《健康北京丛书》汇集了从2006年～2014年《健康北京》栏目播出的精彩内容，既有日常节目的患者故事，又有健康大课堂的专家讲解。系列丛书按照人体各大系统的疾病整理归类为十册，既可单独成册，又是一个完整的系列。共有238位专家在《健康北京》录制的节目内容被整理编辑后，收录到本系列丛书中，其中院士5人，院长、副院长60人，科室主任102人。丛书将《健康北京》节目多年资源进行整合，结合实际病例，概括出常见病、多发病的症状、检查、治疗、病因、预防，结合自测、鉴别，让读者对常见病有基本的了解，能做到正确判断、及早就医。

《您的心事要留意/健康北京丛书》由北京电视台健康北京栏目组主编。

心血管疾病一直是中老年人群最关注的疾病之一，它跟高血压、糖尿病、血脂异常等许多因素相关，急性发作时往往危及生命，因此，也是《健康北京》开播十年来，涉及次数最多，邀请相关专家最多的话题。心绞痛和心梗在发作时症状有明显的不同。内科的支架和外科的搭桥适用于的患者患者也有差异。儿童的先心病则需要及、科学治疗。来自心内科、心外科、小儿心脏外科的专家，将告诉您哪些“心”是要留意。

《您的心事要留意/健康北京丛书》由北京电视台健康北京栏目组主编。

第一章 与健康心脏同行

第二章 心肌梗死的预防与治疗

第三章 不要让心脏抛锚

第四章 护心有方

第五章 重塑心脏

第六章 强健心脏法则

第七章 审判冠心病元凶

第八章 牢记护心秘籍 谨防心肌梗死偷袭

第九章 “心”的康复秘籍

第十章 “心”的运动秘籍

第十一章 “心”的用药秘籍

第十二章 健康“心”问题

第十三章 解读冠心病

第十四章 新选择铸就“心”传奇

第十五章 识别那些不必就诊的病痛

第十六章 做自己的心脏医生

第十七章 养护心脏之道

第十八章 别拿牙疼不当病

第十九章 打通“心”的生命通道

第二十章 给心脏做个体检

第二十一章 潜伏已久的心危机

第二十二章 给你一个“心”密码

第二十三章 别让心脏罢了工

第二十四章 解密冠心病

第二十五章 化解冠心病的危机

第二十六章 打响健康保心战

第二十七章 警惕血脂异常成为心肌梗死“催化剂”

第二十八章 提早发现“心”密码

第二十九章 健康从“心”开始

第三十章 察言观色识“心”病

第三十一章 阻截先天性心脏病的主要战术

第三十二章 侵害儿童心脏的元凶

第三十三章 抓住“心”的生机

第三十四章 咽痛背后的“心”隐情

第三十五章 冠心病的帮凶

第三十六章 有性别的冠心病

第三十七章 畅通生命的“心路”

第三十八章 解除“心”危机

第三十九章 时间就是心肌

第四十章 小药丸解“心”愁

第四十一章 管住你的“心”

第四十二章 警惕“心”病再登门

第四十三章 要留意的“心”事

第四十四章 解密真假冠心病

第四十五章 谁在心脏里埋下了“地雷”

第四十六章 伤心“黑名单”

第四十七章 “心”的危机

第四十八章 抵挡心脏射出的“子弹”

第四十九章 重获“心”生

原来我们有一种误区，觉得冠心病是老年病，现在却有很多人年纪轻轻就患上了这种疾病。其实吸烟、肥胖、高血压、缺少运动是诱发冠心病的罪魁祸首，冠心病不再是老年病。如果您在平时的生活中也有这样的不良习惯，就要警惕得冠心病。

*哪些症状提示我们有可能患了冠心病

冠心病通过医学手段是可以诊断的，但为什么还会有很多人因为心肌梗死等原因死亡呢?“不痛不痒就没病”，这句话可能是老百姓口头说得最多的，殊不知好多心血管病就是“不痛不痒”，患者经常是一点感觉都没有。最典型的也是最常见的高血压病，约60％的人没有任何感觉，可导致的严重后果直接表现为心肌梗死。

对于血糖高、血脂高、血压高的“三高”人群以及经常吸烟的人来说，一般的静态心电图检查可能不易发现冠心病的症状，只有做定期的特殊检查，如心电图运动试验、64排的螺旋CT等，才能做到早发现、早治疗。

*预防冠心病要“管住嘴”、“迈开腿”

对危险因素，如果说大家能够认识并对它进行干预的话，那么就可以不得冠心病。第一，要“管住嘴”。首先就要戒烟，吸烟和冠心病是有很明确的相关性的。其次在吃的方面要注意，有的人好吃的东西拼命地吃，吃得太多，超出了身体的需要，那么这些多吃的脂肪、糖、蛋白质，就会沉积，变成粥样硬化的东西，沉积在人的血管里，进而导致血管发生硬化，造成堵塞。这样的话，吃得多，这些热量不易消耗掉。如今人们工作压力很大，有很多人缺乏运动的时间。

第二，就要“迈开腿”。其实就是要增加运动量，每一个人都应该养成良好的运动习惯，多进行产外有氧运动，不仅缓解紧张工作的压力，还能增强心肺功能。

*冠心病可以治愈

在一份街头采访的问卷中，八成以上的受访者对于冠心病的治疗存在疑问，有的人说：“冠心病一旦得了应该很难治好。”有的人说：“我的心绞痛有很多年了，一直靠吃药来维持，没有根治。”还有的人干脆说：“什么病一旦得了，都无法根治，总会有病根的。”看来冠心病这个看起来很“熟悉”的病，大家对于它还有很多误区。专家提示

冠心病是所有的心脏病中目前治疗效果最好的一种疾病，简单地讲，得了冠心病之后不要害怕，从现代医学上说，冠心病是完全可以被有效治疗的。

*冠心病的传统治疗方法

1．药物治疗

药物治疗是冠心病治疗的基石。有三类药物用于预防和治疗冠心病。

(1)控“三高”药物。有些药物是完全可以预防冠状动脉发生严重的粥样硬化、出现狭窄的。如控制高血压的药物、控制高血糖的药物、控制高血脂的药物，只要找到适合自己的药物，坚持服用，在医生的指导下，就可以把“三高’’有效地控制，那么就可以不得冠心病，或者推迟冠心病的患病时间。

(2)控血小板凝聚类药物。控血小板凝聚类药物可预防冠心病。因为冠心病的成因是冠状动脉狭窄，控血小板凝聚类药物就是用于治疗这个问题的。阿司匹林是一种控制血小板凝聚的药物，阿司匹林在老百姓的理解中是一种散热镇痛药，而对于冠心病患者来说，它称得上“长寿药”，因为它能起到预防血管阻塞的作用。

(3)扩张血管类药物(也叫缓解心肌缺血药物)。我们平时在家如果发生心绞痛，会立刻服用速效救心丸。速效救心丸就是扩张血管类的药物。在心脏供血不足的情况下吃了这类药，可以起到扩张血管、缓解心肌缺血的作用，使供应心肌的血量更多一些，缓解心肌缺血．

2．介入治疗

这里所说的介入治疗，就是通过在人的皮肤上切一个小口，将一根特殊的导管插入人的血管，达到疏通血管的作用。介入治疗创伤小、效果好，是心血管领域近年来最大的进展。

3．手术治疗

阜外医院的胡院长几十年来做了上千例的冠状动脉搭桥手术。他表示，搭桥手术应该说是治疗冠心病疗效最确切的治疗手段，把它比喻为心肌血运重建的金标准也不为过，就是说，所有的血管基本上都可以做这种搭桥手术。前面提到的介入治疗，并不适用于所有的血管存在狭窄的情况，只适用于一部分，而搭桥手术则都是可以实施的。

*几种治疗方法患者应如何选择

选择什么样的治疗，不是单纯就这项治疗本身哪些：好哪些不好而言的，而是要根据患者的病情，患者一般：到医院以后，医生应该给他做一个冠状动脉造影。如果：血管狭窄不是特别广泛，就可以选择介入治疗，但是冠：心病合并糖尿病的患者在血管特殊部位出现狭窄，就需；要选择搭桥手术治疗了。

*近年新兴的治疗方式

1．细胞治疗

人的心脏是不能再生的，心肌坏死以后，心脏自身没有修复的能力。近些年来，人们一直在探索一种细胞治疗；在心肌细胞坏死的情况下，尝试从外部找到一种新的细胞来补充心肌。对于那些有过心肌梗死病史的患者来说，在做搭桥手术和介入治疗的同时，也应移植一些新的细胞进入心肌，补充坏死的心肌，进而达到恢复心脏功能的目的。

2．基因治疗

在心肌发生缺血以后，人们可以通过选择基因的办法进行治疗。医生给患者移植一些新的基因进去，促进患者心脏里面的毛细血管或者新的血管的生成，达到改善心肌缺血的目的。这种治疗适用于一些不能做搭桥手术或介入治疗的特殊患者。

3．心脏移植

对于延误了冠心病早期治疗的患者，搭桥手术和介入治疗已经不能够解决心脏的问题。在这种情况下，还可以选择心脏移植手术。近年来中国在心脏移植领域取得了巨大的进展。

冠心病是能够治愈的心脏病，在治疗冠心病的方法中，药物治疗是基础，但要注意的是，一定要长期服用药物；介入治疗适合冠状动脉血管不是特别广泛、只有一两根血管发生堵塞的患者；如果是冠心病合并糖尿病的患者则需要通过搭桥手术进行治疗；对于晚期冠心病患者，药物治疗、介入治疗、搭桥手术都不能有效治疗的患者，可选择细胞治疗、基因治疗和心脏移植治疗等多种方法。

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《健康北京》是北京电视台为筹备2008年北京奧运会于2005年开播的一个健康栏目，开播之初就作为宣传单位参加了在全市开展的“健康奥运健康北京一一全民健康活动”。历时近两年的健康促进活动，由于政府主导、社会组织推动、全民参与、新闻媒体大造舆论，成效显著，社会反响之大、影响之深，在北京是罕见的，不仅为成功举办奥运会创造了健康、安全、和谐的社会环境，同时也通过奥运会的成功举办，为北京乃至中华民族留下了一份宝贵的健康遗产，为北京全面建设健康城市开拓了道路。

为了继承和发扬“健康奥运、健康北京、全民健康促进活动”的经验，北京市政府决定，在十年内将北京建成拥有“一流健康环境、一流健康人群、一流服务”的国际性大都市，并于2009年制定和发表了《健康北京人一一全民健康促进十年行动规划(2009—2018年)》。2010年，市委市政府在研究“十二五”经济社会发展规划时，作出了建设健康城市的决策，2011年发表了《健康北京“十二五”发展建设规划》，在全国大城市中，第一个把健康城市建设列入经济社会发展规划。

为推动北京健康城市建设的发展，奥运会刚一结束，市委宣传部就决定将参加奥运会宣传的《健康北京》栏目由中国医药发展基金会和北京电视台主办，专门向人民群众宣传健康知识。《健康北京》是在筹备2008年奥运会和北京市推进健康城市建设发展的过程中产生的，同时它也是在这个过程中不断改革、创新和完善的。

《健康北京》开播十年来，栏目组的全体同志和北京地区的医学专家、学者，深入实际，调查研究，不断分析和掌握群众的健康需求，提高栏目的针对性和实效性。《健康北京》栏目拥有一支业务水平高、实践经验足、综合能力强的专家队伍，确保栏目内容的科学性、权威性和实用性。栏目组的同志精心设计专栏，创造赏心悦目的品牌栏目，经过多次改革将演播现场变成大课堂，讲课的专家、主持人、嘉宾、典型病例患者和现场观众一同登场，有问有答，生动活泼，使电视机前的观众身临其境，收视率名列前茅，并对全国各省市电视台开播健康类栏目起到了一定的启示作用。在国家一年一度的健康节目评比中，《健康北京》栏目屡获殊荣。

《健康北京》栏目开播十年，邀请专家学者4520余人次，制作节目3285期，收看人数据不完全统计为1．5亿人次以上，受到北京地区和全国观众的支持和喜爱，他们要求将节目内容编辑出版，惠及全国民众。这部即将与读者见面的《健康北京丛书》，就是应观众的要求出版的。一方面，这套丛书是《健康北京》的专家和栏目组全体同志十年辛勤劳动的智慧成果的汇集，也是向关心和支持栏目的各方领导和观众的感谢和汇报。另一方面，这套丛书的内容十分丰富，是一部普及医学知识的百科全书，对提高广大群众的健康素质具有重要的意义。

中共中央一贯重视人民的健康问题，在中共中央和国务院的领导下，我国的医疗改革取得了举世瞩目的成就，人民的健康水平不断提高，但我国人民的“看病难、看病贵”问题还没有完全解决，有些人对健康在国家经济社会建设中的重要地位和作用的认识不够深刻，我国人民的健康素质同发达国家人民相比还有相当大的差距。健康是生产力，做好普及科学健康知识工作，增强人民体质，把我国建设成人人健康、长寿的国家，是一项长期的任务，我们必须继续努力!

王彦峰

2015年8月