塞翁发疯，焉知非福？在《疯狂－－你活得越正常越有病》中，这个古怪的德国老头（曼弗雷德·吕茨）带我们走进了那个奇特而神秘的精神疾病世界：痴呆症患者很纯情，成瘾症患者很讲面子，精神分裂症患者有一颗高度敏感的心，抑郁症患者单纯得让人动容，狂躁症患者魅力无穷……他向读者介绍了患者们是怎么看世界的，也风趣幽默地介绍了心理学研究的最新成果，更诚恳地告诉我们：人性是何等之复杂。他对全世界“正常人”敲响的警钟，揭露了一个埋藏已久、震惊世界的秘密——我们的问题不在于疯子，而在于正常人！

希特勒的行为令人厌恶，但这位独裁者精神上并没有病。而是正常人。从统计学看，精神病人做出的罪行甚至远少于正常人。

“疯狂罕见于个人，但对团体、党派、民族和时代来说则是常态。”一百多年前，毕业于伯恩大学的德国爷们尼采这样说。今天，伯恩大学的另一个德国爷们引用了师兄的话，并在心理学领域加以延伸——“要想理解正常人，首先应该研究疯子。”

在《疯狂－－你活得越正常越有病》中，曼弗雷德·吕茨带我们走进了那个奇特而神秘的精神疾病世界：痴呆症患者很纯情，成瘾症患者很讲面子，精神分裂症患者有一颗高度敏感的心，抑郁症患者单纯得让人动容，狂躁症患者魅力无穷……他向读者介绍了患者是怎么看世界的，也风趣幽默地介绍了心理治疗的最新成果，更诚恳地告诉我们：人性是何等之复杂。

《疯狂－－你活得越正常越有病》由广西科学技术出版社发行。

前 言 精神科大夫也是纯爷们

序 曲 走进精神病学--你还在当“麻瓜”吗？

引 论 精神病人思维广，非正常人欢乐多

第一章 真疯子在画圈圈，假疯子在使劲装--社会中的疯狂

一道精神病院的院墙，成了这个世界华丽丽的分割线。院墙里的人在画圈圈，院墙外的人在使劲装。院墙里的人拼命证明自己没疯，想融入正常人的生活。院墙外的人拼命说自己疯了，为自己胡作非为找幌子。这个世界到底是谁疯了？谁才是精神病？

第一节 装疯

1. 本·拉登、萨达姆的脑子到底想过什么？ --完全正常的疯狂

2. 天若有情天亦老，人太“正常”死得早 --你是个正常狂吗？

第二节 卖傻

1. 高帅富、小仙女和怪咖们--完全正常的卖傻

2. 洗刷刷小姐和“困茫”--卖傻的正常人

第二章 为什么要进行治疗？如果要，需要多少？--关于精神病学、心理治疗的意义和胡扯

你是否有这样的经历，无论你有没有毛病，反正去检查都能查出点儿什么毛病来??咳咳，各位精神科大夫，别让节操掉了一地得了精神疾病也是好事儿？大夫的诊断不是圣旨，难道是手纸吗？今天，你抑郁了么？干活儿能治抑郁？额，难道是“水至清则无鱼，人至贱则无敌”么你有病啊！你有药啊！话说，精神病药，到底有毒没有？

第一节 为什么要治精神疾病？

1. 放过那些没挂号看病的人--怎么证明你不是“精神病”

2.大智若“疯”--如何区分天才和“精神病”？

3. 精神病学是如何“破土而出”的？

54. 诊断不是圣旨，难道是手纸吗？ --关于专业诊断

第二节 治疗哪些精神疾病？

1. 精神病学的小世界--我的大脑和我

a.塞翁“发疯”，焉知非福

b.人，人的大脑，生活是如何运转的？

2. 伟大的自由王国--我和我的大脑

a.精神病院里的“小白鼠”--精神病人的自由

b.病人和大夫，谁才是主子？--精神病人的尊严

第三节 如何治疗精神疾病？

1.心理疗法--一种又费银子又费时间的医患关系

a.往事，是否并不如烟？--精神分析

b.为什么越“肤浅”，反而越有效？--“行为治疗”

c.您究竟为啥这么郁闷呢？--系统化革命

d.豁牙女人告诉我的秘密--如何与精神病打交道？

2.身体疗法--为了治愈灵魂，去治疗身体？

a.药到用时方恨少--精神疾病药物

b.天将治疗精神疾病，必先劳其筋骨 --劳动疗法

第三章 所有的诊断和所有的疗法

弱弱地问一句，你死过么临床上啥叫“濒死体验”？和泡菜国电视剧里的苦情戏一样吗？精神病人和德国公务员比，谁的智商更傻一点？“把人弄成精神分裂”，这从原理上讲，可能吗？哎呀，你说我是去当美国总统，还是去接班大明王朝总书记，还是去梵蒂冈做教皇更合适？纠结死我了唉，都怪朕这些年来一直优柔寡断无法决定，让尔等平头百姓苦等这么久，实在过意不去啊！

第一节 大脑生病--拍拍后脑勺，治不了精神疾病

1.大脑里住了一条变色龙--侦查工作

2.你玩过“濒死体验”吗？--急性损伤

3. 谁都有变傻的一天--早老性痴呆症

4.难得糊涂才是福--如何与痴呆症打交道？

第二节 上瘾--除了诱惑，我什么都能抵挡

1. 公司、老婆和驾照，到底哪个更重要？--酒瘾

2. 小心被自己的眼睛骗了--戒断

3. 除了诱惑，我什么都能抵挡--瘾症的治疗

4. 拿什么拯救你，我的瘾症患者--如何与成瘾者打交道？

第三节 精神分裂--闪闪发光的精神疾病

1. 精神病人和公务员，谁更聪明？--探究精神分裂

2. 你是变态还是精神分裂？--精神分裂的治疗

3. 能不能真正“把人逼疯”？--心理学上的“反应停”灾难

4. 和“精神病”聊人生--如何与精神分裂者打交道？

第四节 抑郁、狂躁--自从得了精神疾病，明显精神好多了

1. 今天，你抑郁了吗？--抑郁症

2. 你想过自杀吗？--自毁念头

3. 联邦国防军简直弱爆了--关于躁狂症

4. 自从得了精神疾病，明显精神多了--如何与躁狂症者打交道？

第五节 精神障碍--“精神病”主治一生

1. 创伤+恐惧+强迫 = 没人疼的精神疾病

2. 吃饭、喝水、性生活--与基本需求相关的精神疾患

3. 装模作样和装疯卖傻--戏剧性的精神疾病

4. 从什么时候起，“精神病”变成了一句骂人利器

终 曲 正是因为您的存在，这个地球才不会面临太大麻烦

后 记 重口味不是问题，重口味得没有方向才是问题

名词索引

第一节装疯

“疯子”这个词儿在精神科大夫眼中，绝对是和“病”联系在一起的。不过公众谈论更多的却是“正常的疯子”，也就是那些被媒体炒得沸沸扬扬的雷人雷事儿。别小看“正常的疯子”，这可比那些“真疯子”（精神分裂症患者）胡思乱想层面的破坏力大多了。在系统的研究之后，这些“正常的疯子”用铁一样的证据证明了本书令人不安的论点：我们的问题在于正常人！

1．本·拉登、萨达姆的脑子到底想过什么？

——完全正常的疯狂

希特勒是疯子吗？许多人会非常不屑地给出答案：这样一个刽子手肯定是疯了啊！没错，发动世界大战、制造种族屠杀……这肯定不是正常人干的事儿。不过这就等于病了吗？完全不是！如果是的话，那我们是否要裁定希特勒是无行为能力人？据目前所知，只有一位精神科大夫曾近距离接触过希特勒，他就是后来在海德堡教书的卡尔·威尔曼斯（KarlWillmanns）。不过即使是从远处观察，也没有哪位神经正常的精神科大夫会给希特勒出具“无责任能力”的证明。

希特勒的确让人毛骨悚然，沉溺在极度的仇恨、无节制的侵略和极端的毁灭意愿之中，但是他没有病。说希特勒有病的人，也就是给希特勒这场人类的浩劫找个粉饰的借口罢了。假如让他接受合适的心理治疗，这个问题就能美颠儿美颠儿解决了？对这个有精神病的慕尼黑画家开点儿药，好吃好喝伺候着，再来点儿常用的“劳动治疗法”，那几百万受害者就不会死了？这不是胡扯么。

希特勒很正常，而且正常得一塌糊涂。从专业角度分析，他有着一种准确迎合正常人的独特能力，说白了，就是把“见人说人话，见鬼说鬼话”的精神正向发挥到了极致。一个人是否有能力聚拢他所处时代的思想和感觉，约阿希姆·费斯特（JoachimFest）在他所著的经典希特勒传记中把这个问题上升到了历史高度。抛开个人感情色彩来讲，我们的确要承认，希特勒在这点上，完全达到了在牛A和牛C之间徘徊的高水准。

用平民化的雄辩术最有成效地为自己创造氛围，将人们的注意力吸引到自己身上，下至平民百姓，上至达官显贵，都能哄得屁颠儿屁颠儿地跟自己走，并且将整个国家，甚至整个世界都拖入到战争中来……这要是没有无敌的交流能力，还是洗洗睡吧。而且这个状态持续了几近三十年，要是真的精神疾病患者，怎么可能做得到？对于犯下的滔天罪行，这个借口是否显得太苍白了？所以只有一个答案：希特勒没病，他很正常。而这恰恰是一个更可怕的答案。古今中外，这样旷日持久的战争是不可能由真的精神病患者发动的——因为它太需要对目标持之以恒的追求了。如果希特勒真的患有精神疾病，那他就不可能犯下如此罪行。

也有人认为，萨达姆·侯赛因——这个曾经的巴格达大学法律博士也是个准精神疾病患者。首先有人提到，这位恐怖分子头目“唯恐天下不乱”的思想已经接近病态，让无数人白白去见了阎王。但试想，一个人要是成天纠结于这些被追踪妄想中，完全失去理智，那么谁会让一个真疯子当领导？相反，一定程度的怀疑和亢奋，对于独裁统治来说永远是必不可少的。的确，数百万的战争亡魂，无辜做了萨达姆“正常的疯狂”的牺牲品，但有些刀下鬼确实威胁到了他的政治蓝图。在一系列“杀鸡给猴看”的战争结束以后，那些国内外的死对头再傻也要考虑下，是慷慨赴义做下一只被宰的“鸡”，还是老老实实做一只听话的“猴儿”。  能做到这番“稳准狠”的人，精神怎么可能是有问题的？的确，我们可以叫嚣萨达姆两面三刀，一个法律博士上位的总统，上台后把法律当空气，但的确在当时有利于他的集团利益。当一个独裁者年老体衰，也会在反对派有计划的压制下日薄西山——失去权力的情况也不少见。伊朗国王，还有奥利弗·克伦威尔拿破仑·波拿巴就是例子。

如果举一个当代的例子来说明“正常的疯狂”，本·拉登这样的“独裁＋恐怖分子”可谓榜上有名。或是像罗腾堡的阿明·迈维斯这样的食人魔，甚至连好莱坞都拜倒在他脚下。但是萨达姆让一个国家乖乖听了自己这么多年的话，本’拉登和美国人成功地玩了那么多年“躲猫猫”，阿明。迈维斯相当嗨皮地自导自演，还明显获得了极大的快感……所有这些人都没病，而是残暴。心理治疗可以疗伤，却无法清洗一个人残暴的灵魂。所以对于这种货，还是麻利地送到审判席比较痛快。

最近大脑研究专家正在哭爹喊娘地推销一个新想法：对那些“不愉快阴暗面”，我们正常人纯属无辜，应该免责嘛！大脑学者格哈德·罗特（GerhardRoth）捋着胡子叫嚣，我们在所有这些方面根本没责任！刑法压根就应该取消，犯了罪也不应该被送到监狱里去。本来就是，做了坏事儿不怪我，你找我的大脑算账去！我也是受害者嘛～女口果神经递质在我的前额叶中疯狂活动，把我的道德搞得一团乱，凭什么我还要对此负责？

罗特先生和他脑科学研究伙伴的观点算不上特别潮——在290年前这个观点就已经破壳而出了。再往前追溯，在1720年，已经有某个叫托兰德（Toland）的家伙，宣称大脑就是一部机器，按照自己的法则生产出我们的思想。那时候的人倒还有足够的素养，明白这种说法就是扯淡。当然，人们没有钢琴就弹不出钢琴协奏曲，不按琴键也就没有琴声。但实际上，如果没有贝多芬这些作曲家的天才创意，也没有像我女儿们这样的钢琴演奏者，钢琴本身能变成钢琴协奏曲吗？P22－25

亲爱的读者：

提到精神科大夫，很多人总是默默地有这么个“偏见”：哼哼，这群厮其实自己都不正常！这本书还真不幸让你说中了——本书作者，这个叫曼弗雷德·吕茨的精神科大夫的确有点“不正常”。

那么，“不正常”是否就是病态？还是意昧着非同寻常？还是其他什么概念？——这就需要各位在看书的时候自己搞定了。我在这里想说的是，吕茨不仅是个精神科大夫，也是个有血有肉活在现实中的爷们，这点还是蛮符合大家预期的。这家伙的诊所就在科隆机场附近，去过那儿的家伙都会发现，最棒的“出人意料”效果是生活写就的。信不信由你，开往那里的高速公路就叫“妄想”。

无论是外科还是精神科，其实最高的艺术在于“无为而治”——就是只要有可能，尽量什么都不治。一个外科大夫搞清如何做一个手术，两年就够了；而真正懂得什么时候不要去做这种手术，却需要20年。同样，一个精神科大夫也需要很多年时间才知道，什么时候他不应该去治疗一个稀奇古怪的人。在精神病医疗这行混久了，就比常人更加清楚，哪些是正常，哪些才是真正的问题。在这本书里，吕茨将带着大家一边插科打诨，一边正襟危坐地分享啥是“疯狂”。

电脑程序纠结，就会死机，这是司空见惯的事儿；那么人脑纠结，就会产生精神疾病，是否也没啥可大惊小怪的？这本书就像一次精神世界的发现之旅，令人神往，紧张，但是过程却相当嗨皮。读过之后，说不定你对自己怪里怪气的姨妈、神经兮兮的堂哥……甚至包括自己，都有了一个完全不同的认识。

人类的大脑是世界上最复杂的玩意儿，但是郁闷的是，上帝没给咱说明书。大部分人都是凭着“直觉”，用自以为正确的方式对待它——比如“为了让脑袋可以用得久一点，我还是少用用吧”。

这就大错特错了——大脑可以训练，就像我们练肌肉那样，越用越灵活。我们所经常做的，都在潜移默化地改变着大脑结构。用两千年前马可·奥勒留。在罗马的话讲，这叫t·随着世界的推移，灵魂会染上思想的色彩”；用今天的专业术语讲，叫做“神经可塑性”——说白了，就是如果神经细胞被使用的话，它们会重塑自己。而在本书中，咱就该让自己的大脑研究一下自己的大脑。很期待吧？

我们的理智愿意将事物明确地分类，但现实告诉我们，世界不可能是这种非左即右、非对即错、非病态即健康的简单划分。我们可以让矛盾在三种功能状态下同时起作用：在梦中，在精神病状态下，在笑的时候。这三种情况本书都将涉及。不过，笑是其中最健康的一种。

医生用语有时带有一种含蓄的诗意。比如“Schizophrenie”（精神分裂症）的字面意思是“裂开的横膈膜”。因为古希腊人认为，灵魂位于横膈膜中。作为小品演员，我觉得这个想法很有意思，它认为笑、灵魂和呼吸休戚与共。亚里士多德还认为，大脑只是一部用来冷却血液的机器。而时隔这么多年，很多人依然将这个看法奉为圭臬。

一个有品质感的大夫，是离不开自我怀疑精神的。那些号称“啥都憧”类型的大夫，还是趁早别找他，洗洗睡吧。所以，虽然我和吕茨在一些问题上保留各自看法，但还是能做到“君子和而不同”。所谓“和”，就是我们的目标是一致的：都是用笑声让生活变得更美，用流畅的语言幽默地谈论表述复杂的事物。如果人们观赏悲剧时闭上一只眼睛，滑稽便产生了。而这本书有时洽恰闭着一只眼，而且还眨着眼睛。希望它能让众多读者睁开双眼体味莱茵地区古老的智慧：“每个人都是不同的。”

致以

最诚挚的祝福