痛苦可以使一个人成长，但是你的干预可能会剥夺对方成长的机会和面对挫折的反应能力，以及随之而来的智慧。这对孩子、爱人来说是如此，对父母和长辈更是如此。文德编著的《舍得让你爱的人受苦》告诉你所有的关系都是环环相扣的，你自己强大了，回归到自己的中心，舍得让你爱的人受苦，也愿意自己去承担痛苦，你就长大了，他们也会随之受益。

爱到极致是放手。

《舍得让你爱的人受苦》带你找到与所爱的人相处的内在力量与智慧

生命是一次次的蜕变过程。唯有经受各种各样的苦，才能拓展生命的厚度。通过一次又一次与各种折磨握手，历经反反复复几个回合的较量，人生的阅历就在这个过程中日积月累，不断丰富。“玉不琢不成器，铁不炼不成钢”，要忍心让你爱的人受苦。

《舍得让你爱的人受苦》由文德编著。

第一章 舍得让你爱的人受苦

 第一节 把人生磨炼的机会还给你爱的人

每一种创伤，都是一种力量

麻烦不是我们的仇敌，而是朋友

幸福需要苦难

坎坷、浮沉，是对每个人最好的磨炼

无论是谁，都有希望告别平凡

厄运是一种祝福，也是成功的绝佳契机

苦难，并没有想象中的那般可怕

再尝试一次，幸福就在门后

人生的冷遇也是一种幸运

 第二节 从你爱的人那里收回生命的自主权

我的地盘，当然由我做主

一切均由爱自己开始

不必为他人的眼光而活

做主宰自己命运的主人

踩着自己的拍子起舞

以适合自己的方式生活

做真实的自己，过想过的生活

依赖别人，不如期待自己

盲从是对人生的不负责任

自己的人生无须浪费在别人的标准中

你不可能让每个人都满意

别为迎合别人而改变自己

 第三节 想幸福，要能断、舍、离

爱到极致是放手

不要让爱牵绊了幸福

放开手，守望对方的幸福

珍爱自己，不执著于错爱

幸福与否，由你来定

放下，幸福的妙方

生命中，只能陪人一程

第二章 与爱人并肩走过人生的坎坷

 第一节 婚姻的真谛在于共担责任

责任共担，幸福婚姻的第一要素

在患难中共同体验幸福

婚姻是0．5+0．5=1

婚姻，只有通过不断努力才会成功

婚姻的殿堂里没有自私

婚姻，绝非爱情的坟墓

幸福家庭，是人生的避风港

好妻子是丈夫的左膀右臂

 第二节 爱人是你事业上的得力助手

爱人是你事业上的得力助手

爱人助你增长自信

爱人是你情感的归宿

爱人是你的家庭保健医生

爱情让你永葆青春

找到属于你的那棵树

在家庭与事业之间寻找一个平衡点

掌握美满婚姻的升华法则

 第三节  坚持婚姻中的“半糖主义”

婚姻里的“半糖主义”

“另一半”的真正含义

你不是丈夫的附属

为自己留一块“禁地”

密不透风的爱源于自私

像培育花草一样经营婚姻

 第四节 拥有“黄金距离”的婚姻最长久

相互尊重是夫妻建立亲密关系的基石

深爱但不要迷失自己

太爱他的时候就是失去他的时候

别试图操纵老公的一切

女人有多迎合就有多失败

男人最害怕妻子的“拥有之爱”

丈夫不是你的私有财产

每个人都有属于自己的秘密

营造一块“中间地带”

第三章 放手，还孩子搏击长空的翅膀

 第一节 温室里的花朵，经不起风吹雨打

为何穷人的孩子早当家

溺爱是孩子的敌人

不要用你的成功去压倒他

少让孩子坐享其成

过于精致的成长环境易让孩子得“王子病”

不知道爱惜，是因为什么都有

对孩子的攀比心理给予正确的引导

富裕的生活容易毁了孩子

财产不能保孩子富贵平安

“小皇帝”的优越感扭曲了孩子的心

独生子让小孩子缺少了责任感

从小一帆风顺，造成“蛋壳心理”

全能的父母，夺走了孩子成长的机会

娱乐时代，孩子少了阳刚之气

 第二节 有一种爱叫放手

让孩子管理自己

孩子的魄力从苦难中来

男人需要“狠”一点

使孩子更好地适应社会

绝大部分成功者都有“穷养”经历

娇气的孩子没有竞争力

经历风雨，才能见到彩虹

战胜困难的乐趣永远大于困难本身

强健孩子的内心，而不是让他的脸皮“变厚”

让孩子学会自我修复

 第三节 从小培养孩子最基本的生活自理能力

这些事情，让孩子自己做

鼓励孩子大声说出自己的想法

让孩子自己做决定

会理财的孩子更独立

孩子不可不学的生存技能

孩子想要的玩具，让他自己挣回来

让孩子知道家庭的财富来自父母的工作

餐桌上的节俭教育

掌握好金钱奖励的度

培养孩子良好的储蓄习惯

留心孩子如何支配零花钱

告诉孩子，世上没有一本万利的事情

第四章 朋友，就是用来麻烦的

 第一节 朋友，幸福人生的拐杖

朋友是用来麻烦的

朋友，幸福人生的拐杖

患难之中，方见真情

友情，如水亦如酒

真朋友，不在于功利

 第二节 支柱型朋友是你可以永远依靠的肩膀

支柱是支持你的朋友

支柱为你受伤的心灵遮风挡雨

有支柱更容易跨越逆境

不为任何流言所动的朋友是支柱

怜悯你的人不是真正的支柱

锁定常常帮助别人的人

推心置腹诉衷肠

精神不堪重负时找支柱

 第三节 至交型朋友可以肝胆相照，荣辱与共

至交是缓急可共、生死可托的朋友

至交总是雪中送炭

至交在危难时刻挺身而出

至交温暖你一生

至交给你第二次生命

设身处地为你着想的朋友是至交

能容忍你缺点的朋友是至交

不会为财富和处境疏远的朋友是至交

 第四节 诤友是照出人性弱点的一面镜子

诤友是直陈缺点的朋友

诤友是人格的天平

诤友让你时刻保持清醒

“打击”你的人可能更爱你

诚恳是净友的标志

感谢折磨你的人

诤友面前，不做性情中人

用心聆听“逆耳忠言”

勇于承认错误的人更强大

第五章 有一种爱叫感恩

 第一节 父爱无言，撑起家庭的幸福

父亲的胸怀，比大海更广阔

父爱无声，又重如山岳

父爱，厚重而无言

父爱无言，撑起家庭的幸福

凝重父爱，可以震撼我们的灵魂

父爱是一笔可以享用终生的保险金

 第二节 母爱，世上最动人的牺牲

母爱，世上最动人的牺牲

母亲的爱，伟大的心

沐浴着母亲的爱是甜蜜的

母爱随时准备着

善意的谎言，浓浓的母爱

母爱，让所有语言都苍白无力

母亲眼里没有笨小孩

最应珍惜的是母爱

母爱的感化力量

母爱为灯，照亮孩子的归路

 第三节 有一种爱叫感恩

学会对亲情感恩

孝心，乃无价之宝

谁言寸草心，报得三春晖

任何时候，都不要遗忘简单的问候

父母渴求的并不多，要常回家看看

来不及报答，是无法弥补的遗憾

用心做一件事来孝敬父母

幸福就是给父母一声简单的问候

第一节 把人生磨炼的机会还给你爱的人

每一种创伤，都是一种力量

落榜、失恋、失业……现实中，你是否四处碰壁、伤痕累累？你是否时常怨恨、畏惧、沉沦？

先来看看这些人曾经有过的遭遇吧！

彼得·丹尼尔小学时常遭老师菲利浦太太的责骂：“彼得，你功课不好，脑袋不行，将来别想有什么出息！”彼得在26岁前仍是大字不识几个，有次一位朋友念了一篇《思考才能致富》的文章给他听，给了他相当大的启示。现在他买下了当初他常打架闹事的街道，并且出版了一本书：《菲利浦太太，你错了））。

《小妇人》的作者露慧莎·梅艾尔卡特的家人曾希望她能找个佣人或裁缝之类的工作。

歌剧演员卡罗素美妙的歌声享誉全球。但当初他的父母希望他能当工程师；而他的老师则说他那副嗓子是不能唱歌的。

沃特·迪斯尼当年被报社主编以缺乏创意的理由开除，建立迪斯尼乐园前也曾破产好几次。

爱迪生小时候反应奇慢无比，老师们都认为他没有学习能力。

亨利·福特在成功前曾多次失败，破产过5次。

丘吉尔小学六年级曾遭留级，而他的前半生也充满失败与挫折，直到62岁他当上英国首相后，才以“老人”的姿态开始一番作为。

迈克·福布斯，后来成为世界上最成功的商业发行刊物之一——《福布斯》杂志的总编辑，然而他在普林斯顿大学读书时，却与学校报刊的编辑成员无缘。

爱迪生试验了2000次以上才发明灯泡，有一位年轻记者问他失败了这么多次的感想，他说：“我从未失败过一次。我发明了灯泡，而那整个发明过程刚好有2000个步骤。”

由于多年以来持续地丧失听力，德国作曲家贝多芬在46岁时完全成为聋子。不过，他却在晚年谱写了他作品中最好的乐章，其中包括5首交响乐。

罗斯福，在39岁时瘫痪，然而，之后他却成为美国最受爱戴以及最具影响力的领袖之一。他曾经4次当选美国总统。

莎拉·玛兰，被许多人视为有史以来最伟大的女艺人之一，当她70岁时，因为一次意外受伤而截肢，但是她仍然继续表演了8年之久。  1952年，艾德蒙·希拉里想要攀登世界最高峰——珠穆朗玛峰。在他失败后数周，他被邀请到英国一个团体演讲。希拉里走到讲台边，握拳指着山峰照片大声说：“珠穆朗玛峰！你第一次打败我，但是我将在下一次打败你，因为你不可能再变高了，而我却仍在成长中！”仅仅1年以后的5月29日，艾德蒙·希拉里成为第一位成功地攀登珠穆朗玛峰的人。

著名作家海明威在《老人与海》里面有这样一句话：“英雄可以被毁灭，但是不能被击败。”英雄的肉体可以被毁灭，但是精神和斗志不能被击败。受苦的人，因为要克服困难，所以不但不能悲观，而且要比别人更积极。

据说徒步穿过沙漠，唯一可能的办法，是等待夜晚，以最快的速度走到有荫庇的下一站，中途不论多么疲劳，也不能倒下。否则到第二天烈日升起，只有死路一条。

在冰天雪地中历过险的人也都知道，凡是在中途说“我撑不下去了，让我躺下来喘口气”的同伴，必然很快就会死亡。因为当他不再走、不再动，他的体温会迅速降低，跟着就会被冻死。

在人生的战场上，我们不但要有跌倒之后再爬起来的毅力，拾起武器再战的勇气，而且从被击败的那一刻起，就要开始准备下一波的奋斗，甚至不允许自己倒下，不准许自己悲观。那么，我们才不会彻底地输，而只是暂时地“没有赢”。

麻烦不是我们的仇敌，而是朋友

一位成功人士曾向朋友讲述了他的经历：

“我20岁那年，任职的公司突然倒闭，我失业了。经理对我说：‘你很幸运。’

“‘幸运！’我叫道，‘我浪费了两年的光阴，还有1600元的欠薪没有拿到。’

P2－3

生命是一次次的蜕变过程。唯有经受各种各样的苦，才能拓展生命的厚度。通过一次又一次与各种折磨握手，历经反反复复几个回合的较量，人生的阅历就在这个过程中日积月累，不断丰富。在人生的岔道口，若你选择了一条平坦的大道，你可能会有一个舒适而享乐的青春，但你就会失去一个很好的历练机会；若你选择了坎坷的小路，你的青春也许会充满痛苦，但人生的真谛也许就此被你打开。

蝴蝶的幼虫是在一个洞口极其狭小的茧中度过的。当它的生命要发生质的飞跃时，这个狭小的通道对它来讲无疑如同鬼门关，那娇嫩的身躯必须竭尽全力才可以破茧而出。许多幼虫在往外冲杀的时候力竭身亡，不幸成了飞翔的祭品。

有的人动了恻隐之心，企图将那幼虫的生命通道修得宽阔一些，他用剪刀把茧的洞口剪大。这样一来，所有受到帮助而见到天日的蝴蝶都不是真正的飞行精灵——它们无论如何也飞不起来，只能拖着丧失了飞翔功能的双翅在地上笨拙地爬行！原来，那“鬼门关”般的狭小茧洞恰恰是帮助蝴蝶幼虫两翼成长的关键所在，穿越的时候，通过用力挤压，血液才能被顺利输送到蝶翼的组织中去；唯有两翼充血，蝴蝶才能振翅飞翔。人为地将茧洞剪大，蝴蝶的翼翅就没有了充血的机会，爬出来的蝴蝶便永远与飞翔绝缘。

人生成长的过程恰似蝴蝶的破茧过程，在痛苦的挣扎中，意志得到磨炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。如果没有挫折，也许就会像那些受到“帮助”的蝴蝶一样，萎缩了双翼，平庸一生。

故事中的蝴蝶，可以比作我们爱的人，当他们正在经历痛苦时，我们最好保持适当的距离，让他依靠自己的力量去克服和成长。然而，我们对普通朋友、同事、不熟悉的人很容易保持理性和距离，但是对爱的人，却很难割舍下那份牵缠、纠结的感受和情结。比如，你看到你爱的人因为你追求自己的梦想而不开心、抱怨，于是你就让步，牺牲自己的喜好和利益去迁就他们；你看到孩子受苦很不忍心，就帮他们扫除障碍，解决问题，让孩子学不会如何自己面对生命中的挫折，培养一定的人生智慧；为了让家人高兴，你一味地想要讨好顺从他们，以至于完全牺牲了自己，如此等等；这些都是我们在各种关系中不能感受真正的爱、活出真正的爱的关键所在。其实，爱到极致就是放手——要舍得让你爱的人受苦，不要以爱为名，去干涉、劝说我们爱的人，以为这样就是对他们好。痛苦可以使一个人成长，但是你的干预可能会剥夺对方成长的机会和面对挫折的反应能力，以及随之而来的智慧。这对孩子、爱人来说是如此，对父母和长辈也是如此。

没有经历痛苦洗礼的飞蛾，脆弱不堪。人生没有痛苦，就会不堪一击。正是因为有痛苦，所以成功才那么美丽动人；因为有灾患，所以欢乐才那么令人喜悦；因为有饥饿，所以佳肴才让人觉得那么甜美。正是因为有痛苦的存在，才能激发我们人生的力量，使我们的意志更加坚强。瓜熟才能蒂落，水到才能渠成。和飞蛾一样，人的成长必须经历痛苦挣扎，直到双翅强壮后，才可以振翅高飞。人生若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦，更得不到成就感；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折和失意。痛苦，是人生必须经历的一课。因此，我们要舍得让爱的人受苦。