《健美操》全面、系统地介绍了当今社会多种健身操运动的内容，全书丰富全面，突出个性发展，坚持人本理念，体现个体差异，满足人们对某一运动知识、技术、技能的不同层次需要。针对目前国内外比较流行的各类健身操内容，如基础大众健美操、特色健身健美操(拉丁健身操、踢踏舞、瑜伽等)，本书进行了详细地阐述。它内容精炼，表达深入浅出，图文并茂，有助于读者终身体育思想的建立与巩固。本书由王可著。

第一章 健美操概论

 第一节 健美操的基础知识

 第二节 健美操运动的发展简况

 第三节 健美操运动的发展趋势

第二章 健美操基本动作与组合

 第一节 健美操基本动作

 第二节 健美操基本动作组合

 第三节 基本动作练习时应注意的事项

第三章 学校健美操教学

 第一节 健美操课组织教学方法

 第二节 健美操动作教学技巧

第四章 健美操创编教学实践研究

 第一节 健美操创编概述

 第二节 健美操创编的目的

 第三节 健美操创编的基本方法

第五章 健美操健身的科学基础

 第一节 健美操运动健身的生理学基础

 第二节 健美操运动健身的心理学基础

 第三节 健美操锻炼对幼儿身心健康的影响

第六章 健美操运动的科学指导

 第一节 健美操常见的运动损伤与预防

 第二节 健美操运动的科学锻炼方法

 第三节 健美操运动与营养

第七章 幼儿健美操创编与教学

 第一节幼儿健美操创编

 第二节 幼儿健美操教学实施

 第三节 幼儿健美操教学中应注意的问题

第八章 幼儿健美操种简介

 第一节 幼儿健身操

 第二节 幼儿瑜伽

 第三节 幼儿哑铃操

第九章 时尚操种简介

 第一节 有氧健美操

 第二节 拉丁健身操

 第三节 啦啦操

 第四节 修身瑜伽

第十章 健美操竞赛组织与裁判法

 第一节 健美操竞赛组织

 第二节 健美操竞赛流程

 第三节 健美操裁判方法与记写方式

参考文献