本书对乳腺癌的遗传风险、激素风险和环境风险进行了全面论述。
书中附有各种有价值的乳房护理练习和工作表，其中“乳房健康平衡表”是一份乳腺癌风险评估问卷，通过填写此调查问卷，有助于女性读者了解自己有哪些风险因素和保护性因素。
自助排毒计划、饮食计划和中草药调理方法等在书中都能找到。
重视整体健康，发挥人体的自愈能力也是本书强调的重点。

萨特·达马·考尔博士，一直从事乳腺癌的预防和自然疗法工作，在加拿大自然疗法医学院专门讲授乳房健康课程，是一名享誉世界的教师和活动家，曾在世界乳腺癌会议上做过主题演讲。

第1章
引起乳腺癌的风险有哪些?
第2章
了解自己的乳房
第3章
解开激素的秘密
第4章
环境对乳房健康的影响
第5章
身体排毒
第6章
淋巴系统及免疫系统的激活
第7章
乳房健康的正确饮食
第8章
乳房健康的营养补剂
第9章
预防乳腺癌的心理和精神方法
第10章
乳腺疾病的治疗
第11章
与医疗保健人员合作
参考文献

本书使用最新的研究和临床证据来解释乳腺癌的原因及其预防技术。其中涵盖的一些主题是：对乳腺癌成因的综合解释－－遗传、激素、环境；识别环境风险；自助排毒计划，饮食计划和用药建议；补充常规医疗和促进康复的天然药物策略；精神与心理支持。本书通俗易懂，对乳腺癌患者来说是绝佳的参考书籍。该书特邀乳腺专业临床医护人员负责编译，一些不适合国情的内容已作删除，同时邀请中国临床肿瘤学会乳腺癌专家委员会部分专家予以述评，增加了该书内容上的专业性，同时也不乏科普性。编译后的中文版比较系统全面地介绍了乳腺癌的起因、预防、饮食、营养、心理、康复、锻炼等内容，以相对通俗易懂的文字为广大患者、家属乃至临床医生提供了一本乳腺癌健康管理的科普书籍，可以帮助更多患者了解乳腺癌，认识乳腺癌，也能帮助临床医生掌握除治疗外更多有价值的知识。