全书共设八大章，内容主要包括学生健康素养与安全常识、学生生长发育与青春期健康、膳食营养与健康、饮水与健康、体育运动与健康、睡眠与健康、学校传染病防治、学生心理健康等，针对中小学生卫生健康进行多方面的宣传，让学生读后能提高主动防病意识，家长和老师读了可有效帮助孩子们成长，公共卫生工作者和医务人员还能拿来当参考书，具有内容贴合时代需要、针对中小学生健康实用性强等特色。

章青少年学生健康素养与安全常识
节青少年学生健康素养
第二节成瘾行为影响青少年学生健康
第三节青少年学生常见病防治
第四节青少年学生常见意外伤害防治
第二章青少年学生生长发育与青春期健康
节青少年学生生长发育
第二节青春期生理健康
第三节青春期心理健康
第四节青春期健康相关知识
第三章膳食营养与健康
节科学认识营养素
第二节青少年学生膳食指南
第三节青少年学生科学饮食方法
第四节青少年学生膳食相关知识
第四章饮水与健康
节科学认识水
第二节水与生命
第三节水与健康
第四节科学饮水
第五节饮水与健康相关知识
第五章体育运动与健康
节体育运动对青少年学生健康的积极影响
第二节青少年学生体育运动的原则与方法
第三节青少年学生体育运动中异常情况的科学处理
第四节运动损伤概述
第五节体育运动处方的制定与实施
第六节青少年学生体育运动的膳食营养指南
第六章睡眠与健康
节睡眠的基本知识
第二节影响睡眠的因素
第三节科学睡眠的方法
第四节睡眠障碍的防治
第七章学校传染病防治
节传染病防治的基本知识
第二节经空气飞沫(呼吸道)传播的传染病
第三节经水或食物(消化道)传播的传染病
第四节经性(接触)传播的传染病
第五节经虫媒传播的传染病
第六节经其他途径传播的传染病
第八章青少年学生心理健康
节心理健康的基本知识
第二节心理健康的影响因素
第三节心理不健康
第四节心理障碍
第五节心理健康促进
附录一
附录二
附录三
参考文献
后记