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书名 这样催眠最有效/杨树文自然疗法绝学系列
分类 人文社科-心理-变态/病态心理学
作者 杨树文
出版社 人民军医出版社
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简介
编辑推荐

为了满足广大读者的需求,作者杨树文根据多年积累的临床和教学实践经验,撰写了这本《这样催眠最有效》,真诚奉献给读者朋友。

患有失眠症和神经衰弱的读者,可按书中介绍的食物催眠健身法、催眠健身操、催眠健身功和自我点穴按摩催眠健身术进行自我练习,这些纯自然方法可帮助你根治失眠,吃得香,睡得香,身体更健康。

为了便于读者学习与练习,作者采纳了一些读者的建议,特请著名画家任志刚女士为本书绘制了75幅精美直观的插图。每一个点按穴位,每一种按摩手法,每一个催眠健身操动作和催眠健身功练习方法,都配有插图。此外,书中还附有大量“催眠实例”“练习体会”和“读者来信”,供读者参考、借鉴。

内容推荐

许多人患有失眠症和神经衰弱,常为睡眠不好而烦恼。本书介绍的食物催眠健身法、催眠健身操、催眠健身功和自我点穴按摩催眠健身术等纯自然催眠方法,可帮助您根治失眠,吃得香,睡得香,身体更健康。本书内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简单易学,安全实用,无任何痛苦和副作用,效果显著。照书练习,催眠健身,防病治病,精力充沛,延年益寿,一举多得。本书适合广大患有失眠多梦和神经衰弱的读者阅读和学练,也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。

目录

第1章 浅谈失眠症

第2章 食物催眠健身法

第3章 催眠健身穴位

第4章 催眠健身手法

第5章 自我点穴按摩催眠健身术

第6章 催眠健身操

第7章 催眠健身功

附录

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更新时间:2025/4/7 3:47:08