郑静、李永金、江胜、汪园黔著的《有一种人见人爱的孩子厚德高效》能够真正帮助广大家长解决在教育孩子方面的一些问题。为了避免对孩子进行厚德高效的教育流于形式、知而不行，父母不仅要教孩子认识到养成良好品德、高效习惯的重要性，还要在日常生活中对他进行训练，并通过自身的榜样作用为他提供模仿学习的环境，对他进行持续不断的影响。总之，当父母怀着美好愿望教育孩子并恨其不争的时候，请一定理智地进行自省，问问自己：我是否做到了我对孩子的要求和期待?因为无论是品德还是习惯，你都是孩子最好的榜样!

作为父母，对孩子最大的期待是什么?对于教育，父母最关注的足什么?是学习成绩、考试名次，还是快乐成长、身心健康?是长大以后功成名就，还是享受幸福人生?事实上，从孩子成长、成才的角度来说，这两个问题并不矛盾。郑静、李永金、江胜、汪园黔著的《有一种人见人爱的孩子厚德高效》提出在培养孩子高效能的同时，也要注重对孩子的道德品质培养，使孩子成长为一个厚德高效的孩子一一既成绩优秀、能力突出，又品德高尚、心地善良。

同时，本书不仅提出了理念，也为父母如何培养厚德高效的孩子提供了具体的教育方案：

父母良好的言行举止是孩子厚德高效最好的榜样，更是最重要的教育。

明确的规则和底线，以及严格的执行，能够让孩子清楚知道“什么该做，什么不该做”。

任何教育方法都不及父母的陪伴、支持、鼓励与爱更能让孩子心甘情愿地“听话”。

当孩子不仅养成了高效能的习惯，掌握了超强的学习技能，还拥有高尚的品德、健全的人格、强大的内心，他会懂得如何为自己的人生负责，如何去获得、拥有更加幸福的人生。

第一章 父母厚德高效，教出有道德的孩子

 父母的形象会影响孩子的一生

 好品德是给孩子最珍贵的礼物

 保持正确的“三观”见识

 不一定才华横溢，但热爱工作

 追求上进，持续不断地学习

 尊重每个人的人格自由，包括孩子

 取信于人，取信于孩子

 父母关系和睦，家和万事兴

第二章 教出厚德高效孩子的七大原则

 帮孩子建立该有的品德和价值观

 厚德高效训练，要循序渐进

 在日常活动中对孩子进行训练

 “限制”与“肯定”，要两面兼顾

 不仅教导“如何”，更要教导“为何”

 父母的榜样作用重于一切

 有态度：尊重与支持，肯定与鼓励

第三章 厚德高效培养第一步：调整环境，改善情绪

 关心孩子的学习要有“度”

 让孩子有一张安静的书桌

 注意与孩子情感上的沟通

 家庭民主气氛浓厚

 让孩子学会为情绪按下“暂停”

 让孩子体验父母如何管理情绪

 给孩子自己处理负面情绪的机会

 教“做人”比教“学业”更重要

第四章 厚德高效培养第二步：耳提面命，言传身教

 用“示范”代替“说教”

 明确的学习目标和计划表

 保证合理的睡眠时间

 每天吸收一点厚德知识

 先自学，再虚心求教

 转换视角，学会对比和选择

 养成归纳的习惯，将书读薄

 多动手实践，永不做旁观者

 直面失败，勇于挑战

 周期性复习，把握学习的节奏

第五章 厚德高效培养第三步：规范行为，激励执行

 肯定具体的好表现，为孩子标界

 帮孩子改掉拖拉磨蹭的坏毛病

 不带情绪，客观纠正孩子的行为

 施展语言魔法，让孩子快乐改正

 用肢体动作表达你的接纳

 建立孩子时间管理的能力

 不打扰孩子做好他喜欢的事

第六章 厚德高效培养第四步：强化德行，养成习惯

 礼貌是最重要的品德

 让孩子懂得遵守规则

 培养孩子集体友爱的精神

 教孩子养成有始有终的习惯

 对孩子的坚持给予鼓励和协助

 培养刻苦顽强的毅力

 诚实的习惯对孩子的人生至关重要

第七章 厚德高效培养第五步：陪伴支持，鼓励与爱

 陪伴与支持是最好的教育

 了解并尊重孩子的内心世界

 会犯错的孩子更真实，宽容他并引导他

 从情感上与孩子在一起

 教会孩子什么是爱，如何去爱

 给孩子一个充满爱的家

张琳已经是两个孩子的母亲了，但她妈妈自卑、虚荣的形象仍然对她有极大的影响。有很多次，她即使是和妈妈打电话都感觉很不开心。

小时候，张琳从妈妈那儿听到最多的话是：“别人家的孩子和你一般大，比你高半个头，你怎么就不长个呢!”“你舅舅家的孩子这次考试又考了第一，你考这么点，真是让我丢脸!”“你一定要好好学习，考上一个好大学给我们争口气。”从某种层面来说，张琳甚至觉得自己三十多年的人生似乎都是在为妈妈而活。

即使现在她成了家，有了自己的孩子，妈妈依然为了“争口气”“面子”不断掌控着她的生活。比如，某个亲戚家里要办什么事，妈妈打电话让她回去帮忙。即使张琳跟她再三强调自己很忙，真的走不开，妈妈也会在最后补上一句：“你最好还是回来，不然恐怕人家会不高兴，我们家有事的时候人家也来了。”言下之意就是：你不回来就会让我丢脸，所以你必须回来。

即使张琳非常不认同妈妈的这些想法、做法，甚至十分反感，但她自己在处理一些事情的时候，还是会不自觉地把“别人都是怎么做的”“我这样做会不会丢脸”……作为首要评估标准。张琳一直希望可以按照自己的意愿去做一件事，而不是为了妈妈的期待去逼迫自己，甚至是为了和别人比而强迫自己。但是，她始终无法摆脱妈妈对她造成的影响。 父母的形象会影响孩子的一生。也许很多父母从没有认真思考和承认过这个问题，但这确实是一个不能否认的事实。一个人从小到大，在父母陪伴他成长的每一个阶段，父母的一切，包括父母的形象、世界观、人生观、价值观……耶会在不知不觉中影响着他。

王萌萌是一个漂亮可爱、聪明能干的女生，可是她在感情上却一直不顺，总是遇人不淑。最后，她选了一个其貌不扬、老实本分的男人结婚，婚后的生活却依然不幸福——她的情绪就像一颗不定时炸弹，随时都会因为一点小事而“爆炸”。刚开始她老公还会忍着、让着，慢慢地就开始反击，和她吵，和她打。每次吵完、打完之后，王萌萌都会非常难过地想：我怎么这么不幸呢?

事实上，这种不幸的根源在于王萌萌自身，她其实一直对男人缺乏信任，甚至是充满仇恨。她从未想过要和男人好好相处，反而随时处在备战状态。而这一切都源于小时候她的爸爸留给她的印象。

在王萌萌的回忆中，爸爸总是不在家。她的妈妈总是拉着她，在漆黑的夜里到处找她爸爸。拉着妈妈的手，她能明显感觉到妈妈在发抖。她不知道为什么爸爸不回家，更不知道为什么她和妈妈要在这样的黑夜里像无头苍蝇一样去找爸爸。但是，她想，爸爸妈妈一定发生了什么事。

后来，等她再长大一些的时候，妈妈不会再带着她去找爸爸了。许多个夜晚，她从睡梦中醒来，发现爸爸妈妈都不在家。孤独、寂寞、被抛弃的感觉让她觉得窒息、恐惧。除了这些印象深刻的慌乱和恐惧，她还清楚地记得，伴随着她一起长大的是爸爸的各种绯闻。身边那些大人嘲笑的表情、奇怪的眼神，深深刺痛了她的内心。所以，她从很小的时候，就拒绝爸爸的碰触，哪怕只是摸摸头这样的爱抚。

爸爸的这种形象使王萌萌在长大后开始抵触、怀疑所有男人。她不知道那个口口声声说爱她的男人，会不会像爸爸一样在某个她看不见的地方和别的女人约会。这种抵触、怀疑、不安，使她没办法和任何一个男人和睦地相处。

张琳、王萌萌并不是个例，她就是生活中的你我他，被父母留在心中的形象影响一生。尤其是那些在品格、道德、行为上有所缺失的父母，很有可能因为自己的这些形象毁掉孩子一生的幸福。同样，父母品德高尚、言行一致的形象，会成就孩子的一生。因此，父母如果希望培养出人见人爱、厚德高效的孩子，首先必须在孩子心中树立一个厚德高效的形象，成为孩子的榜样。

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作为父母，对孩子最大的期待是什么?对于教育，父母最关注的是什么?是学习成绩、考试名次，还是快乐成长、身心健康?是长大以后功成名就，还是享受幸福人生?这似乎是个两难的选择题，绝大多数父母觉得这些对孩子都很重要，难以抉择。即使有些父母表示“我对孩子没那么大的期待，只要他健康快乐地长大就可以了”，但真回到现实中面对孩子的教育，这类家长也同样会因为孩子的学习成绩、考试名次、未来有没有出息等问题而陷入深深的焦虑。

2016年8月8日，中国最大的家长社区“家长帮”联合好未来公益基金会发布了{{2016年中国家庭教育焦点问题调查报告》，通过对全国不同地区6529个家庭的追踪调查显示：低龄儿童智力过早开发、中小学生素质力缺失、孩子缺少吃苦耐劳的精神等问题已成为新时代家庭教育的痛点。在调查结果中：

中国幼儿园儿童(4～6岁)家庭教育焦点问题排行榜前三名分别是：孩子基本生活问题，如自己穿衣、吃饭(47．5％)；孩子缺少吃苦耐劳的学习精神(40．2％)；孩子注意力集中问题(33．6％)。

中国青少年(7～18岁)家庭教育焦点问题排行榜前十名分别是：生活懒散，不爱整理衣物(70％)；有拖延倾向，喜欢把事情留在最后(58％)：缺少明确的学习目标和计划(56％)；缺少学习自信心，面对难题时，不愿意主动思考(54．7％)；自控力差，常常管不住自己玩游戏、用手机聊天等(53％)；写-作业不认真，做题5虎，常常因为简单题丢分(53％)；缺少吃苦耐劳的精神，不愿意挑战困难(48．9％)；读书习惯差(46-8％)；注意力不集中，难以做到坚持学习、做功课(43．4％)；缺少做一件事的恒心，常常半途而废(43．4％)。

从上面这些数据我们可以看出，学习问题才是所有父母对孩子最大的关注点。尤其是7～18岁的青少年的父母，家庭教育的所有焦点几乎都集中在学习上。然而，如果我们从更深层次来分析这些问题，很容易就会发现问题的根本在于孩子的品德、高效上——生活习惯不好，拖延，不会定目标、做计划，缺少自信心，自控力差，做事不认真，缺少吃苦耐劳的精神，注意力不集中，难以做到坚持，缺少恒心……当我们把“学习”二字去掉再回头看这些问题，几乎都成了孩子在品德、高效上的问题。由此可见。当父母为这些问题陷入深深的焦虑，每天盯着孩子“好好学习”的时候，不如从培养孩子高尚的品德、高效的习惯人手，从根儿上解决问题。而本书写作的目的就是帮助父母培养孩子厚德的品德、高效的习惯。

中国人民大学教育学院教授、博士生导师程方平针对报告中凸显出来的问题提出： “就人格塑造、品质培养、行为习惯养成等方面而言，若低龄阶段出现问题后不加以正确的教育引导，这些影响或将贯穿个人成长的始终。”事实上，对于3岁以内的孩子来说，他们没有强烈的道德感，更没有所谓的“高效习惯”，他们都是通过模仿父母的言行逐渐形成自己的品德、习惯的。所以，对于孩子厚德高效的培养，主要靠父母的榜样作用。有时候，父母不需要说太多，只需要去做。你希望孩子成长为什么样子，自己就先成为那个样子。

因此，本书的第一章就强调，父母如果自己能做到厚德高效，必然能教出有道德、有效率的孩子。父母对孩子最重要的教育，不是“说教”，而是“言传身教”。父母要在孩子面前树立良好的厚德高效的形象，在口常行为中注重品德言行，保持正确的“i观”，养成不断学习的习惯，做一个尊重他人、诚实守信的人，对孩子的品德形成产生积极的影响。最重要的是，父母要关系和睦，给孩子一个和谐、有爱的家。

有些父母认为，过分强调爱与自南，采取较为柔和的沟通与鼓励的方式教育孩子，容易使孩子养成散漫、以自我为中心的个性。事实上，恰恰相反，厚德高效的培养，并不是毫无原则地纵容、溺爱孩子，而是要建立在一定原则的基础上。本书第二章介绍了教出厚德高效孩子的七大原则：帮孩子建立该有的品德和价值观；厚德高效训练，要循序渐进；在日常活动中对孩子进行训练； “限制”与“肯定”，要两面兼顾；不仅教导“如何”，更要教导“为何”；父母的榜样作用重于一切；有态度：尊重与支持，肯定与鼓励。

所以，对孩子进行厚德高效的培养，并不意味着毫无目标的放纵和毫无章法的鼓励，而是要有目标、有限制、有计划地对孩子进行培养、教导。当然，在培养的过程中，父母要保持一种尊重、支持、肯定与鼓励的态度，使孩子真正从心灵上接受父母的教导，是非常重要的。

具体到厚德高效的培养，父母首先要做的就是为孩子营造有利于良好品德和习惯养成的环境。也就是本书第三章介绍的内容——厚德高效培养第一步：调整环境，改善情绪。这里的环境包括外部环境和孩子自身情绪两个方面。

父母要在外部环境上为孩子营造一种利于其高效学习，养成良好品德、习惯的氛围，比如，对孩子学习的关心要把握好“度”，既不完全放手，又不能让孩子感觉到厌烦。父母要想使自己的教育更有效，让孩子愿意听自己的教导，首先必须和孩子建立良好的、亲密的亲子关系。再如，让孩子有一张安静的书桌，使其能够全身心地投入到学习中，尽可能地不让外界环境打扰他的注意力。这对于孩子的专注力养成极为重要。此外，在孩子情绪的改善上，父母首先要注意与孩子建立情感上的沟通，营造一种家庭民主氛围；其次要教会孩子如何处理负面情绪，做好情绪管理。总之，在培养孩子厚德高效的这条路上，父母第一步要做的就是树立教孩子“做人”比教“学业”更重要的理念，并且深入了解孩子的内心，从情感上和孩子建立亲密的关系，取得孩子的信任、依赖。

接下来，就是本书第四章介绍的内容一～厚德高效培养第二步：耳提面命，言传身教。也就是说，在取得孩子的信任、依赖之后，父母不要急于教训孩子“你必须怎么怎么做” “你应该怎么做”，而是先自己做到，为孩子树立好榜样，并且在言行举止中对孩子进行影响，在日常生活的一点一滴中对孩子进行品德、习惯的渗透和培养。

当然，仅仅是树立榜样，日常渗透，还不足以使孩子养成厚德的品德、高效的习惯，反而有可能因为过于宽松的教育方式，使孩子过于自由、以自我为中心，完全意识不到父母的苦心。所以，在第五章，我们强调厚德高效培养第三步：规范行为，激励执行。通过对孩子在厚德高效方面的言行进行规范，让孩子真正意识到“应该怎么做，不应该怎么做”。为孩子设定明确的“限制”和“规则”，并在激励中严格执行。

然后，第六章介绍了厚德高效培养第四步：强化德行，养成习惯。孩子通过父母的规范和激励，养成了厚德的品德、高效的习惯之后，就需要在父母的帮助下进行强化，使这些品德、习惯真正转化为孩子学习、生活中的一言一行，成为伴随孩子一生的优秀品质。

本书的最后一章——第七章介绍了厚德高效培养第五步：陪伴支持，鼓励与爱。孩子的个性极不稳定，很容易受到外部环境的影响而发生变化。所以，即使孩子养成了厚德高效的品德、习惯，在其日后的成长过程中也很有可能因为受到不良影响而发生改变。所以，父母要持续地通过陪伴与支持、鼓励与爱，让孩子始终处在父母为其营造的厚德高效的家庭环境中，始终对他的品德、习惯产生积极有效的影响。

希望本书能够真正帮助广大家长解决在教育孩子方面的一些问题。为了避免对孩子进行厚德高效的教育流于形式、知而不行，父母不仅要教孩子认识到养成良好品德、高效习惯的重要性，还要在日常生活中对他进行训练，并通过自身的榜样作用为他提供模仿学习的环境，对他进行持续不断的影响。总之，当父母怀着美好愿望教育孩子并恨其不争的时候，请一定理智地进行自省，问问自己：我是否做到了我对孩子的要求和期待?因为无论是品德还是习惯，你都是孩子最好的榜样!

作者

2016年11月