第一章 打盹让你做梦，勤奋让你圆梦
勤奋努力才能让你享受成功滋味
精英不是天才，而是比别人更勤奋的人
优秀背后隐藏着刻苦
顽强拼搏是改变命运的唯一通道
拔尖的人才，绝不会是懒惰之人
每一次危机，都是成长的良机
第二章 今天不走，明天要跑
奋斗是青春最好的注解，要拿每一天去拼搏
没有行动和努力，一切理想都毫无价值
敢于尝试，别为你的青春留遗憾
即使现在，对手也不停地在翻动书页
在哈佛，你没有时间晒太阳
成长比成功更重要
不忘初衷，走出一条自己的路
第三章 有梦想的哈佛人，一切都来得及
提早设定自己的每一个目标
要清楚自己能成为什么样的人
没有目标，人生只剩下迷惘
在梦想面前，没有不可能
哈佛只培养未来的精英和领袖
不经过奋斗的梦想一文不值
第四章 勿将今日之事拖到明日
理想和计划都会在拖延中落空
将时间用在最有意义的地方
把活着的每一天看作生命的最后一天
没有规划的忙碌就是浪费生命
时间就像小偷，总在不经意间溜走
每个人都应该学会有效利用时间
第五章 成功，来自彻底的自我管理能力
能自律，方能成大器
学会管理好自己的情绪
面对敌意和尴尬时，学会用幽默化解
优秀的性格是成功的关键
你为人真诚，别人才会与你推心置腹
第六章 请享受无法回避的痛苦
“哈佛凌晨 点半”就是吃苦精神
从容面对痛苦，你才能够战胜痛苦
在困难中练就最好的自己
处境再艰难也要给自己一个希望
不要在挫折中倒下，不要在错误中沉沦
人生没有完美，是希望使它趋于完美
第七章 幸福或许不排名次，但成功必排名次
自己做决定，丢开拐杖才能学会奔跑
不愿意奋斗，请不要来哈佛
请把你的好奇心带进哈佛
要在哈佛立足，必须与众不同
认准自我价值，坚持走自己的路
成功不仅需要助手，也需要对手
第八章 没有谁比我们更好，我们永远名列前茅
强烈的自我意识是哈佛独有的标签
永远不要轻易说自己做不到
相信自己可以做得更好
以什么样的标准要求自己，你就会成为什么样的人
记得时刻追随自己的兴趣
哈佛的字典里没有“毕业”
第九章 狗一样地学，绅士一样地玩
你是谁不重要，重要的是你和谁在一起
幸福的人不必最富有
学习要努力，但也要学会劳逸结合
哈佛人要学会有意义地玩
修“社交学分”，学做一个社会人
站在“精英堆”里：哈佛人脉圈

勤奋努力才能让你享受成功滋味
天才往往都是好学的，对此哈佛有几个典型训言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习”“此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦”“学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的”……
这些广为流传的哈佛训言，都在强调好学与成功密不可分的关系。哈佛天才的出类拔萃令我们羡慕不已，但是哪一个成功天才拥有的知识巨矿，不是好学得来的呢？
张光直从台湾大学毕业后，继续提高自己，如愿地在美国哈佛大学攻读人类学系的研究生。哈佛是“博士生产大户”，但是其求学的路程又是何其艰辛！哈佛大学的研究生几乎过着一种与世隔绝的生活，张光直同众多哈佛研究生一样，一周要看十几本书，还要忙着写各种论文和案例，每天的睡眠时间不足5个小时。玩、乐，这些字眼从来没有在他的生活中出现过。
考博士口试时，面对教授提出的各种问题，张光直用他丰富的知识储备和独特见解在不到半小时的时间内就征服了教授们，成功赢得本系助教的资格。
此后，张光直开始受到很多人的欣赏，他组织演讲、举办学术沙龙、举行宴会，向西方人士介绍中国考古学的成就，又把西方的考古学理论和方法带到了中国，为考古事业做出了杰出贡献。
天才就是这样炼成的，卓越自我就是这样打造的——勤奋好学，持之以恒。所以，别羡慕那些成功的哈佛人，只要你肯努力付出，那么下一个天才就是你！
是的，一个人成功与否，固然与环境、机遇、天赋等因素相关联，但更重要的是自身好学。为什么这样说呢？因为，知识就是力量。
希腊大科学家阿基米德众所周知。当罗马帝国的军队侵犯希腊时，70多岁的阿基米德挺身而出。他制作了一面巨大的抛物镜，把阳光聚焦后反射到罗马的战场上，燃起熊熊大火，使罗马士兵无一生还；他发明了一种投石器，能迅速投出大块的石子，把逼近城墙的士兵打得头破血流……以至于罗马军队的统帅不得不感慨：“他(阿基米德)真像神话中的百手巨人。”
知识就是力量，知识是改变命运的金钥匙，所以我们一定要培养好学的习惯，学会用知识丰富头脑，进而实现卓越自我，缔造辉煌成就。在这一方面，深受哈佛学子们喜欢的美国“汽车大王”亨利。福特就是一个典型。
年少时，福特曾在一家机械商店里当店员，周薪只有2美元。他识字不多，只上过小学和底特律夜间职业学校，既不会画设计图，也看不懂蓝图，但他十分好学，尤其对机械方面的书籍十分着迷。因此，他经常去买机械类的书，孜孜不倦地研读。为了猎取更多的知识，他到爱迪生电灯公司做了一名技术员，时常在机房向一些前辈们学习机械知识，后来晋升为总工程师。
俗话说“水向低处流，人往高处走”，当具有丰富机械知识、胸怀大志的福特听说有人设计了一种依靠动力能自动行走的交通工具时，他意识到这具有极大的市场潜力，便毅然辞去爱迪生公司的工作，开始全力以赴地实验开发这种新型的交通工具。知识和经验不足，他就向他人虚心讨教。在实验以汽油为燃料的引擎时，他多次向爱迪生请教。他还结交了诸多一流作家、教育家、科学家和政治家，并从他们那里学到了不少知识。1892年，他的汽车实验和装配终于成功，这就是世界上第一辆T型车。
功成名就之后，有记者采访福特，问他的生财之道。福特回答道：“储蓄金钱虽好，但对年轻人而言，学得将来经营所必需的知识与技能，远比储蓄来得重要。我给年轻人的忠告是，先把钱投资于有益的书籍！从书上可学到更大的能力；至于储蓄，有了充分的能力致富后再储蓄还来得及。”
福特研制成功第一辆T型车，不仅改变了他的命运，而且还促进了汽车业的发展。如果福特未研读机械方面的书籍，未向身边的人学习，终其一生也许只是一个平凡的人而已。你想像福特一样改变自己的命运吗？那就不要犹豫，好好学习吧。P3-5

哈佛大学是举世公认的世界顶级学府，也是世界各国无数学子梦想中的殿堂。李柠、雷云霓编著的《哈佛家训》是一部经典的教育励志书。书中的理论和故事具有生动的教育意义，不仅可以激发青少年对社会、人生进行多角度的思考，还可以点燃他们内心深处的智慧火花。因而，本书不仅是一部青少年教育书，也是一部成人的修身指南书。

哈佛大学是举世公认的世界顶级学府，也是世
界各国无数学子梦想中的殿堂。这所比美国建国还
要早140年的古老学府，直到今天，仍然在全球享誉
盛名。
从这里，走出过8位美国总统，40多位诺贝尔奖
得主，数百位世界富豪级的企业家，以及数不清的
各行各界的领袖精英，他们是哈佛送给世界的礼物
，也是哈佛基业常青的最佳证明，可以说哈佛是培
养世界名人的摇篮——
贝拉克·奥巴马，美国第44任总统，1991年以
优异成绩获哈佛法学博士学位。奥巴马在福布斯杂
志“全球最有权势排行榜”中排名第2位。
潘基文，联合国秘书长，1985年毕业于哈佛，
公共管理硕士学位。2007年1月1日，担任联合国秘
书长，2011年再次当选，2016年12月卸任。
本·伯南克，前美国联邦储备局主席，1975年
毕业于哈佛，经济学学十和硕十学付。
洛伊德·布兰克费恩，高盛CEO，1975年获哈佛
学士学位，1978年获哈佛法学硕士学位。
吉米．戴蒙，摩根大通CEO，1982年毕业，获哈
佛工商管理硕士学位。
阿恩．邓肯，美国教育部长，1987年以优异成
绩获得哈佛社会学学士学位。
杰克·卢，美国财政部长，1978年获哈佛学士
学位。
米歇尔．奥巴马，前美国第一夫人，1988年获
哈佛法学博士学位。
作为21世纪的青少年，我们都会对哈佛顶礼膜
拜，我们都会对哈佛人心生敬意。我们阅读哈佛人
的文字，熟悉哈佛人的事迹，就是要为自己的人生
树立标杆，为自己的理想选择榜样。用哈佛人的精
神鼓舞自己，用哈佛人的行为要求自己，相信有一
天，我们也有可能成为一名哈佛人。
《哈佛家训》是哈佛献给全世界青少年的不朽
篇章，是你不可多得的哈佛文化读本。本书严格以
“哈佛训言”为线索展开论述，是送给广大父母和
青少年学生的最好的家训大餐。如果您是孩子的家
长，您每天只需花一点时间陪孩子一起阅读，就一
定会让您和您的孩子深深受益，让他们在成长的路
上少走弯路，早曰实现人生理想。如果你是成长中
的青少年学生，相信你在学习之余阅读本书，一定
会让你明晰前进之路，让你在哈佛学子的激励下充
满正能量。
哈佛大学的罗森塔尔博士曾说，一个人若是有
优秀的习惯，那他就已经成功了一半；如果能够一
生坚持优秀的习惯，他就很可能成为社会的精英。
在哈佛，你可能最大的收获就是一生坚持优秀的习
惯。说到家庭教育，哈佛大学家庭教育专家给广大
父母们最热忱的建议就是要求父母要善于做孩子的
朋友，甚至可以说是让自己重新变为孩子，和他一
起成长，一起接受教育，要给孩子创造一种良好的
哈佛氛围，让他们尽可能多地获取受教育或熏陶的
机会，由此使孩子懂得和了解哈佛精神。
本书详细讲述了哈佛学子的成功之路以及哈佛
毕业的多位十分优秀的成功人士对人生的感悟和对
理想的追求之路。阅读本书，你将会对自己、对人
生与成功有一个全新的认识和深刻体会，希望我们
每个人能像哈佛人一样，充满自信地走向人生理想
的殿堂，成为社会精英。

哈佛大学是举世公认的世界顶级学府，从这里，走出过8位美国总统，40多位诺贝尔奖得主，数百位世界富豪级的企业家，以及数不清的各行各界的领袖精英……
李柠、雷云霓编著的《哈佛家训》是哈佛献给全世界青少年的不朽篇章，要通晓哈佛理念，学习哈佛精神，本书是你不可多得的哈佛文化读本。阅读本书，你将会对自己、对人生与成功有一个全新的认识和深刻体会，希望我们每个人能像哈佛人一样，充满自信地走向人生理想的殿堂，成为社会精英。