坦然面对别人的误解，做自己应做的事
在一次长途运输中，乔安山看到大雪天的路上躺着一位被车撞伤的老人，肇事司机早已逃离了现场。他没有丝毫犹豫，只觉救人要紧，当即用自己驾驶的长途汽车将老人送到医院抢救。由于送来得及时，老人的生命得以保全。
然而，在家人的压力下，老人违心地指认把自己撞伤的司机就是乔安山。这让乔安山痛心、家人寒心，也因此差点遭到麻烦。
万幸的是。在好心人的帮助下，找到了撞伤老人的司机。老人的良心也受到谴责，拉着乔安山的手认了错，正义最终得到伸张。
即使受到误解甚至是成心的责难，乔安山助人为乐的精神也没有丝毫动摇。在茫茫如野的行驶途中，遇到因妻子难产而拦车的哑巴，乔安山依然把产妇送到了医院。
以上这些是电影《离开雷锋的日子》里的剧情。身为雷锋的战友，转业30多年的乔安山始终没有忘记雷锋和他助人为乐的精神。即使尝尽了甜酸苦辣，也依然坚持学雷锋做好事。
误解在生活中随处可见，甚至是隔阂和争吵都不足为奇。但如果我们对他人的误解加以辩驳，就有可能与人发生更加激烈的争执，甚至大打出手。这不仅对解决问题没有丝毫的好处，往往还增添了新的麻烦。
如果在误解发生当时就加以辩驳，无疑会让对方因感到把我们自己的想法强加其上而招致非议。同时，对误解的在意也会让我们失去本应有的心情和态度，从很大程度上影响到自己的工作热情和效率。所以，既然误解是恶意攻击无法逃避的，那么不如坦然面对。坚持自己心中行事的原则，做理应去做的正确之事，不让他人的误解对我们造成任何不良的影响。真正成大事者，往往都是不忌小怨的人。
“一个不去注意邻人说什么、做什么或想什么的人，该能获得多少时间呀！”而往往，我们总被这样或那样的因素所限制。而这种限制，很多情况下就是别人错误的“意见”或“建议”。人们之所以会抑制他们向往美好事物的权利和追求成功的能力，大都是通过接受他人的“建议”，通过他们怯懦的自我意识，通过恐惧的保守主义。
能量守恒与转化定律是19世纪三个重大发现之一，这个伟大定律的完成得益于3位科学家，最早的一位是被称为“疯子”的德国医生迈尔。 迈尔于1840年开始在汉堡独立行医，他对任何事情总是抱有强烈的好奇心，总爱询问个究竟，而且还一定要亲自观察、研究。
1840年2月22日，迈尔作为一名随船医生跟着一支船队来到印度尼西亚。一日，船队在加尔各达登陆，船员因水土不服都生起病来，于是迈尔依照老办法给船员们放血治疗。
在德国，医治这种病时只需在病人的静脉血管上扎上一针，就会放出一股黑红色的血来。可是在这里，从静脉里流出的仍然是鲜红色的血。
于是，迈尔开始思考：人的血液里面含有氧，所以是红色的。氧在人体内燃烧产生热量以维持人的体温。这里天气炎热，人要维持体温不需要那么多热量，自然也就不需要那么多氧，所以静脉里的血仍然是鲜红的。
按照这样的逻辑思维，他接着想：那么，人身上的热量到底是从哪里来的？一颗最多500克的心脏，它的运动根本无法产生如此多的热量，仅仅靠心脏的跳动来维持人的体温显然是说不通的。如果，体温是靠全身血肉来维持的，那么这将和人吃的食物有关。而不论吃肉吃菜，都一定是由植物而来。植物是靠太阳的光热而生长的，那么太阳的光热又是从哪里来的呢？如果太阳是一块煤，那么它能燃烧4600年，这当然不可能。也就是说，一定是别的原因，是我们未知的能量了。
由此，他大胆地推出，太阳中心约2750万度。迈尔越想越多，最后归结到一点：能量如何转化（转移）？
他一回到汉堡就写了一篇《论无机界的力》，并用自己的方法测得热功当量为365千克米/千卡。他将论文投到《物理年鉴》，却得不到发表，只好发表在一本名不见经传的医学杂志上。他到处演说：“你们看，太阳挥洒着光与热，地球上的植物吸收了它们，并生出化学物质……”
可是即使物理学家们也无法相信他的话，很不尊敬地称他为“疯子”。而迈尔的家人也怀疑他疯了，竟要请医生来医治他。他不仅在学术上不被人理解，而且又先后经历了生活上的打击：幼子夭折，弟弟也因革命活动受到牵连。在一连串的打击下，迈尔于1849年从3楼跳下自杀，但是未遂，却造成双腿伤残，从此成了跛子。
迈尔在追寻真理的路上不可谓不辛勤，不可谓不努力，然而却倒在了他人的语言利器中，让后世不禁为其扼腕。不管他人怎么说，自己如何想才是最关键的。当我们听到不同声音之初，往往还会有所质疑。而当这种声音愈发强烈的时候，就无法站稳脚跟，就没有识别是真理还是谬误的能力了？要想有所改变，就应该从坦然面对误解开始，下定决心做给那些有所非议的人看，让他们明白他们的观点是多么站不住脚。
诚然，被人误解是一件痛苦的事。然而，理解也好，误解也罢，都是我们无法掌控的；而是否要去感受痛苦，就全在自己了。虚繁世界，众说纷纭，我们为人处事并不是因为要获得他人的理解和赞许才去为之。只要确立了心中的目标和信仰，不论他人怎么说，也要毅然坚定地走下去。
谨慎而理智地选择一条适合自己的路去走，既然是自己所选，就不要去管别人说三道四。同时，无论这条路多么曲折崎岖，无论路上有多少障碍，我们仍然要一直走下去。这样才有可能扎扎实实地踏出一条属于自己的新路来。
P26-28
第一章 没有糟糕的未来，只有糟糕的心态
蝴蝶还是毛毛虫？目标决定未来
冲破“不可能”的铜墙铁壁，才能凤凰涅槃
永远不放弃自己
做命运的设计师，抛开别人的眼光
要想出人头地，就要坚持到底
让积极的思维带着心态一起转弯
第二章 只踩着别人的脚印走，永远发现不了新的路
创新，让你的路永远比别人多一条
换个思维看自己，扬长避短才容易改变
坦然面对别人的误解，做自己应做的事
我们常因缺乏冒险精神而一事无成
剑走偏锋，侧面迂回
第三章 告别“空想家”，做个“行动者”
未雨绸缪，做好接馅饼的打算
有梦就要立即去追寻
善于表现，让别人用佩服的目光看你
期待未来，不如把握现在
眼高手低，只能让人生错位
做得越多，离成功越近
第四章 习惯是最好的“仆人”，也可以是最坏的“主人”
习惯养成性格，性格决定人生
自我评估，列出“习惯清单”
自己的事，自己作决定
在细节中有所改变
遇事不慌，化险为夷
勤奋成就美好人生
做事之前，计划先行
第五章 改变形象，每天都能看到新的自己
你的形象传递出的信息：“我是这样的人”
别输在穿着上
换个发型，你会发现思维也会不一样
让自己“浓妆淡抹总相宜”
学会微笑，说不定会换来一个惊喜
第六章 聪明人说话的确与众不同
到什么庙烧什么香
做人要直，说话要弯
有理不在嗓门大
别让你的话撕了对方的面子
话说三分，点到为止
覆水难收，三思而言
日子因幽默变得好过了一点
委婉地拒绝，让“不”说得更容易
第七章 不要再被你的情感“绑架”了
别让情绪牵着走
像一盆紫罗兰一样学会宽恕
摒弃浮躁的情绪，大脑才能彻底改变
心急吃不了热豆腐
感情用事不可取
现在就放了自己
重新审视后，烦恼变小了
反击混战，切勿再轻易参与！
有些压力很正常，不必为此太紧张
控制情绪，也要为其找个出口
心灵的散步，不需太“匆匆”
第八章 从今天起，开始你的人脉储蓄
再友善一点，路就会更宽一点
善于借用外力，适当的时候一步登天
摒弃“凡事自己来”的思想
批判别人难相处，自我批判巧搭桥
赞美功课要做足
有效沟通，事半功倍
要比别人聪明，但不要告诉他
第九章 你是操控金钱，还是沦为金钱的奴隶
不做金钱的奴隶，够用就好
舍得蝇头小利，赢取操控大权
理一理财，金钱才会让你做主人
是时候进补你的“财商”了
瞅准市场，让自己的一元钱变成一百元
虽然自己是员工，但要以老板的心态去工作
善于从生活中发现商机
冷门里的“钱途”要把握
自主创业，并不像想象的那么难
健康投资，是一切的基础
第十章 你是算计风险，还是逃避机会
训练自己的眼光，不放过任何一个改变的机会
幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼
没有茧中的蜇伏，哪来羽化成蝶的美丽
果断抓住稍纵即逝的机遇
大胆创造，是风险，也是机会
风险越大，回报越高
机遇在改变中创造
危机中也有契机
负面变局，正面转机
第十一章 有一种舍弃，是人生优雅的转身
不必处处争第一
积极准备，也做好失败的打算
别忘了说一句：已经很好了
让理想转个弯，放弃不该有的杂念
不要一味索取，付出会让你收获更多
想拥有太多，注定不会快乐
有时吃些小亏反而能占大便宜
愚公移山不一定是好事
见好就收，急流勇退
第十二章 你不勇敢，没人替你坚强
面对挫折，希望是最强的力量
逃避只会让困难永远挡在你面前
失败是失，也是得
吃得苦中苦，方为人上人
屡战屡败，屡败屡战
逆境中，只有自救才是最实际的
永远不要放弃反败为胜的机会
第十三章 不断进取，从平凡到卓越的升华
在生活的熔炉里经受磨炼，才会有挑战的希望
把缺陷变成一种激励，不为它长吁短叹
不随时“充电”，终究要被“贬值”
不断进取，才能遥遥领先
若想取得大改变，还是别留退路的好
让拼搏成为一种惯性
从整齐划一的蓝灰中山装到现在五彩缤纷的时装，从过去的“楼上楼下、电灯电话”到现在的“3G时代”，从“东方红”的旋律到“嫦娥二号”的探月，从奥运赛场上零的突破到2008年的“北京欢迎你”，从那个“离开雷锋的日子”到如今一年一度的“感动中国”……时代在发展，小到个人的外在形象、物质水平，大到国家的科技水平、综合国力，都在日新月异地向前奔走着。面对已经改变的世界，我们最应该做的就是：改变自己！
环境时时在变，倘若固执己见、墨守成规，迟早会被生活的洪流所吞没；唯有改变才能紧跟时代的步伐，获得发展的良机。可以说，生活最大的成就就是不断地改变自己，从而悟出生活之道。
只有具备一种变化的理念、一种全新的形象、一种开放的眼光；不沉湎于过去，不拘泥于现状，不执着于末来，才能登上人生的巅峰。一切在变化中消亡，一切又在变化中产生。从现在开始改变自己，从而改变人生。
如何改变你自己？乐观自信、永不放弃，是心态的改变，从而让你成为收获意外的幸运者；革新观忿、勇于创造，是思维上的改变，从而让你成为拓展事业的成功者；优化习惯、驾驭性情，是行动上的改变，从而成就你改头换面的新形象；克服逆境、自强不息，是精神上的改变，从而让你完成从平凡到卓越的升华。总而言之，凡是能使你跨上一个新台阶的所有进步都叫做“改变你自己”。
本书题为《这辈子你该如何改变自己》，就是专门为身处激烈竞争时代想有所成就，却又时感迷茫无助的你量身定做的一本励志指南。全书共分13个章节，分别从心态、思维、行动、习惯、形象、说话、情绪、人际、理财等方面，辅以风格各异的生动范例，细致而深刻地分析指明了如何追求到“变”这一重要的社会生存技能。
当翻开《这辈子你该如何改变自己》这本书时，你就已经迈出了改变的第一步。相信本书在夹叙夹议、不拘一格的风格中，会为你释疑解惑、拓展思路。从而敲开胜利的大门，顺利走向成功的彼岸。
《这辈子你该如何改变自己》由雅文编著。
环境时时在变，倘若固执己见、墨守成规，迟早会被生活的洪流所吞没；唯有改变，才能紧跟时代，获得发展的良机。可以说，生活最大的成就，就是不断地改变自己，从而悟出生活之道。
只有拥有一种变化的理念，一种全新的形象，一种开放的眼光；不沉湎于过去，不拘泥于现状，不执著于未来，才能登上人生的巅峰。一切在变化中消亡，一切又在变化中产生。
从现在开始改变自己，从而改变人生。
当翻开《这辈子你该如何改变自己》这本书时，你就已经迈出了改变的第一步。相信本书在夹叙夹议、不拘一格的风格中，会为你释疑解惑、拓展思路。从而敲开胜利的大门，顺利走向成功的彼岸。
如何改变你自己？乐观自信、永不放弃，是心态的改变，从而让你成为收获意外的幸运者；革新观忿、勇于创造，是思维上的改变，从而让你成为拓展事业的成功者；优化习惯、驾驭性情，是行动上的改变，从而成就你改头换面的新形象；克服逆境、自强不息，是精神上的改变，从而让你完成从平凡到卓越的升华。
雅文编著的《这辈子你该如何改变自己》，就是专门为身处激烈竞争时代想有所成就，却又时感迷茫无助的你量身定做的一本励志指南。全书共分13个章节，分别从心态、思维、行动、习惯、形象、说话、情绪、人际、理财等方面，辅以风格各异的生动范例，细致而深刻地分析指明了如何追求到“变”这一重要的社会生存技能。
