本字帖从《宋词三百首》中精选出为大众所熟悉和喜爱的作品，针对有练字需求的人群，采用摹、描写为练字形式，可用钢笔、中性笔等从左至右书写。每首词附带了赏析，帮助练习者理解。每页附有二维码，扫描后可以听到宋词的音频朗诵，边练字边感受古典文化的熏陶。
字帖包含了楷书和行楷。前版本为楷书，在田字格中练习，帮助初学者定位，掌握字的结构；后半本为行楷，在横线格中书写，更为自由。每页右侧设置了楷书/行楷小课堂栏目，讲解重点笔画、偏旁和结构，帮练习者稳固基础。本字帖选用书法家杨子实的字体，其字流畅清秀，适合书法爱好者、国学爱好者和中小学生使用。

苏幕遮
渔家傲
御街行·秋日怀旧
千秋岁
天仙子
一丛花令
浣溪沙（一曲新词酒一杯）
浣溪沙（一向年光有限身）
清平乐
木兰花
玉楼春
踏莎行
木兰花
采桑子
踏莎行
蝶恋花
玉楼春
浣溪沙
浪淘沙
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