编选说明
开示篇
参禅的先决条件
参禅法要
引言
办道的先决条件
坐禅须知
用功下手——认识宾主
话头与疑情
照顾话头与反闻自性
生死心切与发长远心
悟道与修道
参禅与念佛
用功的两种难易
结论
参禅警语
修与不修
参话头
虚云老和尚论禅宗与净土
参禅与念佛的关系
老实念佛
答禅宗与净土
念佛将终开示
虚云老和尚云门寺开示
南华禅七开示三则
上海玉佛寺禅七开示
初七第一日 正月初九日
初七第二日 正月初十日
初七第三日 正月十一日
初七第四日 正月十二日
初七第五日 正月十三日
初七第六日 正月十四日
初七圆满日 正月十五日
次七第一日 正月十六日
书信文记集
法语篇
诗偈篇
虚云老和尚生平传略

虚云老和尚是汉传佛教、现代禅门一座无上的高峰、无尽的宝藏。
本书《开示篇》收录虚云老和尚关于禅门修行及佛法信仰的重要开示，按照参禅法要、禅宗与净土、禅七开示及日常点滴开示的主题顺序，尽可能将相关内容编排一处，以便读者集中参学。
《书信文记篇》主要分为两部分。书信部分着重收录虚云老和尚与道友、后学往来书信中指点修行、论述禅要的内容；文记部分主要从虚老所编《增订佛祖道影传赞》《增订鼓山列祖联芳集》《星灯集》《校正星灯集》，以及后人编录的关于虚老继承五家法脉的珍贵历史资料中择要选编，作为对此一汉传佛教禅宗之重要公案与重大法缘的回顾、记录与保存。
《法语篇》于虚老历年诸法语中，择取与学人问答小参之机锋语要与指示修行的堂上开示，编校而成。
《诗偈篇》于现有可见的虚老诗偈中，围绕本书主旨，择点拨禅要、妙透禅意、呈叙禅境之偈辑录而成。
末后附《虚云老和尚生平传略》及台湾惠光法师所记虚老年龄相关的回忆文字，以作为对虚老“禅的一生”的无限敬仰与至诚顶礼。

虚云老和尚是近代禅宗高僧，禅法精深，证量极高。且兼祧禅门五家法脉，传诸后世，使心灯不灭，法法相承。本书以“禅”为主旨，广泛搜集虚云老和尚关于禅、禅宗、禅法、禅修等的开示、法语、书信、文记、诗偈，并择取虚云老和尚承接延续禅门五家法脉的重要文献。老和尚的禅法精要表露无遗，其禅思历程亦能启迪后学。本书既可作为惮法修学的指南，也对禅宗史的研究具有一定的参考价值。