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书名 再苦也要笑一笑
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 张新国
出版社 线装书局
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简介
试读章节

有压力才能更好地激发动力

很多人觉得自己压力太大,活得很累。但如果没有压力,就不会有动力。压力并不可怕,关键是你如何去应对和化解。

有时候,成就一个人的往往不是外界的客观条件,而是压力。生物学家发现,鲨鱼之所以能成为海洋霸主,就是因为它没有鱼鳔,压力才成就了它。

上帝在创造万物的时候造了一群鱼,为了让它们具有生存本领,上帝把它们的身体做成流线型,而且十分光滑,这样游动起来可以大大减少水’的阻力。

待上帝把这些鱼放到大海中的时候,忽然想起一个问题:鱼的身体比重大于水,这样,鱼一旦停下来,它就会向海底沉下去,沉到一定深度,就会被水的压力压死。于是,上帝又给了它们一个法宝,那就是鱼鳔。鱼鳔是一个可以自己控制的气囊,鱼可以用增大或缩小气囊的办法来调节沉浮。这样,鱼在海里就轻松多了——有了气囊,它不但可以随意沉浮,还可以停在某地休息。鱼鳔对鱼来讲,实在是太有用了。

出乎上帝意料的是,鲨鱼没有前来安装鱼鳔。鲨鱼是个调皮的家伙,它一入海,便消失得无影无踪,上帝费了好大的劲儿也没有找到它。上帝想,既然找不到鲨鱼,那么只好由它去吧。这对鲨鱼来讲实在太不公平了,它会由于缺少鳔而很快沦为海洋中的弱者,最后被淘汰。为此,上帝感到很悲伤。

亿万年之后,上帝想起自己放到海中的那群鱼来,他忽然想看看鱼们现在到底怎样了。他尤其想知道,没有鱼鳔的鲨鱼如今到底怎么样了,是否已经被别的鱼吃光了。

当上帝将海里的鱼家族都找来的时候,他已经分不清哪些是当初的大鱼小鱼、白鱼黑鱼了。因为,经过亿万年的变化,所有的鱼都变了模样,连当初的影子都找不到了。面对千姿百态、大大小小的鱼,上帝问:“谁是当初的鲨鱼?”这时,一群勇猛强壮、神气飞扬的鱼游上前来,它们就是海中的霸王——鲨鱼。

上帝十分惊讶,心想,这怎么可能呢?当初,只有鲨鱼没有鱼鳔,它要比别的鱼多承担多少压力和风险啊,可现在看来,鲨鱼无疑是鱼类中的佼佼者。这到底是怎么回事呢?

鲨鱼说:“我们没有鱼鳔,就无时无刻不面对压力,因为没有鱼鳔,我们就一刻也不能停止游动,否则我们就会沉入海底,死无葬身之地。所以,亿万年来,我们从未停止过游动,没有停止过抗争,这就是我们的生存方式。”

鲨鱼没有鱼鳔才能够称霸海洋,人没有压力就只能走下坡路。记住:压力永远是前进的动力!

一艘货轮卸货后返航,在浩瀚的大海上,突然遭遇巨大风暴。惊慌失措的水手们急得团团转。老船长果断下令:“打开所有货仓,立刻往里面灌水。”

水手们担忧地问:“险上加险,不是自找死路吗?”

船长镇定地说:“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?被刮倒的是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈,但随着货仓里的水越来越满,货轮渐渐地平稳了。

船长告诉那些松了一口气的水手:“一只空木桶,是很容易被风打翻的;如果装满水负重了,风是吹不倒的。当船上负重的时候,是最安全的时候;空船时,才是最危险的时候。”

其实,我们每个人都是一只只在海洋中航行的船,生活中的各种压力就是我们的负担,这些压力虽然有时会令我们疲累、烦躁,但它同时也是保证我们前进的动力,若没有这些压力,我们很容易就被生活的波浪打翻。

每个人都有这样的体会:一个人饭后散步时可以背起手来,闲情漫步;如果让他挑上百斤重担,便会立刻小跑起来。这是为什么?是压力产生了动力。

当今是一个竞争激烈、充满压力的时代。学生有升学的压力,员工有工作业绩上的压力,公务员有升迁的压力,商家有市场竞争的压力,就连退休的老人也有压力——健康的压力。压力如同“水可载舟,也可覆舟”一样,既有好的一面,也有坏的一面。如果能把压力变成动力,压力就是蜜糖;如果把压力憋在心里,让它无休止地折磨自己,那就是砒霜。

P9-11

目录

第一篇 学会接受——人生难免会遇到一些苦难

 第一章 苦难是人生的必修课

自古英雄多磨难

成功有时也需要冒险

有压力才能更好地激发动力

成长不在一时一刻

最大的敌人就是自己

阳光总在风雨后

 第二章 正确面对人生的不幸

危机是人生不可避免的挫折

不妨让你的思维转个弯

正确对待生活这面镜子

积极的信念创造人生的快乐

自信让你快乐无限

唯有努力才能获得成功

 第三章 苦难也是人生的一笔财富

大海上的船都经历过伤痛

痛苦也可以转化为一种动力

不想当将军的士兵不是好士兵

贫穷是磨砺意志的磨刀石

失败是人生不可多得的风暴

第二篇 学会减压——适当地为自己松松绑

 第一章 学会给自己减压

让自己摆脱疲劳的纠缠

让自己浮躁的心平静下来

不要忘了给自己松松绑

报复别人等于伤害自己

提防自己毁在愤怒的手中

 第二章 放下不必要的包袱

扔掉那些恼人的奢求

不要让自己成为一个“钱奴”

切莫让自己毁在贪婪的手中

何必让自己挣于L在虚名之中

适当地放弃反而会更快乐

不要过于在乎别人的眼光

 第三章 不要跟自己过不去

懂得心宽才能化解失意

让自己迈过人生的几道坎

安心接受事实又何妨

凡事不能太悲观

生气不如争气

第三篇 学会调节——快乐才是最重要的

 第一章 淡然澄净自己的心灵

何必要跟自己过不去

何必让自己活得那么累

澄净自己的心灵

不要再发牢骚抱怨了

用忍耐武装自己

 第二章 让自己彻底脱离苦海

正确认识自己才能摆脱逆境

无论如何都不能放弃自己

学会在困境中欣赏自己

战胜自己,做个大英雄

该奖励时就奖励一下自己

第四篇 学会行动——用行动来战胜苦难

 第一章 用行动来赢得成功

丢了什么也不能丢了信念

在哪里跌倒,就应该在哪里爬起

保持激情向前冲

努力挖掘你无限的潜能

敢想敢做才是真英雄

 第二章 任何事只要肯做就不难

打开成功的大门并不难

有了好想法就应该立刻行动

唯有行动方能铸就成功

不要放过任何一个升迁的机会

是强者就应该追求卓越

第五篇 学会快乐——让快乐伴你左右

 第一章 快乐的决定权在你手上

改变环境还不如改变自己

我的快乐我做主

你的世界需要赞美

原来苦中也可作乐

路边的美景也藏着快乐

 第二章 心如大海从而快乐无限

千万不要患得患失

做自己最擅长的事未尝不可

要以长远的目光看事情

慎重地对待你的言行

练就宠辱不惊的境界

序言

人的一生,有各种不同的旅行方法。有的人能快乐地走完一生,有的人却很忧愁地走完一生。面对人生,仁者见仁,智者见智。当然,其中重要的一点,缘于人生有太多的苦难和不幸,在面对苦难与不幸时,不同的人持有不同的态度。把苦难当作财富的人,用自身的自强不息战胜了厄运,他们不会跟自己过不去,能从不同的角度来看待问题,并能想通一些问题;而把苦难当作绊脚石的人,其实,这些人的苦难才刚刚开始。也许,他们永远也不会有出头之日。其实,只要每个人心中的信念没有萎缩,那人生的旅途就不会中断。所以,你要笑着面对生活,不要抱怨生活带给自己的磨难,不要抱怨生活的曲折,更不要抱怨在生活中存在的种种不公现象。倘若拥有这样的心态,就会深刻地感悟到,人生其实不用太圆满,面对挫折与不幸,笑一笑就能很快过去!在人生的道路上,只要你能想明白这个问题,那么你的人生就不会有遗憾。与之相对应的,便是收获人生的精彩。

本书能教你在遇到困境时从不同的角度看待问题、思考问题,是一本不错的励志书籍。当然,要想取得这样的效果,需要你在遇到苦难时,以笑颜相对。也许,这是大多数人都无法做到的。然而,只要你改变自己的心态,并尝试着坚持,那一切的不幸将会逐渐化为泡影。当然,为了让读者更好地走出生活带给自己的不幸阴霾,我们收集和整理了一些苦难与微笑的实例,系统地叙述了个人在生活中遇到的各种问题。从人生的苦难角度出发,详细介绍了面对苦难时应持有的态度,以及走出挫折与苦难处境所用的方法。全书内容安排详略得当,文字通俗易懂,内容全面、实用性较强,阅读本书能帮助人们快速地找到自己生活的意义。

希望本书能为读者带来实用性的指导价值,能感悟自身在生活中的真正意义。最后,愿广大读者在打开我们精心编写的《再苦也要笑一笑》这本书时,能把握其精髓,领悟其真谛,提高自身的修养和能力,以便更快更好地实现自己的人生理想,并希望产大读者在阅读本书时,能对我们在编辑过程中存在的缺点和不足给予批评、谅解。

内容推荐

人生的旅程中,并不总是一帆风顺,我们总会遇到各种困境和不幸。这时,我们就要从不同的角度来看待和思考这些问题。改变消极的心态,让自己勇敢面对,并坚持下去,那么,这一切都将会化为泡影。道理我们都懂,但是如何做,才能最快走出生活带给自己的这些阴霾?为此,《再苦也要笑一笑》编者张新国收集和整理了一些面对苦难如何微笑的实例,并系统地总结了我们在生活中有可能遇到的各种问题,从人生的苦难角度出发,详细描写了面对苦难时应持有的态度,以及如何从苦难中走出的方法。

编辑推荐

张新国主编的《再苦也要笑一笑》分为四部分,第一部分是学会接受苦难,第二部分是学会为自己减压,第二部分是如何自我调节,第四部分是要行动起来。书中从这些个不同角度出发,收集和整理了一些苦难与微笑的实例,系统地编写了个人在生活中遇到的各种问题。从人生的苦难角度出发,详细写了面对苦难时应持有的态度,以及走出挫折与苦难处境所用的方法。

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更新时间:2025/3/1 23:47:07