颜卤煮，本名颜杨，1989年生。毕业于北师大中文系，短篇专栏作者，智商与颜值双高。14岁起就开设个人，取得超高关注。
2015年经营个人公众号“颜卤煮”，一年内《有灵魂的女人都是好色之徒》、《世界属于路子“野”的人》、《有一种人从来不发朋友圈》、《我就喜欢你这种不讲废话的人》、《换一种逻辑，生活会不会好一些》等多篇文章被十点读书、HUGO、张德芬空间、人民日报、思想聚焦、有书、清华南都等大号争相转发，阅读量累计数百万，并多次被简书推上首页。其文章被读者评为超出真实年纪的通透和犀利。

第一章 成人的世界里，“熬”字是金
成人的世界里，“熬”字是金
问问自己，离“过气”还有多远
远离那些涣散之物，远离那些“差不多得了”
真正的斗志内生于自我
如何判断你的选择是逃避，还是出于明确的意志
杀不死你的，必使你强大
不历经挣扎，怎么能看见自己
每一天，都在和即将尘埃落定的生活赛跑
第二章 慢下来，去发现重复的价值
最害怕，不经意间巅峰状态已过
世界在飞快稀释，而价值只藏于浓度之中
别迷恋沧桑，不然真的会丧失力量
听说你纠结了许久，还是选择在原地
依靠架势而活，我们能走多远？
慢下来，去发现重复的价值
那时候，我们看山只是山，看水只是水
爱做梦的人，才能理解夏天的美
文字记录的一些日常之情
第三章 先热烈地活一把，再去与生活和解
没有任何悬念的生活不要过
别随随便便就被生活打发了
先热烈地活一把，再去与生活和解
只要你还没找到热爱所在，脆弱便无处不在
请对生活永远怀有私心
“碰到喜欢的东西总要买两件”这种毛病
第四章 有些东西你看到了，却还穿不透
《我的前半生》：整部剧很假，但有一点是真的
一切悬而未决，只因你还处于过程之中
有些东西你看到了，却还穿不透
谁不是既贪恋热闹，又怀念孤独
简单，所以迷人
出场方式，决定了大部分关系的结局
别人没说出口的话，才最心知肚明
每一个活出自我的人，都曾深深讨厌自己
你是谁就是谁，不必偷偷摸摸
第五章 最漂亮的人生，是让别人尊重你的独特性
以前活在道理中，后来去了故事里
后来，才明白“不以物喜，不以己悲”
美好的事物太多，但我们不能全部都要
那些定义着你存在的瞬间
成为别人，终不是长久之计
不压抑的平静，才是回到了自己
最漂亮的人生，是让别人尊重你的独特性
只有浅薄的人，才能将自己一眼看穿
第六章 不压抑的平静，才是回到了自己
余悸
勇敢
花房姑娘
猫的缱绻与寂寞
并不是每一段执着，最后都能淡成一段“恍如隔世”
“我养你”这种话，为什么经不起细细琢磨？
我有个朋友，她从不谈论爱情
为什么有些人会爱上与自己截然不同的人？
购物车，一个缓冲之地
不做“当地人”，才能爱上一座城
不必用做作的方式，去得到你想要的东西

在你自我感觉良好的时候，过气感已经遍布全身。
人能意识到自己的过气，这是一种大幸。但当人无法意识到自己正在过气时，就会被时代、潮流、机会、市场所抛弃，这是一种悲剧，而这个过程，往往如温水煮青蛙。
它是人和时间的必然关系——人是血肉之躯，跑得再快，速度终会减缓下来；而时间是绝对向前之物，两者一定会产生速度差。
时间一定会不断剥离个体和世界、故乡、朋友、商业潮流之间的亲密关系。
等到全新之物到来的时候，所有的感觉、语境、体验方式、接受方式早已全然改变。
这一定是所有企业巨头最想死死抓住的东西——未来需要什么？青年人在想什么？世界会往何处去？新的潮流在哪里？
因为他们都知道时间不会等任何人，不会理会任何经济建筑，它只会向前、再向前，过气的事物终将被遗忘，新的庞然大物即将崛起。
所以，一个感觉很灵敏的人都有一种习惯，他们会不断离开自己熟悉的环境，去感受这个世界——看看自己和世界的关系如何，自己的所作所为是否还被这个世界所需要，自己的行为方式是否还处于市场的中心。
这种做法虽然不一定有用，但出于本能地四处摸索，是非常重要的一种天赋。
对待文字，我时常会有这样的感觉，现在我的文字意涵、文字质感，或许是切合当下人心绪、思潮的，但再过个几年呢？
不知道。
就像自己现在看20世纪90年代的文字一样，陌生的过气感（当然你也可以说是经典感）扑面而来，不得不承认它已不再属于这个世界，不再切合当下的情境了，甚至很多语句和姿态都有些好笑。
所以我会尽量告诉自己：太轻易过气的东西别生产；太轻易过气的东西，不值得拥有。
活着的尴尬，常常源于强行让自己永恒化。
经典和过气的最大差异，或许就在于它过气的时候是否还在人世。
一个人/物件，如果旱早离开人世/市场，或许会成为经典。但尴尬的是，当大环境已经开始扭转，它还在坚持自己的老一套，并且苦苦撑了很长一段时间，就很容易成为笑话。
尤其把一个明明已经“不太对劲”的东西，硬生生拽进全新的境遇之中，比如过气明星的复出、新瓶装旧酒的商业行为等等。
害怕过气但又无法做出一些有效行为的时候，就会这样。
对环境的敏感很重要，但大部分人却只埋头于过去，对四周轰轰隆隆的时间之声全然不知。 明白了这些又有何用呢？
作为一个悲观的乐观主义者，我总觉得：人若没有悲观过，是无法真正乐观起来的。
心里明白了，便给自己两个建议：
首先，要改变。
既然过气是世间的规律，唯一能够减缓过气的方式就是改变。
这种改变，不是沿着原路做一些枝叶上的改变，而是从根上的改变。
P10-11

走向生命本质的每一步都是一场冒险，然而，只有看清了那个本色的自我，你的存在才真正的圆满。
人生无法掌控，但愿能读懂这个世界表情。很多秘密隐藏在喧嚣背后，走到世界的背面，才能看懂生活的真谛。
作家颜卤煮的文字孤独，清冷，明晰，一针见血，所有的模糊地带都被她的文字揭开，谜底一览无余。
《你可以不泯然于众人》从生活的各种片段中提炼出带有哲学意味的观点，见微知著，发人深思，给围困在琐碎生活里的大众读者传递出一种明晰的人生态度，指引他们去向内寻找一种不被世事干扰，不因困难动摇的内心力量。本书充满正能量，文笔风趣、精炼，能给予那些迷茫困顿的人鼓励和希望。

颜卤煮著的《你可以不泯然于众人》是一本富有哲理，充满感悟，映射心灵的文学随笔，写给所有想要寻找真实的自己，却又迷茫不安的年轻人。
本书从追逐成功、寻找自我、感恩所得、回归生活本身等几大方面，讲述普通人在尘世生活里所面临的选择以及对困难的疑惑和对未知的不安。