家庭治疗最有效的就是刮痧疗法，虽然它看似深奥神秘，其实只要掌握了方法，每个人都能很好地运用。即便是没有任何中医基础的老年人也能通过阀读《最简易对症刮痧》(作者段学忠)熟练使用。掌握一些简单的家庭刮痧疗法，可以随时随地祛病养生，自我掌控健康。本书旨在通过浅显易懂的文字和详细清晰的真人演示图片，为广大读者阐述刮痧疗法的基本理论知识和实际操作技巧，并列举几十种中老年慢性病、家庭常见病的刮痧治疗方法，使读者一看就懂，一学就会，对照操作，祛病健身。

第一章 刮痧——古老的养生大法

刮痧知识要了解

刮痧益处多多

从刮痧印记看健康状态

刮痧方法

刮痧工具

刮痧的手法

刮痧的补泻手法

注意事项不可忘

禁止刮痧的情形

第二章 慢性病的刮痧疗法

高血压病

高脂血症

糖尿病

哮喘

慢性支气管炎

失眠

心悸

冠心病

颈椎病

老年骨质疏松

风湿性关节炎

腰椎间盘突出

肩周炎

中风后遗症

尿失禁

消化不良

健忘

痔疮

老年性白内障

脂肪肝

更年期综合征

膝关节痛

第三章 刮痧祛小病

感冒

头痛

扁桃体炎

咳嗽

鼻窦炎

低血压

心慌气短

腹胀

腹泻

打嗝

胃炎

胃痉挛

牙痛

中暑

耳呜

便秘

神经衰弱

痤疮

落枕

小腿抽筋

痛经

月经不调

阳痿

前列腺炎

第四章 让刮痧融入你的保健生活

清脑宁神

壮腰强肾

益气养肺

调理脾胃

缓解疲劳

增强免疫力

通畅血脉

疏肝利胆

保护视力

健脑益智

附录 取穴的原则和诀窍