陪伴青春期的孩子顺利成长，就是快乐时与他分享，痛苦时为他分担，迷茫时给他指明方向，困难时给予帮助，忧伤时给他安慰，气馁时给他打气。
本书通过丰富且贴近日常生活的案例，以言简意赅的语言，剖析青春期孩子真实的内心，从心理和生理两方面引导父母如何打开孩子心中的秘密，从而消除父母的烦恼，让孩子快乐度过青春期。

第1章 心理调适期，父母要深切关心孩子的心理状态
孩子的孤独心理——轻轻叩开孩子的心门
孩子盲目追求与攀比——别让虚荣心阻碍孩子的成长
孩子的嫉妒心理——别让嫉妒焚伤孩子的心
孩子的烦躁心理——别让压力压垮孩子
孩子的胆怯心理——如何培养勇敢、自信的孩子
第2章 青春期的孩子易躁动，这样抚平孩子的叛逆心理
“算了吧，太土了”——与时俱进，才能教育好孩子
“能不能教教我！”——示弱法赢得孩子的认同
“我也要做坏孩子”——不能忽视孩子变坏的过程
“就是想惹老师生气”——怎么教育上课爱捣乱的孩子
“吞云吐雾真潇洒”——怎样让青春期的孩子远离香烟
第3章 青春期的孩子有主意，父母该如何与孩子融洽相处
为什么青春期的孩子与父母的关系越来越疏远
进入孩子的世界，和孩子做朋友
离家出走的孩子心里在想什么
到了青春期，孩子好像总是躲着父母
换个沟通方式，青春期的孩子最烦父母的唠叨
第4章 青春期的孩子难交流，父母这样给予引导和鼓励
与叛逆期的孩子多交流，别一味地教训
青春期孩子的心事需要被倾听
与青春期的孩子沟通，要选择恰当的时机和环境
赏识教育，青春期的孩子需要父母的语言鼓励
批评要适度，青春期的孩子自尊心强
第5章 青春期的孩子情绪易变化，引导孩子走出内心不安
“未来的路该怎么走”——对未来的茫然让孩子焦躁不安
孩子到底是怎么了——理解青春期孩子情绪的不稳定
“总是没法集中精神学习”——帮助孩子缓解青春期焦虑症
“我就是不想被老师管”——老师的管教让孩子反感
“总是静不下心来”——青春期的孩子总是心浮气躁
第6章 别让生理变化困扰孩子，适时进行孩子的性教育
吾家有女初长成——帮女孩正确认识自己的身体变化
男子汉是怎样形成的——帮男孩正确认识自己的身体变化
“最担心女儿受伤害”——告诉女孩学会保护自己的身体
“该怎么开口”——用可以接受的方式让孩子正确认识“性”
青春心理——孩子为什么刻意疏远异性
第7章 青春期的孩子易受挫，引导孩子度过脆弱的花季
“手套效应”：孩子的自信来源于父母的鼓励
甘地夫人法则：让孩子明白挫折是生活的一部分
青春期的孩子，需提高抗压受挫的能力
理性对待孩子的错误，“棍棒”会打走孩子的自信
允许孩子失败，“输得起”的孩子才有更多赢的机会
第8章 青春期的孩子要学习，引导孩子快乐学习、高效学习
学习到底为了什么——让孩子明确找到学习的真正动力
厌学情绪大——帮孩子找到学习的兴趣所在
“课外辅导班好累”——不要盲目为孩子报各种特色班
时间总是不够用——帮助孩子制订合理的学习计划
知识点怎么都记不住——帮孩子寻找适合自己的记忆方法
第9章 青春期的孩子会交际，引导孩子合理处理人际关系
什么是真正的朋友——帮孩子建立自己的择友标准
“我想成为一个受欢迎的人”——培养孩子良好的交往品质
“我想交朋友”——不要过多干涉孩子的交友权利
如何结交新朋友——鼓励孩子多参加有意义的聚会
缩短和老师之间的距离——教孩子学会与老师相处
第10章 聆听青春期孩子的心声，帮助孩子处理情感困惑
强制打压的反作用——理智对待孩子的早恋行为
与异性交往并不等于早恋——理解青春期孩子的情感需要
什么是爱——向孩子灌输正确的恋爱观
分不清的情感——告诉孩子友情和爱情的区别
参考文献

青春期对于孩子的成长
至关重要，若父母处理不好
，会带来很严重的后果。假
如把人的心理年龄进行阶段
划分，那孩子在18岁以前，
心理年龄可以划分为多个时
期，时期越多意味着变化越
多，也就意味着可塑性越强
。孩子18岁以前，青春期更
是一个绕不开的重要阶段。
孩子进入青春期，面对
父母的训斥，他开始不服气
了。同时，身体的发育会影
响孩子心理的变化，如孩子
们独立性更强、更在乎自尊
、性意识开始觉醒。尤其是
性发育期，可以说是人心理
最危险的时期。如何应对孩
子在青春期出现的一系列变
化，如何引导孩子顺利度过
青春期，这是父母需要思考
的问题。
遵循孩子青春期的成长
规律，是父母要熟知的心理
学。当孩子进入青春期，父
母就应该改变原有的教育模
式，在这之前可能对孩子的
说话方式是“吩咐式”“安排
式”。但到了青春期阶段，
父母应该告诉孩子：“你现
在长大了，有一些事情要自
己做，要学会自己照顾自己
。”当然，父母也可以暗中
注意孩子的一举一动，只是
表面上开始放手。对孩子像
对朋友一样，真正走进他的
心里；让孩子参与家庭大事
，懂得什么是责任；善于从
孩子的态度中发现自己教育
方式存在的问题；关注孩子
最好的朋友及其相关家庭背
景；关注孩子的兴趣，尽可
能与他有共同兴趣；给孩子
信任，减少不必要的唠叨；
为孩子的善良、成功、负责
等表现骄傲；当孩子学习压
力较大的时候，可以陪他一
起运动。在青春期，最重要
的就是父母帮孩子找一条路
，帮他打开一扇门。
教育家苏霍姆林斯基曾
说：“教育要善于把握分寸
，要有敏锐、体贴入微的态
度，以便让爱情作为一种能
使人高尚的珍贵情态，进入
成长的年轻一代的精神生活
中去。”当父母深谙一些青
春期心理学知识后，在了解
孩子内心情感需要的基础上
，发现孩子的问题后理性引
导，孩子青春期叛逆的那些
问题就会迎刃而解。
编著者
2020年10月

青春期是甜蜜的，发育中的健康身躯拥有无限的活力；青春期是苦涩的，成长中的磕磕绊绊难免让身心受伤；青春期是酸涩的，懵懂的爱恋总是给予幼小的心灵以刺激；青春期是辛辣的，它积聚着生命的能量，等待有一天让梦想起航！
在成长的时候，别跟孩子较劲；在叛逆的时期，疏导孩子心理；在困惑的时候，给予孩子引导；在沟通的时候，做个心理医生。

孩子的孤独心理——轻轻叩开孩子的心门
父母的烦恼
张女士是一名公务员，在单位颇有业绩的她也对女儿寄予厚望，希望女儿能按照自己的想法规划人生。女儿一直也是大家公认的乖乖女，但不知从什么时候起，女儿好像变得孤僻了，再也不愿和自己包括周围的长辈们说话了。
最近一段时间，张女士还发现，女儿的书包里好像多了一本日记，难道女儿有什么秘密？不会是交了男朋友吧？怀着强烈的好奇心，一个周末，张女士趁女儿不在家，看了日记。令张女士意外的是，女儿并没有什么秘密，日记的内容只不过是学习压力的倾诉以及与好朋友相处的过程中遇到的问题。
看到这些，张女士悬着的心终于放下了。但从这件事之后，细心的女儿居然给日记本上了锁，这让张女士又产生了很多疑问。案例中张女士的教育方法很明显不恰当，只会引起孩子的反感。有时候，孩子写日记，并不是因为孩子有什么见不得人的秘密，只是他们需要找一个倾诉的对象。这是因为青春期的孩子都有孤独心理。
青春期的孩子似乎永远都把日记本当做自己送给自己的第一份青春期的礼物。那么，他们为什么喜欢写日记呢？
孩子一到青春期，随着身体上的发育，他们在心理上也产生种种变化。他们对于以前父母灌输给自己的种种思想也产生怀疑，甚至不再相信成人。因此，他们觉得孤独，需要一个倾诉的对象。此时，他们会选择一个完全属于自己、父母不会干涉的空间，并将属于自己的心情、小秘密都倾诉出来。于是，他们会锁上房门，打开自己的日记本，将一天来遇到的快乐的、不快的、激动的、气愤的、伤心的事情都写下来。当写完起身时，他们发现心情平复了，感觉也好多了。虽然可能问题还是存在，事情未有转机，但他们已经把极端的情绪从体内部分地转移到了日记本上，心里轻松了许多。
作为父母，除了要保护孩子的日记外，还要找到与孩子的沟通方法，只有这样，才能让孩子对你敞开心扉。
心理支招
1.了解青春期孩子身心发展的特殊性
的确，处于青春期的孩子，他们身心发展迅速且不平衡，很容易出现各种问题，也包括变得孤僻。对此，家长不必焦虑，而应该调整心态，以平常心对待，否则会影响亲子关系。
2.改变以往的教养方式
父母不再以对待小孩子的方式对待正在向成人转化的孩子，对孩子要有尊重的意识。孩子是一个独立的个体，不能以自己的想法代替孩子的想法，要学会倾听孩子的心声，而不是一味地管教。这样才能化解孩子的对立情绪，从而愿意把心里话说出来。
3.“蹲下来看孩子”
理解孩子就要学会和孩子沟通。怎样沟通？就是“融进去，渗出来”。来看下面的故事：
有一位国王的儿子生了一种怪病，认为自己是公鸡。别人与他讲话他就学鸡叫。有一个人找到国王说能治好王子的病。他一看到王子，就钻到案子底下学鸡叫，两人一下子能沟通了，在一起玩、吃、住，慢慢两个人感情变深了。突然有一天，这个人说：“我要变成人了。”王子也说：“我也要变成人了。”
这个寓言故事很好地阐述了“蹲下来看孩子”的教育理念。也就是说，蹲下来，你才能看到和孩子眼里一样的世界，就更容易理解孩子看到了什么，在想些什么。只有这样，才可以达到有效的沟通。
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