潘万旗、何琦主编的《亚健康中医疗法》主要介绍了亚健康中医的疗法。主要针对二十一种常见疾病，按照概念、病因病机、中医药辨证施治、药膳、针灸、穴位贴敷、拔罐、气功、预防保健、文献摘要以及医案举例等来阐释，内容通俗易懂，方法简便易学，本书适合处于亚健康状态的读者参考阅读，也可供亚健康防治的医务人员阅读参考。

第一节 失眠
一、概念
二、病因病机
1.情志所伤
2.饮食不节
3.病后、年迈
4.先天禀赋
三、中药辨证论治
1.肝郁化火
2.痰热内扰
3.阴虚火旺
4.心脾两虚
5.心虚胆怯
四、药膳
1.百合粥
2.酸枣仁粥
3.甘麦大枣汤
4.磁石粥
五、针刺疗法
六、穴位贴敷
七、拔罐法
八、按摩疗法
九、气功疗法
十、预防保健
十一、文献摘要
十二、医案举例
第二节 头晕
一、概念
二、病因病机
1.肝阳上亢
2.痰湿中阻
3.瘀血内阻
4.气血亏虚
5.肾精不足
三、中药辨证论治
……
第三节 头痛
第四节 心悸
第五节 反复感冒
第六节 胸闷
第七节 汗证
第八节 纳差
第九节 腹胀
第十节 便秘
第十一节 腹泻
第十二节 耳鸣
第十三节 焦虑
第十四节 抑郁
第十五节 健忘
第十六节 性功能下降第十七节 经前乳胀
第十八节 月经异常
第十九节 带下异常
第二十节 嗜睡
第二十一节 畏寒