本书共分四大部分。第一部分介绍了颈肩腰腿痛的概念、分类、病因、诊断、危害和预防的基本知识。第二部分介绍了与颈肩腰腿痛相关的经络、腧穴知识。第三部分重点介绍了治疗颈肩腰腿痛的中医独特疗法。这些独特方法经过了临床验证，简化了制作方法和操作方法，图文并茂，使读者可以看懂，可以学会，可以自我操作，可以为自己、为亲友治疗，缓解和消除病痛，具有实效、简练、易学、实用的特点。第四部分为附录，介绍了中医治疗颈肩腰腿痛的名医方、经验方、食疗方，供读者在医生指导下使用。

颈肩腰腿痛的基本知识

 一、颈肩腰腿痛包括哪些疾病

落枕

颈椎病

肩周炎

急性腰扭伤

腰椎间盘突出综合征

第三腰椎横突综合征

腰椎骨质增生

风湿性关节炎

坐骨神经痛

 二、颈肩腰腿痛的病因

落枕的病因

颈椎病的病因

肩周炎的病因

急性腰扭伤的病因

腰椎间盘突出综合征的病因

第三腰椎横突综合征的病因

骨质增生的病因

风湿性关节炎的病因

坐骨神经痛的病因

 三、如何对颈肩腰腿痛进行诊断

落枕的诊断

颈椎病的诊断

肩周炎的诊断

急性腰扭伤的诊断

腰椎间盘突出综合征的诊断

第三腰椎横突综合征的诊断

腰椎骨质增生的诊断

风湿性关节炎的诊断

坐骨神经痛的诊断

 四、颈肩腰腿痛有哪些危害

颈椎病的危害

肩周炎的危害

腰腿痛的危害

 五、颈肩腰腿痛的预防

看图找经络腧穴

 一、什么是经络

(一)经络的概念

(二)看图找经络

 二、什么是腧穴

(一)腧穴的概念

(二)与颈肩腰腿痛相关的穴位及反射区

独特疗法调治颈肩腰腿痛

 一、落枕的调治

自我按摩法

耳穴压豆法

刮痧疗法

气功疗法

电热吹风法

 二、颈椎病的调治

自我按摩疗法

徒手医疗体操

热敷疗法

药枕疗法

泥土疗法

 三、肩周炎的调治

肩关节功能锻炼

自我按摩法

药熨疗法

耳穴压丸法

 四、急性腰扭伤的调治

点穴疗法

喷水疗法

外敷疗法

指针疗法

耳穴压丸法

 五、腰椎间盘突出综合征的调治

点穴疗法

刮痧疗法

药浴疗法

外敷疗法

自我按摩疗法

 六、第三腰椎横突综合征的调治

五步按摩法

指针疗法

指压疗法

 七、腰椎骨质增生的调治

按摩疗法

悬身疗法

腰背操

熏洗疗法

 八、风湿性关节炎的调治

药膳疗法

药茶疗法

熏洗疗法

 九、坐骨神经痛的调治

贴敷疗法

药浴疗法

抬腿雀啄法

刮痧疗法

附录 方剂

 颈肩腰腿痛名医方

 颈肩腰腿痛经验方

落枕经验方

颈椎病经验方

肩周炎经验方

急性腰扭伤经验方

腰椎间盘突出综合征经验方

腰椎骨质增生经验方

第三腰椎横突综合征经验方

风湿性关节炎经验方

坐骨神经痛经验方

 颈肩腰腿痛食疗方

参考文献