教育子女，是一份无法评分的作业，一个不求回报的
任务。对我来说，养育孩子的过程中体会到的喜悦，就是
最大的褒奖。
这次，大儿子为我的育儿方式写了一些他的感想。说
出来有些不好意思，但我实在一边读一边感到十分激动。
他掺杂着幽默感的文章里满溢着爱，读他的文章，令我心
头一热，不知不觉已经泪眼汪汪。孩子的成长令我感动，
我真的想向宇宙万物表示我的谢意。
当然．我一直是小心谨慎、倾尽全力走这一条育儿之
路。但是，能把儿子们培养长大，不光是靠我们夫妻二人
，是得到了周围的人、学校、社会、职场等各方的帮忙而
达成的。全靠所有在孩子身边的人们的协助，孩子才得以
顺利长大成人。
我深切地感受到，大儿子的成长远远超越了我的期待
和想象，他已成为了一个顶天立地的男子汉。
身为父母最安慰的，就是孩子变得比自己更优秀。
我从大儿子简短的文字中了解到，他把我们夫妻俩的
教导咀嚼、消化、吸收了，并与其他知识相结合，用他自
己的方式朝气勃勃地生活着。
他三岁时，我曾经问他：“好的家庭是什么样的呀？
”那时，他把自己的小手放在胸口，对我说：“好的家庭
，就是一想起家人，这里就暖洋洋的。”
这就是真理啊！
我以他说的这句话为目标，一直不遗余力地教导孩子
。而现在我的心中，也充满了一股舒心的暖意。因为有家
人的温暖，我的心底永远都是暖乎乎的。
和平、升平、协平，谢谢你们！
孩子们的爸爸，谢谢你！
谢谢大家！
我想告诉正在育儿的各位父母：爱从爱来，心由心育
，生命紧紧相连，育儿本身就是生命的表现。
请大家不要害怕，相信你与孩子的羁绊，以自己的方
式，快快乐乐地和你的孩子，度过充满光明的每一天吧。
——陈美龄

前言
个Self
1 不要拿孩子与他人作比较
2 不要把孩子当婴儿对待
3 不要埋没孩子的个性
4 不要代替孩子作选择
力Strength
5 不要让孩子的生活一成不变
6 不要令孩子讨厌文字
7 不要在孩子向你提问时说“等一下”

绊Communication
8 不要只想听孩子的话，自己却不愿说
9 不要在孩子自己提出之前跟他们分床睡
10 不要对孩子不守诺言
11 不要小看自家的独特“暗号”
习Learn
12 不要把学习与游戏区别开来
13 不要只重视结果
14 不要勉强孩子上课外活动
爱Love
15 不要对孩子感到不耐烦
16 不要偏爱其中一个孩子
17 不要阻止孩子高中时期谈恋爱

尊Respect
18 不要做不想孩子做的事
19 不要只是大人之间谈话
20 不要对孩子动粗
21 不要把工作摆在第一位
家Family
22 不要预先对家务进行分工
23 不要期望和孩子成为朋友关系
24 不要过度依存孩子

食Food
25 不要让孩子一个人吃饭
26 不要对孩子挑食过分紧张
27 不要给孩子喝太甜的饮料

危Danger
28 不要让孩子无限制地上网
29 不要让孩子沉迷漫画

心Heart
30 不要用物质作为奖励
31 不要用零用钱教孩子金钱意识
32 不要忽视青春期的荷尔蒙机制
33 不要忽视孩子的身份认同
善Goodness
34 不要培养出自我中心的孩子
35 不要忘记感恩
后记

每一个孩子都是无价之宝，都是非常珍贵的生命，没有贵贱之分，我们应该爱护每一个孩子。
孩子们各有各的特点，不会朝着同一个方向成长。擅长或不擅长的事情，每个人都不一样。但是，许多父母总喜欢拿自己的孩子和别人比较，以确认孩子的成长，是否与周围相比处于平均水平。这样的心情，我十分理解。但是过分的比较，会给孩子带来不良的影响。
许多心理学家都说过这样的话：
“不能拿孩子与他人作比较。在比较的过程中，那些误会‘自己比别人优秀’的孩子，会开始歧视别人；而那些感觉‘自己不如别人’的孩子，会变得很害羞，慢慢失去自信，以为自己低人一等，不知道自己有什么潜力。到最后，自己的可能性都忘记了。”
如果父母拿孩子与他人作比较，孩子的“自我肯定力”就会降低。
让孩子拥有“自我肯定力”，是教育的基础。自我肯定力高的孩子，会认为“别人是别人，我是我自己”，他们不会与别人作比较，无论什么时候，都能明白自己是有价值的人。
自我肯定力高的孩子，不会妒忌别人的幸福，而是会为别人的成功感到高兴。因此，他们能从比自己厉害的人身上学到东西，也乐意对需要帮助的人伸出援手。
他们不会嫉妒，也不会歧视别人，能够坚毅、正直地成长。
而另一边，从小就被拿来作比较的孩子，会变得在意其他人的看法。
他们会无意识地和别人比较起来，然后开始嫉妒，比如“那个小朋友比我可爱”、“那个小朋友比我学习好”。他们还会对没有必要自责的事情感到烦恼，给自己施加多余的心理压力，总是责怪自身。
也有的孩子，会通过和他人比较来获得优越感，比如“我比较聪明”、“我比较漂亮”、“我打架更厉害”。
但是，通过看低别人而感受到的优越感，是无法长期持续下去的。这样的孩子为了自我安慰，会不断寻找比自己弱、比自己不幸的人，以获得所谓的优越感。
这样的人生太累了。为什么？因为那是“永无休止”的。
无论多么美丽的人，世上总会有人比自己更美丽。无论多聪明、多强壮的人，一定也会遇上比自己更聪颖、力气更大的人。无论是不是孩子，只懂得和别人比较的人，是一辈子都无法满足的。
所以说，不能拿孩子作比较。让我们告诉孩子，没必要拿自己和别人比。如果要比较，和自己比就行了。
今天的自己比起昨天，是不是变得更好了？
今天的自己比起昨天，是不是变得更善良了？
为了让明天的自己变得比今天更好，今天我能做些什么呢？
比如说，当孩子对你说“我想和大家一样跑那么快”时，你可以这么回答：“如果想跑得快，那就和妈妈一起努力吧！但是不要和别人去比哦，要和昨天的自己一较高下！”之后可以带着孩子在公园里一起练习。
只要孩子有了一点点进步，就由心而发地夸赞他。要让孩子明白，竞争对手就是自己，这才是最有意义的事。
即便如此，有时候别人也会用你的孩子作比较。
“妈妈，我是不是长得比别人难看？”我家大儿子上小学的时候，突然这么问我。我问他：“你被谁说了什么吗？”大儿子回答：“班上的同学说的。”
当时我是怎么做的呢？
我和大儿子一同站在镜子前，对他说：“看，妈妈和你长得很像吧？”大儿子摇摇头说：“看不太出来。”于是，我翻出自己小时候的照片给他看，“怎么样？很像吧？”他看到照片，大笑着说：“一模一样！”我看着他的眼睛又问：“那在你看来，觉得妈妈长得难看吗？”他摇头道：“妈妈很漂亮啊！”
“既然妈妈漂亮的话，因为你和妈妈长得一模一样，所以你也是漂亮的哦！”我这么说着，一把抱住大儿子，认真严肃地对他讲：“妈妈告诉你哦，比起外表的美丽，心灵的美丽更重要哦。脸蛋是无法磨练的。内心却是能不断打磨的。一个人就算长得再好看，如果他的心灵丑陋，也是谁都不会爱他的。”
一边听着一边点头的大儿子，脸上盈满笑意。而这样一张笑脸，在他长大成人后依然未变。
如果孩子能对自己保持自信，接受原本的自我，就能昂首挺胸过好每一天。
只有这样，孩子才能自由地发挥潜力。
因此．父母千万不能拿孩子比来比去，而是要全盘接受自己的孩子，给予保护并帮助他发挥长处，这才是作为父母的第一职责。P31-35

三个斯坦福本科生的母亲陈美龄最新最具实操性的家庭教育书
获得加拿大多伦多大学社会儿童心理学本科、美国斯坦福大学教育学博士的科学教育大法
11个分类，35条心得，每一条都针对家长最困惑的教育困境
大方面诸如凡事替子女选择、让子女参加太多课外活动、禁止孩子高中谈恋爱……小方面如对孩子挑食过于啰嗦、用金钱奖励孩子、大人说话时把孩子晾在一边……家长们或多或少、有意或者无意会做的事，也许正在影响你的孩子成长
每一条建议，都是理论和经验的结合；是美龄自己特别注意、特别重视的教育心得；每一条都极具操作性，可以一一在教育中对照来提醒自己
大儿子和平首次现身说法，对母亲的育儿方法提出当事人的感想。读者可以直接感受陈美龄的教育方法，到底有什么成效
大儿子三岁的时候曾把小手放在胸口，“好的家庭，就是一想起家人，这里就暖洋洋的。”
读好的书，接受好的教育，会充满舒心的暖意。

孩子降生于世，任谁都会为生命的奇迹所感动。为人
父母的自豪和喜悦之情，是珍贵到无法用语言来表达的。
但同时，我们也必须要有为人父母的觉悟。
生存、成长、被保护、有人倾听自己——这是孩子与
生具来的权利。而守护好这些权利，是父母的责任。
父母疼爱着孩子，为孩子的成长而喜悦，培养亲子间
的爱，和孩子共同面向未来，携手前行，直至他们长大，
这是一个神圣又神秘的过程。但是其间也会出现许多难题
，令父母不知道该怎么办。
教育子女，对父母来说也是一种教育。父母一边从孩
子那里学习，一边逐步成为真正的“父母”。
孩子的头脑就像一片海绵，不管是好的还是不好的，
他们都会全面吸收。
孩子的内心就像透明玻璃，光线或明或暗，他们都会
同样接受。
所有父母都希望孩子健康茁壮地成长，想要孩子具备
美好、温柔的心灵，和聪慧的头脑。为此，天下父母竭尽
所能，为改善孩子周围的环境而努力。
但是，在实际育儿的过程中，有些事情是可以做的，
而有些事是绝对不能做的。尤其是那些“绝对不能做的事
”，非常容易被大家忽视。
请不要因为“绝对”这个字眼而过于神经质。我在这
本书中，希望就着那些“绝对不能做的事情”，和大家一
同重新梳理育儿的问题。
我在加拿大多伦多大学修读完儿童心理学后，于美国
史丹福大学取得教育学博士学位。
除了理论知识外，身为三个孩子的母亲，我也通过自
己的实践，还有我从父母那里学到的、从前辈们那里讨教
来的“秘技”，掌握了各种育儿方法。我把所有这些结合
起来，加以摸索，抚养出三个儿子。他们茁壮成长，相继
入读美国史丹福大学，现在全都已经长大成人了。
在育儿的日子里，每天都很有趣、快乐，也一直在面
对各种挑战。
培育一个人的责任，实在非常重大。一想到自己一个
行动、一句话都有可能左右孩子的未来，父母们就会非常
紧张。
为了缓解年轻父母们的紧张，也为了使亲子一同快乐
成长，在这本书里，我想把自己特别注意、特别重视的事
分享给大家。
这次，我的大儿子和平，以他对我的育儿方式的亲身
经验，写了一些意见，我感觉就像是从儿子那里收到了“
成绩单”一样。
我相信，各位在育儿之路上遇到挑战时，这本书一定
能提供些许帮助。如果大家在日常育儿时以它作为参考，
实际活用起来，我会感到万分荣幸。

天下父母都希望自己的孩子健康茁壮得成长，竭尽所能，做了很多努力。但是，在育儿的过程中，有些事是可以做的，有些则是绝对不能做的。而往往这些绝对不能做的事，很容易被大家忽视。美国斯坦福大学教育学博士陈美龄，身为三个孩子的母亲，结合理论与实践，就11个分类总结出35条心得。
中间有些是因为父母爱子心切，反而做过了头的，例如凡事替子女选择、让子女参加太多课外活动、禁止孩子高中时代谈恋爱……还有每天都要面对经历的事，诸如对孩子挑食太过啰嗦是不是好事？要不要陪读写作业？另一方便 ，有时则是父母低估了问题的严重性，例如打破对孩子的承诺，孩子提问时态度敷衍，大人说话时把小孩晾在一边等等。
每一个观点后面，陈美龄的大儿子和平都会从当事人的角度，对母亲的育儿方式提出感想。从他的文字中，能感受到陈美龄的教育到底有什么成效。
育儿也是对父母的一种教育，希望这本书能为广大父母提供一点帮助，与子女度过充满光明的每一天。