焦海利，笔名柒幺幺，资深编辑，担任过图书出版公司选题策划、文案策划，自由撰稿人。百分百善良，偶尔毒舌，有点儿八卦，勉强靠谱，写走心原创文字，与你分享生活感悟，文字散见于各公众号及报刊杂志。保持一颗赤子之心，追求在梦想的路上。书写记事，只为求得内心的温润良善，敏锐地感知生命的意义。愿用走心又走肾、有温度又有态度的文字，邂逅每一个为梦想而认真生活的人。

第一辑 对生活保持积极乐观的态度
好心态带来好生活
不让自卑成为幸福的绊脚石
微笑是快乐的发源地
客观看待自己和他人
顺境不骄，逆境不慌
善妒之人难幸福
发现自我，秉持本色
正面思考益处多
第二辑 工作是幸福生活的润滑剂
为活出精彩的自己而努力
靠实力站稳职场
每一份工作都有它的魅力
做一个快乐的工作者
学会调整职场压力
伴君并非伴虎
跳槽也要有风度
提高情商也能提高你的工作效率
第三辑 向他人展现充满魅力的你
花时间“妆”点你的美丽
优雅是持之以恒的美丽
智慧女人更具吸引力
柔情似水的女性倍受青睐
知趣味的女性乐趣无穷
有质感的女人美丽不过期
有品位的女人更诱人
穿出女人的独特魅力
第四辑 寻找爱，经营爱，珍惜爱
占有欲让幸福擦肩而过
失恋不失态
接受爱情的不完美
爱情面前要拿得起放得下
凭感觉而不是感动
别为爱做一味的牺牲
在成长中感受爱的收放自如
爱要大声说出来
第五辑 学会社交与处世，人生道路更宽广
赞美拉近你与他人的距离
互帮互助打开快乐之门
八面玲珑是为人处事的必备技巧之一
学会适当闭嘴
幽默是打开社交的秘诀
学会示弱
大智若愚惹人喜
展现你的价值
学会分清话的真伪
第六辑 美满的婚姻能带来一辈子的幸福
会撒娇的女人有好命
不能让男人全说了算
男人也爱惊喜
夫妻相处，当彼此宽容
别让矛盾越积越多
有时离婚才是幸福的开始
学会吵架
给男人展现能力的机会
婚姻是一辈子的责任
第七辑 有赚钱的能力，更有理财的头脑
爱财当投之有道
少花钱，会花钱
合理理财
节俭也是一种理财
善于发现投资的机遇
进取心和创意让财富增长
长远目标看待理财
经济独立是理财的保障
第八辑 不断充实自我，追求质感生活
放下包袱，感受生活的甜美
勇敢面对未知的生活
永远都别放弃了自己
收起哭丧的脸，笑对生活
顺其自然也是一种幸福
学会放下，快乐常伴
曾经拥有也是一种幸福
学会让自己开心
过得了充实，也忍得住孤独
适当给自己的生活加点料
给生活注入一轮不落的太阳

将好心态培养成一种习惯
一个人的心态决定着他是否能够成功。成功者与失败者的区别是，成功者始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配并控制自己的人生。而失败者则与之相反，他们的人生最容易受过去种种失败与疑虑的引导与支配。
他，一个北方小城的男孩子，凭着自己的努力考进北京的一所高校。开学后他在整个学期都不敢与同班的女同学讲话。
因为他觉得自己出生于小城，便意味着“老土”，没见过世面，所以最忌讳别人问他从哪里来，他认为那些来自大城市的同学肯定会瞧不起自己。但是在上学的第一天，他邻桌女同学问他的第一句话就是：“你从哪里来？”就这样，第一个学期结束的时候，班里的很多女同学与他的关系就像陌生人一样。
在很长一段时间内，他的心灵都被自卑的阴影占据着。最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，从而掩饰住自己的内心。
和他一样，她也在北京的一所高校里读书。
她从来不敢上体育课，也不敢穿裙子。她总怀疑同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看，大多数时间，她都在疑心、自卑中度过。
因为她不敢参加体育长跑测试，所以在大学结束的时候，她差点儿毕不了业。老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”但是，她就是不跑，她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，害怕自己肥胖的身体跑起步来会显得十分愚笨，同学们一定会嘲笑她。但是她连向老师解释的勇气都没有，最后老师勉强让她及格了。
后来，在一个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的两个人。你会认为，人家是北京城里的姑娘，哪会瞧得起我呢？而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？”
他就是白岩松。现在是中央电视台著名节目主持人，常常对着全国的几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点，就是从容与自信。
她就是张越。现在也是中央电视台的著名节目主持人，且完全是依靠自己的才气，丝毫没有凭借外貌而走上中央电视台的主持人岗位。
成功要靠自己，没有什么人能够把成功送给你，每个人只有通过充分发挥其所固有的许多才能，才能获得成功。
从现在起，相信你是最重要的人，你就会慢慢走出自卑的阴影，发现自己的不平凡与无限可能，最终超越自己。
生命只有一次，我们无法改变生命的长度，但却可以用美好的心态拓展生命的宽度。我们无法改变命运的安排，但却能用知足常乐的心态让生命绽放出绚丽的色彩。 心态决定命运和你的一生，女人要有积极的心态，心存希望，勇往直前。要坚持，要有毅力，只有拥有好心态，你才会拥有幸福。
悲观的心态，使人灰心丧气；乐观的心态，使人充满活力。心态决定人生，心态决定命运，心态决定幸福。幸福是一种心情，它是一种知足、淡泊、随遇而安，乐己所乐，得意时淡然，失意时坦然，心怀感激的心情，才是幸福的源泉。
一定要把良好的心态养成一种习惯，一定要坚定地树立一种信念，这样，你很快就会发现，你极其渴望、你努力为之奋斗的目标是完全能够实现的。
你应该自信，任何一个女人都有特别的美，不仅仅在外貌上。也许你并不觉得自己很漂亮，可有一样东西却能使你引人注目，那就是自信。所以，每天起床时记得告诉自己，今天的你看起来比任何时候都美，你本来就很美。记得对每一个擦肩而过的人微笑，你发自内心的微笑会为你的美丽加分！
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幸福是对生命意义和品质的领悟与感受，是对人生自由和轻松的体验与感觉。人生百态，所谓幸福的秘笈，其实就是面对自己简单的内心。
焦海利著的《幸福女人的养成方法》是一本教会女人活出自我的幸福秘笈。长得漂亮是优势，活得漂亮才是真本事，你的幸福你做主。

焦海利著的《幸福女人的养成方法》用通俗的语言、鲜活的事例，告诉渴望幸福的人一个真理：幸福绝不是去期盼和追求没有的东西，而是尽情地享受已经拥有的一切。拥有一份如意的工作，拥有一个和睦的家庭，拥有一个健康的身体，拥有一份美好的心情，那么，你已经是世界上最最幸福的人了。人生有涯，能够守住一份幸福，并不是一件容易的事情，你需要舍去很多东西。所以，女人不必太美，只要有人深爱；女人不必太富，只要过得幸福、活得尊贵。