第一章 落花不是无情物——相遇就注定有“故事”要发生
刘寄奴——与皇帝同名的草药
锁阳——沙漠寂寞的不老药
淫羊藿——羞答答的药草功效大
牛蒡子——带刺的果实会治病
鹅不食草——人食可治病
紫花地丁——天然抗生素
鸦胆子——除疮去腐抗感染
大蓟——止血消痈的圣药
山茱萸——滋肝补肾的果子
马鞭草——女性健康守护神
天麻——头晕风湿之妙药
仙鹤草——止血的“大内高手”
鹿活草——不仅仅是草药传奇
牛膝——房前屋后的药草
杜仲——隐藏在民间的良品
玄参——治疗高热的良药
无花果——花小果大作用多
太子参——救过“太子”的植物
青梅——煮酒论养生
第二章 药食两用总相宜——就喜欢你这磨人的“小妖精”
山药——食药好当家
山楂——酸酸甜甜助消化
樱桃——美食美容养生
荔枝——不只一博妃子笑
杨梅——值千金的果子
胡颓子——酸倒牙的果子却是宝
西兰花——蔬菜界的皇冠
苋菜——养生“长寿菜”
五味子——五味俱全作用广
大枣——益气养血又安神
葡萄——吃葡萄不知养生妙
龙眼——点睛之处在药用
萝卜——田间小人参
荸荠——地下雪梨会治病
茼蒿——人人都吃的“皇帝菜”
宣木瓜——不好吃的“百益之果”
番木瓜——与“丰胸”无关的“万寿果”
第三章 路边野花不要采——如果真的喜欢就带它“回家”
荆芥——解表理血的良药
狗尾巴草——毫不起眼的药草
猪殃殃——麦田里的治病良药
半夏——化痰降逆的要药
鱼腥草——能解“痈疽疮毒”的多面手
前胡——风热痰证的灵丹妙药
蛇床子——女性私处的守护神
马齿苋——食药两用的“长命草”
蛇莓——有毒亦有药用
蒲公英——至贱而有大功
刺儿菜——止血功劳大
夏枯草——不止凉茶这么简单
苦参——熏走瘙痒的“妇女之友”
第四章 展现最美的自己——只因“人群中”多看了你一眼
木芙蓉——一朵倾国倾城的花
木蝴蝶——镇咳利咽的美妙良药
红花——女人健康第一花
栀子花——皎皎如明月
酸浆——草本王国中的“姑娘儿”
桔梗——顺畅吐纳全靠它
鸢尾——是妖姬，也是良药
合欢——助你入眠的美人
凤仙花——可扮美，可治病
月季——作药独爱女人
喇叭花——花可赏，种入药
杜鹃花——“花中西施”巧养生
桃花——十里桃花为你颜
梅花——悠然解郁
第五章 龙生九子各不同——谁说同呼吸的一定同“命运”
车前草与车前子——本是同根生功效却不同
紫苏——从头到脚都是宝
何首乌——生熟两重天
地骨皮与枸杞——亲兄弟各显能
桑树——无一处不是药
橘子——浑身是宝的果中良药
白术——健脾益胃能安胎
石榴——皮里暗藏治病玄机
韭菜——能食能药能保健
当归——妇科圣药不能少
槟榔——郎情妾意的养生果
皂荚——果实与刺都入药
第六章 新鲜奇特长知识——有好奇心才能发现“新大陆”
香椿——“树王”如父
萱草——忘忧“母亲花”
益母草——女人的贴心草药
凤凰花——毕业季的思念之花
鸡骨草——舒肝止痛的良药
苦糖果——长相难看药好用
白头翁——白发魔翁展奇效
天蓬草——天蓬元帅送仙草
墓头回——不要被名字吓倒
江边一碗水——绝世而独立
文王一支笔——不写不画只作药
七叶一枝花——长在深山有人识
头顶一颗珠——不是格格是药草
人参——能赐予你“洪荒之力”
百合花——能入药的“云裳仙子”
黄芪——补药之长
石韦——石头缝中蹦出的草药
桑螵蛸——小小卵壳药用大
甘草——喜做和事佬的“国老”

第一章 落花不是无情物——相遇就注定有“故事”要发生
刘寄奴——与皇帝同名的草药
在中药的世界里，有不少中药会因避讳而不得不改名换姓，比如六味地黄丸中的山药，原本它叫薯蓣，却被改名两次，最后改成了山药，与原来的薯蓣相差十万八千里。还有玄胡索、玄参等药，改为元胡索、元参等。然而，有一味中药不仅没有因避讳而改名，而且还跟皇帝同名，这种情况也是历史上唯一的。
那么这个中药叫什么呢？它就是能够治疗跌打损伤、金疮出血的刘寄奴。对于刘寄奴是哪个朝代的皇帝，估计很多人并不是很清楚，因为他所处的是不太出名的南北朝时期，宋武帝刘裕建立了南北朝时期的宋朝。刘寄奴只是他的小名，他与刘寄奴这味中药有一段有趣的故事。
刘裕在称帝前，有一次率兵出征，大获全胜，然而在围剿敌兵残余的途中，被一条横卧在路上的巨蛇拦住了去路，刘裕弯弓搭箭射中巨蛇，巨蛇负伤而逃。第二天，刘裕带兵继续在林中搜剿敌军，忽然听到山林里有杵臼之声，士兵们前去一看，有几个青衣童子在捣药，士兵们准备斩杀这几个青衣童子，童子们哀求道：“只因昨日刘将军箭中我主，我主疼痛难忍，命我等捣药敷伤。”士兵们也觉得诧异，就将这件事情禀报给刘裕。
刘裕觉得此事颇为蹊跷，于是亲自前去查看，等他到时，青衣童子已经不见了，只留下地上一些草药，于是他将草药带回给士兵们试用，发现果然是治疗创伤的良药。人们那时也不知道这个药叫什么名字，只知道是刘裕将军射蛇得药，为感念刘裕将军的恩德，便以刘裕的小名“刘寄奴”命名，直到后来刘裕当了皇帝，此药也没有更名。
那么，这个刘寄奴就真的能够治疗金创吗？对于刘寄奴治疗金创的功效，在《开宝本草》中就有记载，认为刘寄奴“疗金疮，止血为要药；产后余疾，下血、止痛”；在《本事方》中也有记载，刘寄奴在“敛金疮口，止疼痛”方面的具体用法，即用“刘寄奴一味为末，掺金疮口，裹”。
刘寄奴是菊科蒿属多年生草本植物，不仅仅只是金疮药。中医认为，刘寄奴味苦性温；归心、肝、脾经；具有活血通经、散瘀止痛、止血消肿、消食化积等作用；适用于瘀滞经闭、产后腹痛、癥瘕、跌打损伤、外伤出血、疮痈肿毒、食积腹痛等症；一般内服用量为6～10克，外用适量，捣敷或研末撒患处。
刘寄奴的作用也算比较广泛，但在一些情况下是不能使用的。在《卫生易简方》中记载，刘寄奴“不可过多，令人吐利”，所以一般剂量不要过大。而《本草经疏》中记载，“病人气血虚，脾胃弱，易作泄者勿服”，也就是气血虚弱、脾虚作泄者不要服用刘寄奴。另外，由于刘寄奴有活血散瘀的作用，所以孕妇也不可服用刘寄奴。
锁阳——沙漠寂寞的不老药
在爱情的世界里，人们常常会说，“爱上一个人，恋上一座城”。那么，在本草的世界里，也常有“用对一味药，救活千万人”的传说。比如古代，战争频繁，有时候两军对垒，一方如果粮草不济，即便兵多将广，也可能会遭受大败。
传说在贞观年间，唐王李世民为了进一步巩固边陲，于是派遣名将薛仁贵西征，不料在锁阳城被哈密国元帅苏宝同围困，薛仁贵几次突围都没成功，无奈之下，只能死守。由于锁阳城地处大漠，粮草很快就成了问题，将士们也难免受冻挨饿，一时军心不稳。
正在苦闷间，有人向薛仁贵献出一种像棒槌的带肉质的地下茎根，说是可以充饥。于是，薛仁贵就命令将士们采挖这种东西来充饥。刚开始只是拿着这种东西充饥，可是没承想，没过几天将士们明显感觉精力充沛，有使不完的劲儿。于是在一个月黑风高的夜晚，薛仁贵带领一支干人小分队，向敌军发动突然袭击，早已懈怠的敌军被打了个措手不及，很快就溃败下去。
薛仁贵此次锁阳战役大获全胜，便乘胜追击，将苏宝同赶出边境。班师回朝后，薛仁贵将此事禀告了李世民，李世民不无感叹，赶紧命人重赏了那个贡献植物根茎的人。但由于并不知道这个植物叫什么，李世民思索片刻，认为此物帮助大唐解除了锁阳之围，于是赐名“锁阳”。
锁阳是锁阳科锁阳属肉质寄生草本植物，寄生于白刺（泡泡刺）的根上，多生于荒漠草原、草原化荒漠与荒漠地带。一般春季采挖，除去花序，切段，晒干后即可入药。锁阳又有不老药、地毛球、黄骨狼、锈铁棒、锁严子等别名。
锁阳的作用早在历代本草著作中就已经提到过，比如《本草纲目》认为锁阳具有“大补阴气，益精血，利大便”的作用；《本草从新》认为锁阳具有“益精兴阳，润燥养筋”的作用；而《本草图解》认为“凡大便燥结，腰膝软弱”等症，锁阳则“珍为要药”；《中药志》则进一步补充道，锁阳主治“男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱”等症。
锁阳的药用价值一直被历代医生所看重，而且认为它在补肾方面，要比肉苁蓉还要好。现代中医认为，锁阳味甘性温；归肝、肾、大肠经；具有补肾阳、益精血、润肠通便等作用；适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝痿软、阳痿滑精、肠燥便秘等症，一般用量为5～9克。

这是一本颜值高、容易被爱上的书。美丽的外表下，有无比丰富的内涵。能看懂并记住的本草纲目之本草世界。为中医爱好者，养生达人掌握本草习性提供一条便捷之路。
本草不仅仅是中药，也是人类不可多得的自然馈赠，更是博物王国中的璀璨明珠，然而依然有很多人并不知道隐藏在本草中的健康密码。

人们常说，“人非草木，孰能无情”，实则草木也有
情。王安石说“草木皆含愁”，李白却说“草木尽欲言”
；张九龄说“草木有本心”，曹雪芹却说“草木也知愁”
；苏辙说“草木何足道”，沈约却说“勿言草木贱”。正
所谓，“一花一世界，一叶一菩提”，大千世界的花花草
草、山山水水、天地江湖、鸟兽虫鱼，皆是大自然对人类
最美的馈赠。
花草树木、鸟兽虫鱼，其实一直在我们身边，是我们
人类最忠实的伙伴，正所谓“陪伴是最长情的告白”，可
不是吗？大自然赋予植物、动物、矿物等本草的诸多能量
，却一直在为人类的健康事业作贡献，一直在陪伴着人们
“生长壮老已”，无论你是高官商贾，还是贫民百姓，大
自然这些力量从来没有厚此薄彼。
本草是有情的，它们一直在发挥“春蚕到死丝方尽，
蜡炬成灰泪始干”的奉献精神，将自己的光和热奉献给全
世界。用它们的正能量来捍卫人类的身心健康，并为人类
的生存提供无私的方便，于是我们静下心来，才发现“绿
水青山便是金山银山”。
早在几千年前，我们伟大的神农氏，为了揭开隐藏在
本草中的食药密码，以身试药，发现了诸多本草中的无穷
奥秘。自此之后，本草就成了捍卫人类健康生活的“守护
神”，也成了人类朝夕相处的“合作伙伴”。
本草不仅仅是中药，也是人类不可多得的自然馈赠，
更是博物王国中的璀璨明珠，然而依然有很多人并不知道
隐藏在本草中的健康密码。所以，揭开本草的神奇面纱，
让它更好地为人类健康贡献力量，岂不是更好？正所谓，
“一方水土养一方人，一方本草治一方病”，本草的终极
奥义，无非是“感动生命”。
当我们真正走进本草，去探寻本草的世界，就会发现
，原来生命的意义竟是如此美妙。也正是因为这样，我们
才萌生了撰写《本草世界》的念头，想让属于中华文明的
龙珠走向世界、普济众生。
然而，两千多年来，人们对本草的探索，从来没有停
止过，想必，“一千年以后”，人们依然还会带着求知的
精神去一步一个脚印地探索隐藏在本草中的密码，挖掘隐
藏在本草世界里的神奇力量，继续为人类的健康事业默默
贡献。
本书创作初衷是感怀李时珍诞辰500周年而作，旨在弘
扬中医药健康养生文化，而本书所涉及方药，请在中医师
或中药师的指导下使用，切勿对号入座、擅自使用。
最后，衷心感谢清华大学出版社慧眼识珠，才有了本
书面世的机缘；感谢茶狄女士忍着腰痛为本书绘插画，为
本书增色不少。我们坚信，本书带给广大读者的不仅是视
觉上的盛宴，更是心灵的思考，并希望人们对本草爱惜和
合理使用，希望我们能为中医药健康养生文化的传承与发
展尽一份绵薄之力！
己亥年夏花灿烂之际本草菌于时珍路

大千世界，是一个自然的世界，也是一个博物的世界，可谓“一花一世界，一叶一菩提”。就在我们身边的花草树木、鸟兽虫鱼等，都可能对人们身心健康大有裨益。让我们以博物的视觉，将生活抽丝剥茧，还原本草的本真面貌，使其为人类健康事业大放异彩！
本书用简洁的语言讲述本草故事、分析本草的作用，知识面广，老少咸宜。本书供博物爱好者、中医爱好者、植物爱好者以及大众阅读参考。