中国体育舞蹈联合会在国际体育舞蹈联合会华尔兹、狐步、快步、探戈和维也纳华尔兹五个标准舞舞种国际教材的基础，上，组织编译了中文版标准舞教材——《标准舞》。
全书共分九章，其中第一章“标准舞技术通则”详尽讲解了五个标准舞舞种的共性内容，包括常用术语、基本动作与基本动作的解剖学分析、体育舞蹈音乐、方向方位、足法等，高度概括了体育舞蹈学习的基础知识；第二至第九章，根据五个不同舞种的特点，分别讲解舞种的特定原则和不同难度分级的铜牌、银牌、金牌动作方法。
本书全面且精练地讲解了体育舞蹈中标准舞的全部知识和动作方法，是一本标准舞舞者、教练员、裁判员开展业务需要的国际级教材。

第一章 标准舞技术通则
介绍
通则内容
身体动作和解剖学
在体育舞蹈舞步中应用肌肉的描述
第二章 华尔兹的动作大纲和图表
华尔兹——铜牌动作
华尔兹——银牌动作
华尔兹——金牌动作
前接与后续1
前接与后续2
前接与后续3
第三章 探戈的特定原则
介绍
探戈的拍号
探戈的时值
探戈的编舞时值
图表中的探戈时值
探戈的姿势、握持和舞伴位置
探戈走步
探戈的上升、下降及足法
探戈的跟转
并式结束和分式结束
方向和方位
突然运动
第四章 探戈的教学大纲和图表
探戈——铜牌动作
探戈——银牌动作
探戈——金牌动作
前接与后续1
前接与后续2
前接与后续3
第五章 快步的特定原则
介绍
快步的时值
快步的编舞时值
第六章 快步的动作大纲和图表
快步——铜牌动作
快步——银牌动作
快步——金牌动作
前接与后续1
前接与后续2
前接与后续3
第七章 狐步的动作大纲和图表
介绍
狐步的升降与足法
狐步的倾斜
狐步的时值
狐步的编舞时值
表格中的狐步时值
狐步——铜牌动作
狐步——银牌动作
狐步——金牌动作
前接与后续1
前接与后续2
前接与后续3
第八章 维也纳华尔兹的特定原则
介绍
维也纳华尔兹的升降
脱拍舞步
右转步和左转步如何在舞池中移动
团团转的原则
第九章 维也纳华尔兹的动作大纲和图表
维也纳华尔兹——铜牌动作
维也纳华尔兹——银牌动作
维也纳华尔兹——金牌动作
前接与后续1
前接与后续2