俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”在生活中，我们难免会遭遇火灾、地震、雷电、狂风等恶劣的环境；难免会遇到电梯停运、地铁故障等意外的事故；也可能会偶尔遇到各种难以想象的危险……如果面对各种危险和意外事故，没有处理危险、逃离危险的经验，不懂得自我保护，慌乱无措，就可能造成不必要的伤害。
《青少年防灾减灾知识手册》由北京市地震局、北京市科学技术委员会编著，青少年平时就要注意学习防灾减灾知识，捉高自我保护意识和能力，掌握必要的急救知识和技能，提高处变不惊和随机应变的能力，学会进行正确地逃生、自救、互救与急救，以尽量减少意外事故的发生，努力将可能造成的伤害减小到最低程度。