张晓红所著的《妈妈爱我你就抱抱我》，作者是一名专职心理咨询师，本书用一个个真实的案例，希望父母们能更多的了解孩子，希望每一个孩子有了父母的保护和支持，都能成为独特的、不可思议的、优秀的孩子。

张晓红，成都锦城咨询培训管理有限公司董事长，专职从事心理辅导与培训工作近20年，积累了非常丰富的个体治疗与团体辅导实践经验。她累计培训学员达20万人次，咨询与辅导个案丰富，在业内被誉为“实战派疗愈导师”。她是“静修幸福”生命教育基地创始人，自2006年开设“家庭/组织系统排列”工作坊，累计个案超过8000多例，并亲授“系统排列导师”督导训练。

第一章 可不可从再多爱我一点点
爸爸，抱抱我
无条件的爱才是真爱
渴望生病的孩子
“不乖女孩”的心结
我才是罪人
如果伤害能换来宠爱
第二章 当懂爱的小孩遇见不懂爱的大人
不长大，爸妈就不分开
9岁女孩的“宫心计”
他们为什么要生我
孩子的“恨之切，爱之深”
被抛弃的孩子总是伤害自己
第三章 把天空还给渴望飞翔的小鸟
别让孩子为你的理想而痛苦
尊重孩子的梦想，并呵护它
有没有魔法可以马上变成大人
举止怪异的孩子
第四章 孩子生命中不能承受之重
最疼爱我的那个人去了
在六个大人的矛盾夹缝中
我真的不能失败
别拿你的痛苦来压迫孩子
没有避风港的小船
第五章 究竟是谁不懂学习的意义
有没有出息？游戏知道答案
被压抑的主动性
好方法就像合脚的鞋
孤独的“天才”
第六章 沟通障碍，讧六人与孩子站在两个世界
老师长得太丑了
唯有爱是说服孩子的理由
将心比心，听听孩子的内心
给苛求完美的孩子及时减压
要了解，不要“贴标签”

我从来都认为自己是个很幸运的人，总是被很
多很多的爱包围着，包括我的出生。
我是父母生了五个儿子才盼来的女儿，在父母
和兄长们爱的保护伞下，我不需要操心任何外界的
事情，有时候，甚至出去以后连说话都可以省了，
因为哥哥们总会抢着替我解释“她很聪明的，什么
都懂，就是害羞，不喜欢说话”。
天哪！我有足够足够多的时间可以活在另外一
个个不同的、完全属于自己的世界里。一个人、一
件事、一首歌、一个画面、一句话、一个名称、一
个梦、一个动作或表情等，都会让我联想出许多个
丰富的版本，最神奇的是想象出来的一些情景或结
果，居然会在生活中得到验证。或许，我在心理疗
愈工作中神奇的感应能力，就是那时候开始萌发的
。
非常感谢我的父母和兄长们，他们从来不会强
迫我回到现实的世界里，而是用满满的爱小心翼翼
地保护着我和我头脑里无数个神秘的世界。当我伤
心哭泣的时候，爸爸会在我身边唱歌“眼泪汪汪话
不说，我的宝贝女儿怎么了？……”当我好奇追问
的时候，爸爸有讲也讲不完的故事陪伴我成长；当
我机灵乖巧的时候，妈妈耐心地教我穿针引线，绣
出美丽的图案或者勾织漂亮的饰品；当我安静沉默
的时候，妈妈允许我沉浸在自己的世界里，小心维
护一个安全的空间……
小时候，我家的门背后有一个小小的三角区，
家里人多，进进出出，门总是开着，我最喜欢躲在
那个狭小的空间里想自己的事情，从不担心有人会
来打扰我。
即使家里来了客人，也没有人强迫我非要出来
打招呼。记得有个舅舅特别喜欢我，总是骑着自行
车走两三个小时来看我，如果刚好我躲在门背后不
愿意出来，妈妈绝对禁止别人把我从门背后的墙角
里拉出来。吃饭的时候，妈妈会把饭碗和筷子递进
门后，等我吃完了也不需要出声音，只要把碗筷再
递出去，自然会有人收走了……慢慢地，我带着一
份深深的安全感走出了门背后，很自然地，可以随
时在人群中与我内心的世界连接。
有了女儿以后，我用同样的方式保护着女儿独
特的潜能，用心倾听她多姿多彩的心灵世界，帮助
她把想象出来的神奇跟现实连接，鼓励她勇敢地表
达情绪感受，支持她一步步向着自己的目标和理想
前进……因此，我也拥有了一个不可思议的、优秀
的女儿。
上大学的时候欣赏一部外国电影，看到故事里
有一个智慧的心理医生淡定地坐在幽静的房问里，
通过简单话语的引导、细心的观察和催眠技巧，非
常准确地分析病人的心理。当时我像被唤醒了一样
，似乎一下找回了小时候熟悉的生活模式，我被这
个神秘的职业深深地吸引了。虽然没有因为学医成
为一名心理医生，可是，心里有梦想，就有机会可
把握，在我女儿三岁的时候，机缘巧合，我如愿进
入了热爱的心理学行业。
作为一名专职的心理咨询师，近二十年来，我
接触到太多不同年龄、不同职业形形色色人群的各
种人生困扰，其中最吸引我、感动我的是那些心灵
纯净的孩子们，在他们脆弱幼小的内心世界里，爱
，应该是安全温暖的、全然接纳的、没有任何条件
的。可是在现实生活中，成年人完全按照自己的想
法操控孩子的成长，用“爱”的理由束缚孩子的发
展，孩子们内心丰富的世界常常被忽略，孩子对眼
前多彩的世界充满好奇与困惑，却不能自由自在地
去探索和创造。
四五岁的他们会仰着小脑袋，天真地问：“我
不想说话，会生病吗？”“我想把沙盘里的沙子撒
到地板上用脚踩踩，你会生气吗？”“我犯了错误
，爸爸妈妈还爱我吗？”“把玩具弄坏了就不是好
孩子吗？”……
亲爱的孩子，我想让你知道：你不想说话，或
许是因为内心有个更神奇的世界在与你对话，丰富
的想象力像一只自由的小鸟在飞翔；你想把沙子洒
到地上，或许是想感受一下沙子在手里和脚下不同
的质感和硬度；所有的错误都是为了提醒我们把事
情做得更好，并不是真正的失败；你把玩具弄坏了
，或许是不小心，或许是想探索一下玩具里面的奥
秘……
七八岁的他们流露出超乎年龄的忧伤：“为什
么大人总说我做得不好？”“为什么大人在周末可
以休息，我还要上培训班？”“爸爸妈妈都是为了
我吵架，我是不是一个坏孩子？”“同学不跟我玩
，我没有好朋友怎么办？”……
这是很多父母们一代代习惯了的养育模式：先
用条条框框“塑造”出一个个听话的乖孩子，无意
中压抑了孩子的创造潜能，又把自己未能突破的障
碍和无法完成的梦想，一股脑地压在下一代身上。
成人们无力感很强的时候，也会把人生的许多无奈
利用“教育”孩子的借口发泄出来，甚至没有意识
到对孩子幼小心灵造成的伤害；在分数淘汰制的教
育背景下，我们过于重视书本中的知识技能，却忽
视了对孩子在沟通、人际关系、情绪管理等生活和
情商技能方面的培养。
十几岁的他们倔强而叛逆地对抗着父母、老师
和社会环境：“他们根本不理解我，我们之间有代
沟，无话可说。”“他们强调刻苦努力就有很好的
未来，为什么自己不做出来给我看看？”“大人教
育我们说‘三百六十行，行行出状元’，为什么我
自己感兴趣的事情他们又说是没出息的、没有未来
的？”“现在社会上有那么多的不公平，我没有当
官或有钱的父母，奋斗出来了又能怎么样？”……
世界上没有天生的父母，也没有绝对完美的人
，我们自己并不完美，所以也不能要求我们的父母
完美，所有的父母都是有了孩子才开始学习如何做
父母的，只能凭自己已知、已懂、已会的，去满足
背后那份正面的动机，并非不爱孩子或有意伤害孩
子。多年来，我们的教育理念出现了一些偏差，分
明在各行各业创造着、完善着生活和环境，所有的
宣传导向却集中在“高考状元”的光环上，很多老
师和家长轻视技术、技能的发展，拼命逼着孩子们
考大学，以求保证毕业以后都能享受坐在办公室里
的工作。
然而现实并非像我们期望的那样美好，大批缺
少相应知识和技能的农民工涌进城市，大量土地没
有人耕种，而我们精心培养的学子们有很多怀揣着
大学毕业证却找不到自己理想的工作，宁愿站在街
头散发传单也要等待“坐办公室”的机会；父母们
又像当初督导孩子学习一样积极干涉，拉关系、想
办法，拼命帮孩子到处找工作……孩子把不如意怪
罪到父母身上——谁让你们当初非要让我学习这个
专业？父母又埋怨孩子不争气——为什么我辛辛苦
苦供出来的孩子没有感恩的心？
父母总是喜欢打着“爱”的旗号，把孩子的人
生变成了自己的人生，忽视了孩子的独立性和发展
能力，想当然地用自己的方式“塑造”孩子的成长
，很少关注孩子真正的需要。有个妈妈特别想不通
：我为了女儿什么事情都愿意做，现在她都大三了
，却整天闹着要自杀，我真的不知道为什么会发生
这样的事？她的女儿却说：什么事情都是妈妈说了
算，我也没有自己的兴趣和目标，活着没有意思…
…孩子改变的奇迹往往在家长身上，批评、指责、
抱怨和追究无助于事情的改变。唯有用心去了解孩
子的内心世界，才能够突破和超越亲子关系的所有
阴影和障碍。
谨以此书献给我深爱的父母、兄弟、妹妹，感
谢亲爱的家人们，用满满的慈爱滋润和陪伴我的成
长，用智慧的引领开启我丰富人生的篇章。感谢我
亲爱的丈夫和女儿，让我时刻沐浴在爱的支持和温
暖里，有信心、有勇气把充满热情的爱心事业发展
得更好，勇敢前行！
谨以此书献给所有的父母们，请把孩子纯净的
心灵世界还给孩子，保护好那一颗颗稚嫩的小心灵
。用爱浇灌和培育出来的花朵才能结出芬芳的果实
，希望每一个孩子有了父母爱的保护和支持，都能
成为独特的、不可思议的、优秀的孩子。
感谢我的团队，多年来忠诚勤勉地跟随、帮助
我传播好学问；感谢李中莹老师的“简快”学问平
台，提供给我更多专业成长的机会；感谢邀我讲课
的所有主办方，很荣幸能够与如此多有志于心理健
康培训的朋友共同前行；感谢我的徒弟们，因为你
们深深的爱和信任，激励我在如此美好的“爱心事
业”里用生命影响生命感谢全国及海外所有参加我
课程的朋友们，与你们的每一次分享、你们的每一
个问题，都帮助我在深深热爱的心理学事业里成长
得更好！
张晓红
2018年5月20日

张晓红所著的《妈妈爱我你就抱抱我》共有六章，分别是：可不可以再多爱我一点点、当懂爱的小孩遇见不懂爱的大人、把天空还给渴望飞翔的小鸟、孩子生命中不能承受之重、究竟是谁不懂学习的意义、沟通障碍，让大人与孩子站在两个世界，共二十多个案例，通过一个个的案例和针对案例的解读，让我们看到一个个活生生的家庭问题和解决方法，让我们从中得到启示，让生活更和谐快乐。

这是我的一个导师讲的真实的个案，当时对我的触动难以用语言来形容，此个案促使我多年以来，一直坚持把对孩子的心理辅导放在首位。
家长带着一个约7岁的男孩子来做心理辅导，原因是：一段时间以来，这个孩子每天在做完功课后，就会立刻跑去客厅坐在沙发上，打开电视看动画片。这是从小养成的习惯，家人觉得很正常。奇怪的是他现在会一直坚持坐在一个固定的位置，要把电视声音调得很小，而且动画片播完以后不再主动离开，不管电视里在播放什么节目也不换台，只是坐在那里盯着电视发呆，家长换了频道也不反对，一再催促之下才会去睡觉。
家长还发现，原本就比较内向的孩子，现在的话说得越来越少了，小小的年龄，好像有很多很多的心思放不下。
男孩子的家庭关系很简单，一家3口人和一个从乡下来的保姆。爸爸是一个外资公司的高管，工作很忙，不太擅长言辞表达，属于最典型的“空中飞人”，即使在家里休假的时候，也总是坐在书房里的电脑前工作。
妈妈是一个公司的会计师，虽然每天会回家，但多数时候都要加班到很晚。有时回家儿子已经睡觉了，书桌上摊着需要妈妈签字的作业本。
保姆是一个沉默寡言的中年妇女，尽职尽责，每天除了做家务，还负责接送孩子上学放学，照顾孩子吃饭睡觉等，但是跟孩子基本上没有其他的言语交流。
父母发现孩子的异常状况后，反复追问，孩子什么话也不说，问得急了，孩子就哭。而在保姆那里，同样问不出任何原因。爸爸从网上搜索资料查询，发现孩子的状态跟“自闭症”里的某些症状很像，非常着急担忧，找到心理咨询师请求帮助。
开始时，面对陌生的心理咨询师，这个安静的男孩子一言不发，只是配合着点头或者摇头，听话地做一些绘画之类的活动。后来，在新奇的游戏活动中，孩子渐渐放松下来，开始接受咨询师，愿意进行一些交谈了。
“喜欢看动画片吗？”
“喜欢。”
“哦，喜欢看哪一种动画片呢？”
“嗯，小动物的。”
“喜欢小动物啊，我也喜欢可爱的小动物，家里有小宠物吗？”
“没有，妈妈说我太小了，不会养。”
“是的，养小动物可不是简单的事情，每天给它吃东西、洗澡、训练，还要带出去散步，等你再长大一点儿，才有能力去照顾，对吗？”
“对，妈妈说，我上二年级再买。”
说到小动物，他有点儿兴奋起来：
“我最喜欢小狗狗了，我想让它学倒立……” “每天都在什么时候看动画片呢？”
“妈妈说，写完作业才能看。”
“除了动画片还喜欢看什么电视节目？”
他认真地想了想，摇头。
“我听妈妈说，你现在每天看完了动画片还不去睡觉，是有什么原因吗？”
他抬头看了一眼咨询师，低下头不说话。在接下来的辅导中，一涉及这个问题，他马上变得沉默不语。
经过几次辅导后，孩子变得开朗多了，家长反映他看完动画片后会主动离开，只是不再像以前一样听话，有时会莫名其妙地发脾气。
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