针对中职学生在《中职生基本状况调查问卷》中所凸显的疑惑，并根据中职学生心理健康教育的需要，精心挑选了被中职学生普遍关注的学习心理、自我意识、人际交往、性与恋爱心理、生涯教育、网络心理教育、生活适应等100个高频问题提出了一些理论和方法。通过本书了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法，正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力。正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目的，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业素养。

马飞，男，汉族，1962年11月生，山西汾西人，在职研究生学历，硕士学位，中共党员，正高级讲师，国家二级心理咨询师，国家二级创业咨询师，山东省高层次人才，菏泽市专业技术拔尖人才，山东省第九次党代会代表，菏泽市第十六届人民代表大会代表。现任山东省菏泽信息工程学校校长，菏泽市社区大学校长，并在中国职业技术教育学会等学术团体兼职工作。
马飞同志从事教育教学研究近40年，具有坚实的学科理论基础和丰富的教育教学经验，先后承担政治经济学、哲学等10余门课程的教学工作；主编或编著《经济学基础》《礼仪知识百问百答》等10余本教材、著作，其中《礼仪知识百问百答》荣获国家级科技进步一等奖：主持多个国家级、省级重点课题，此外在各类国家级核心刊物上发表论文20余篇。
先后获得全国职业教育先进个人、全国教育系统先进工作者、全国中等职业教育德育工作先进个人、全国拥军先进个人、全国优秀科研校长、山东省职业院校名校长、菏泽市道德模范等荣誉称号，作为山东省职业教育界的唯一代表，出席在中南海怀仁堂举行的全国优秀教师代表座谈会，受到胡锦涛等党和国家领导人的亲切接见。

一、中职学生心理健康的内涵是什么？
二、健康是怎么定义的？
三、怎么评价个体是否健康？
四、中职学生身心发展的一般特点是什么？
五、中职学生身心发展的具体表现是什么？
六、中职学生心理发展中产生的困惑有哪些？
七、中职学生人际交往的表现有哪些？
八、职业学校教育的优势是什么？
九、为什么要求中职学生穿校服？
十、从心理学角度谈，学生为什么要学习？
十一、学习是如何分类的？
十二、在学校学习的主要特征是什么？
十三、什么是学习态度？
十四、提高自己成绩的途径是什么？
十五、学习成绩好是因为智力超群吗？
十六、什么是非智力因素？
十七、积极学习的特征有哪些？
十八、产生学习障碍的原因有哪些？
十九、如何树立正确的学习态度？
二十、为什么会感觉同学成员复杂？
二十一、中职学生是否已经具有社会经验？
二十二、老师说要提高学习自控力，那什么是学习自控力？
二十三、为什么有的同学在初中学习平平，到了职业学校学习却取得了骄人的成绩？
二十四、怎样增强学习效果？
二十五、什么是学习基础？
二十六、怎样表现才是养成学习的好习惯？
二十七、什么是遗忘曲线与及时复习记忆法？
二十八、什么是学习习惯？
二十九、中职学生应该如何培养自己良好的学习习惯？
三十、为什么会常常思考“我是个什么样的人？”“我将来会成为什么样的人？”
三十一、自我意识从个体角度来看包括什么？
三十二、自我意识从交往角度来看包括什么？
三十三、自我意识包括哪些方面？
三十四、自我意识产生的重要性是什么？
三十五、自我意识的结构是什么？
三十六、什么是自我认知？
三十七、什么是自我分析？
三十八、什么是自我评价？
三十九、如果自我认知不恰当会怎么样？
四十、自我意识的重要作用是什么？
四十一、自我体验是情绪还是情感？
四十二、什么是自尊心？什么是自信心？
四十三、要想成功，自信心是中职学生的必备品质，如何才能做到？
四十四、自我调控的主要表现在哪些方面？
四十五、中职学生如何来培养专注力？
四十六、为什么会产生自我意识的矛盾？
四十七、中职学生自我意识矛盾的表现有哪些？
四十八、中职学生思维特点是什么？
四十九、中职学生气质的类型和特征有哪些？
五十、哪种气质类型比较好呢？
五十一、常见的自我意识矛盾有哪些表现？
五十二、自我意识的统一是什么袁：思？
五十三、为什么每个人的自我意识不一样？
五十四、中职学生常见的自我认知困惑有哪些？
五十五、怎么建立正确的自我认知？
五十六、提高自我认知的方法有哪些？
五十七、什么是心理潜能？
五十八、人格魅力是什么？
五十九、中职学生的人格魅力有哪些表现特征？
六十、中职学生的心理困惑主要表现在哪些方面？
六十一、嫉妒心理为什么要不得？
六十二、为什么会形成自卑心理呢？
六十三、中职学生摆脱自卑心理的具体方法有哪些？
六十四、中职学生常见的自我调控问题是什么？
六十五、中职学生怎样加强自我调控？
六十六、什么是自制力？
六十七、中职学生完善自我意识的途径有哪些？
六十八、自我观察主要包括哪几个方面？
六十九、情绪情感的含义是什么？青春期的情绪特点是什么？
七十、我们为何会有不同的情绪体验？
七十一、情绪情感的功能是什么？
七十二、情绪情感的两极性表现有哪些？
七十三、中职学生情绪情感的变化受什么因素影响？
七十四、健康情绪的标准是什么？
七十五、中职学生如何培养积极的情绪情感？
七十六、中职学生如何进行自我心理调适？
七十七、什么是意志行动？
七十八、意志行动的特征有哪些？
七十九、意志品质的内容有哪些？
八十、中职学生意志品质的特点是什么？
八十一、中职学生意志品质增强有哪些方法？
八十二、什么是人际交往？
八十三、人际交往的原则有哪些？
八十四、人际交往的功能是什么？
八十五、中职学生人际交往的重要性是什么？
八十六、中职学生人际交往的特点及变化是什么？
八十七、影响人际交往的因素有哪些？
八十八、人际交往能力包括哪些因素？
八十九、中职学生常见的人际交往困惑有哪些？
九十、自卑会影响自我发展吗？
九十一、如何转变对自己不恰当的认知？
九十二、代沟是指什么？
九十三、为什么会与父母产生代沟？
九十四、如何消除与父母的代沟？
九十五、如何孝亲敬长？
九十六、正值青春期的中职学生该如何与父母和谐相处呢？
九十七、什么是感恩？
九十八、教师的职业内涵是什么？
九十九、为什么中职学生会喜欢不同的老师？
一百、中职学生怎样面对风格不同的老师？
一百零一、中职学生与老师的交往重要吗？
一百零二、中职学生人际交往中常遇到的困惑有哪些？
一百零三、什么是“哥们儿义气”？
一百零四、 “哥们儿义气”为什么要不得？
一百零五、什么是友谊？
一百零六、怎样才能建立友谊？
一百零七、什么是网络交往？
一百零八、怎样慎重结交网友？
一百零九、什么是不良诱惑？中职学生