中国人常说“人活一口气”,这是为什么呢?我们的祖先认为人是一种物质构成的,这种物质就是“气”。《易经》上也说最早的混沌原始之气,是构成人的最早的基本元素。
正是基于养气对人体健康的重要作用,陶红亮等编著的《身体好全靠养--养气》从气是生命的动力;养好脏腑不怕邪气侵袭;防病养病,治病必先调气;病后调养的根本是气;情志养气以及日常起居养气等主题入手,以科学严谨的理论为依据,简单明了地告诉读者:身体好,全靠养——养气。
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