师北宸，“一把钥匙”创始人，长江商学院品牌顾问，凤凰网科技频道前主编，创办“师北宸写作训练营”，付费写作课学员超过6万名。纽约时报中文网专木兰作家。

我常常以为，写作是一种输出知识的过程。但北
宸用他的作品告诉我们，写作也是一种学习，是一种
个人成长的方式。期待大家能从写作中发现自己、突
破自己，成为互联网社会的核心人才!
后显慧(Luke) 三节课创始人兼CEO
“有品质的写作。是最高效的社交。”如果你想
学习写作，如果你也认同写作的原则是“遵从本心，
照料他人”，那么推荐你读读这本书。
何德文 七八点股权设计创始人
最近两年读了200多本好书，促使我读书的贵人主
要有两位，一位是樊登老师，另一位就是师北宸老师
。
张善风 善风心智网创始人
刚开始翻这本书时，你会注意到很多场景的实用
写作技巧．深入挖掘后，你会发现背后有一个共通的
写作法。但是仔细去体会，其实这是一本很细腻地讲
述关于人的书。愿这本书能让写作这件事成为打开你
心扉的一把钥匙。
王浩之 速溶综合研究所创立人
北宸是一位优秀的教育者。他的作品和他的人一
样．会给人勇气、智慧和力量。
吴雪钰 应用语言学博士
教写作套路的人太多了，但能让写作成为认识自
我的工具、直接导向行动的．仅有师北宸老师这一份
。
郑廷鑫 新东方“精雕细课”总编辑，《南方人
物周刊》原编务总监
写作能力理应是我们的核心竞争力之一，因为它
不仅是一种“高性价比表达”，也是一种“一对多沟
通”。希望从这本书开始、你能拥有这种超级竞争力
。开卷加油!
李倩 品牌营销专家，“李倩说品牌”社群创办
人
写作是提高时间复利非常好的方式，运用本书传
授的写作底层方法论，提高作品的穿透力，最终提高
人生转化率!
陈勇 “转化率特种兵”，南孚电池、“花点时
间”营销专家顾问

感谢写作，我的底层学习驱动力
查理·芒格说：“我这辈子遇到的聪明人，来自各行
各业的聪明人，全部都是每天阅读的人。巴菲特读书之多
，我读书之多，可能会让你感到震惊。我的孩子们都笑话
我，他们觉得我是一本长了两条腿的书。”
每年哥伦比亚商学院都会送学生到伯克希尔．哈撒韦
公司的所在地奥马哈与校友巴菲特聊一聊——其实就是向
巴菲特学习。这些学生和巴菲特聊完之后，得到的建议出
奇地一致：巴菲特建议他们每天至少读500页的书。阅读的
内容要包罗万象，不要仅仅局限在商业和金融领域，更多
的是让自己的好奇心来决定阅读内容。
HBO电视网拍摄的纪录片《成为沃伦·巴菲特》中讲到
，巴菲特每天的阅读时间超过6个小时，他说他每天80％的
工作时间都在阅读。在阅读的时候他把办公室的门关上，
不想和别人交流，也不想被打扰，就想一个人静静地待在
办公室阅读。
在《成为沃伦·巴菲特》中还有一个小故事，纪录片
导演去采访比尔．盖茨，问盖茨与巴菲特最初是如何结识
的。盖茨说，最早他父亲和他说：“有一位做投资的叫巴
菲特，你得认识一下他。”盖茨说：“一个搞投资的，我
见他做什么?我不喜欢这类人。”盖茨父亲说：“你去见见
，他和其他人不一样。”于是盖茨勉强答应了，还补充说
：“那就只吃一顿饭啊，别花太多时间。”
后来，盖茨的父亲安排盖茨和巴菲特一起吃饭。刚聊
了没多久，他们就成了特别投机的朋友，吃完饭后，他们
还聊了好久。这个过程中，盖茨的父亲分别给盖茨和巴菲
特一张卡片，并让他们在卡片上写一个词，描述究竟是什
么特点成就了自己。写完之后，他们把卡片翻出来，结果
他们写的词一样，这个词就是专注。
我非常感激查理·芒格和巴菲特，如果不是因为看到
他们的故事，我很难在创业初期竟然能坚持每天“扔”一
半的时间在阅读上。在我认识的创业者之中，我没有看到
“扔”一半时间去阅读的。别说一半时间，每天雷打不动
读两小时书的都不多。很多创业者处于很大的焦虑、压力
、激动、兴奋之中，读书需要平静的心境和相对安静的环
境，这对于每天“厮杀”在战场中的创业者而言，是非常
奢侈的状态。
如果不是查理．芒格和巴菲特，我真的做不到。他们
用自己的实际行动告诉你：他们真的在这么做。虽然我无
法去他们身边验证这件事，但我相信他们说的是事实。如
果最成功的人的确是把自己绝大部分时间“扔”在阅读上
，我觉得我可以去模仿他们。惭愧的是，我只是偶尔能做
到一天读500页书，大部分时候，我只能读200～300页，只
是巴菲特建议的阅读量的一半。我希望我能逐渐做到他给
哥伦比亚商学院学生建议的阅读量强度。
2018年4月2日，在创业两周之后，我在客厅里写下了
我们公司的愿景：让每个人拥有一技之长。然后，我花了
两个晚上对这句话做推演，简化之后的推理过程是这样的
：
如果一个人有一技之长，在物质上，他能有一份养家
糊口的工作，起码能有一个体面的生活；如果他的能力比
较强，或许能过上中产生活，甚至走向富裕。在我们这个
时代以及未来三五十年，任何一个行业顶级的手艺人都可
以过上非常体面的生活，受人尊敬，而且这个过程不需要
任何潜规则。
如果一个人有一技之长，在精神上，他不太容易得抑
郁症或其他较严重的心理疾病。无论他喜欢写作还是烹饪
，或者是种种花草、做做设计，他能从一个小手艺中找到
乐趣，并投入进去，当他有负面情绪的时候，沉浸在一门
手艺之中就是非常好的心理疗愈手段，最关键的是他不会
将负面情绪传递给周围的人，他与周围人的关系也会变得
更健康、更融洽。当他在技艺上达到一定的程度时，周围
的人会发自内心认可他、夸赞他、尊重他，他也能凭此获
得极大的自我满足和成就。那么他在每一天的生活和工作
中，会有更多快乐和幸福的时刻，而快乐和幸福也会感染
身边的人。
此外，在市场上，按理来说本应该培养合格的、优秀
的手艺人的学校——技校和职高，其实并没有真正培养出
一个人的手艺，他们培养的……点很多都是我不具备的；
谢谢燕子一直以来的充分信任，她学历不高，可是比很多
博士更有智慧；和莉莉的洞察力极为惊人，而且还有自我
反思能力，每一次见她都能发现她的高速成长；三小姐特
别真实、善良、爱憎分明，而且拥有令人惊叹的想象力和
创造力；小朱班纳极其认真、上进，他是“用作品说话”
最好的代表；每次见纪霓我都调侃她是一个“棉花糖”，
外表温和很有亲和力，对待工作却非常有想法和拼劲；感
谢张敏，我们虽然沟通并不多，但她让我更好地意识到自
己的问题，而且非常真诚地在帮助我。
感谢写作训练营的所有助教和班组长：
咕噜，小黄叔，姣子，刘利，张巧，米爵，沈飞，镜
子，希圆，大猫，小雪花，小迷糊，vurst，刘洋，熊七夕
，妙，绾心，小扎克，罗马假日，深海游鱼，张哥哥，董
岳洋，小葱哥，君临天下，猫尾草，小叶子，小苦瓜，小
欢喜，Lika，iPe

第一章 为什么每个人都要学会写作？
破除学写作文时的恐惧
社交最佳姿势：让别人主动来找你
第二章 写作：高质量社交的利器
是偶像，也是普通人
精进：从成为群体里最差的人开始
读者不需要你完美，而需要你城市
第三章 用一支笔，把自己“卖”出去
打动读者的“鳄鱼脑”
给自己写一张说明书
为自己打造独一无二的包装
向自己销售自己
“营销”自己的三大案例
第四章 笔是你的利刃，纸是你的战袍
周记：复盘，避免死循环
总结：总结做得好，工作少烦恼
记笔记：做灵感的捕手
第五章 写作：打造个人品牌的武器
简单易行，万能写作法
遵从本心，照料他人
别给自己找借口
不知道怎么写？不妨倒过来想
写作：最好的自我成长方式
附 录 写作的“心法”和“技法”
后 记 感谢写作，我的底层学习驱动力

破除学写作文时的恐惧
韩寒曾经分享过一个经历：他的一篇文章被选用到高中试卷中作阅读理解题目，出题人让考生分析这篇文章的中心思想。他很好奇，自己也回答了一下。之后，他翻开标准答案——他答错了。
韩寒回答自己文章的中心思想，答案却是错的。我认为，这反映了一种标准答案式对错教育。
一些地方的语文教育还有一个特点：过于关注文学性，也就是文章的审美价值和艺术价值，老师花了很大力气教学生如何用好修辞、如何表现文采，却忽略了如何用简洁的文字清楚地表达自己的观点。这就好像学习烹饪，师傅教了你非常漂亮的炒菜手法和精致的摆盘技巧，可是没有教你如何把菜做得营养好吃。
这样的教育方式让很多人对写作产生了一个典型的认知误区：写作等于文采，写作等于修辞。而标准答案式的考试要求，让很多人在写作练习的过程中产生了狭隘的固有认知。并且，如果从小没有建立起信心的话，长大后会更容易否定自己在这方面的天赋和能力。
为什么说这是最大的认知误区?观察一下，在日常生活和工作中需要用到写作的场景：发电子邮件、写工作汇报、写项目计划、发朋友圈、写自媒体文章、写自荐信等，相比于文采，逻辑清晰、语言简洁更重要。对了，写情书或许也用得上点文采，但写情书最重要的不是文采，而是“走心”。你很有文采，收到情书的人会觉得你有才华；你走心，对方才会真正被打动。在我看来，这二者的区别就像方文山的歌词和李宗盛的歌词，前者让你觉得你很欣赏和佩服这个人；后者却句句往你心里扎，让你觉得他非常懂你。
写作首先是走心，然后是简洁清晰，而文采在绝大多数情况下其实没那么重要。如果你想成为散文家、诗人、小说家，你可能需要研究一下文采，可如果你连一件事都写不清楚，文采反而可能给你减分——大家都要效率，空洞、哕唆的表达就是在浪费别人的生命，如果和你沟通费劲，久而久之，别人就不愿意和你打交道了。
有不少知名企业来邀请我去做培训，主题就是“如何清晰表达与高效沟通”，在培训之前我们会提前做调研，包括做问卷和一对一访谈。访谈结果令人担忧——在这些非常强调沟通的知名企业中，许多工作多年的人甚至很难把电子邮件写好。有些人不愿意表达自己的真实看法，有些人表达不清楚自己的看法，有些人经常在就事论事中加入太多的个人情绪，有些人只顾着表达自己的看法却不会站在别人的立场去思考……此外，还有一类最典型的心态和做法是，在碰到问题的时候，直接跳出来问：“有没有范文?”
我在网上找到一个范文网站，从中挑了一篇给老师的感谢信，这封感谢信是这么写的：
敬爱的戚老师：
您好，您的身体怎么样?是否和以前一样健壮呢?是否依然带着那惯有的笑容呢?
首先，我感谢您三年来对我慈母般的教导，让我从一个无知的小孩走向成熟。摔倒了，是您教会我如何爬起来：失败了，是您教会我如何吸取教训；哭泣时，是您在我身旁安慰我。这点点滴滴的小事，回忆起来，多么让我快乐。您是怎么想的呢?是跟我有同样的感觉吗?
您还记得那年夏天发生过的事吗?您也许忘了，但我可记忆犹新啊!我在您心中，一直是一位尖子生，但总会让您失望的。您记得那次测试吗?高分连连的我却掉出了那个分数段。那一刻，我消沉了，就像一只大雁遇到了暴风雨的袭击。但是，您知道吗?是您把我从那痛苦的深渊中解救出来。您利用空余时间教导我，使我成绩逐渐上升，彻底摆脱了恐怖的魔掌，让我重新振作起来，一步步走向成功。
小鸣
这样的文章广泛存在于我们的生活中。这封信的最大问题在于，它可以拿过来应付所有老师……
P3-5

文字有力量，你的笔下藏着你的未来。你写出的文字就是你的“产品说明书”，学会写作能把你引向难得的平台，甚至是你升职加薪的利器。所以，写作，是人生中不可或缺的一项重要技能。
如何打动读者的“鳄鱼脑”？如何靠文字实现弯道超车？如何通过写作一招反转人际关系？如何做文字灵感的捕手？……这本书将告诉你答案。
这本书是一堂让人受益终生的写作课，更是让你通过写作实现跃迁与自我修炼的秘笈。让写作成为自我精进的武器，才能拥有更好的未来！

很荣幸能为北宸的新书做推荐。
2011年春节过后，北宸跟我说，他要去东莞待上一年
，什么都不干，就是读书、写作。然后，他就真的挥一挥
衣袖，飘然南下了。
一年后，我在纽约时报中文网上读到了北宸写的文章
，很是惊喜。他的文章立论清晰、论证严谨、逻辑层层递
进，颇有西方科技专栏文章的范儿。说实话，我还没见有
哪个国内科技专栏作者能够写出类似水准的文章——即便
今天也是如此。所以，说他是国内最好的科技专栏作者之
一，并不为过。
这些年，北宸和我每年都会见上一两次面。他从东莞
回到北京后的经历非常丰富——混过创投圈，加入过明星
创业团队，也为国际知名互联网企业在中国做过公关。但
我一直有个感觉，写作才是他的真爱。
大约两年前，北宸告诉我说，他在筹备写作训练营。
在那之前，他已经做了几期线上课程。每次课程结束后，
都会有很多学员给他写信——除了感谢，学员们还会讲讲
自己的故事。我很喜欢听北宸转述这些故事。它们并非什
么职场或成功学故事，更多的是学员们对个人经历或情感
的一种自省。这让我意识到：真正的写作，与其说是写给
别人，不如说是写给自己。
在大多数时间里，我们都处在一种惯性(或者说是惰性
)之中：用熟悉的产品，做熟悉的事情；闲暇时翻看头条资
讯或娱乐视频，并随手点赞转发……这是一种低能量的平
衡态。
但如果我们陷在这种平衡态里，我们便会渐渐仅依赖
经验做事，久而久之会隋于思考。
想要跳出这个平衡态，我们需要付出一定程度的努力
。读一本好书，或者和睿智的人做一番深谈，都会有所帮
助。不过，外来的帮助终究比不上内在的自省。我相信，
自省是跳出这种低能量平衡态的必要努力。而写作，就是
一种自省的工具。
北宸写这本书，也是他的一次自省。
愿你在读了这本书后，也开始把写作当作一种自省的
工具。
译言网创始人 赵嘉敏

当下社会，只有不断把自己推销给更多优秀的、志同道合的人，让别人看到自己并认可自己，才能获得更好的发展平台，进入更优质的群体，实现自我精进和跃迁。用清晰的思维逻辑和简洁的语言表达自己的观点，让更多“同行者”看到自己，是每一个追求自我精进的人必须修炼的一项技能。
本书作者师北宸告诉我们，写作不仅仅是基于审美价值和艺术价值的自我表达，更是彰显自己意见和观点价值的有效沟通方式。让写作变成自我精进的武器，一支笔、一张纸就能成为你的战袍。通过写作，让更多优秀的人看到你、认同你！