快节奏的生活,忙碌的工作,现代人已经习惯了长时间坐在办公桌前,严重缺乏身体锻炼。只有当“我很累我需要休息”成为你口头禅的时候.或是不经煮发现自己已经“横向”发展的时候,或是当有一天发现刚买不久的衣服再一次紧紧包裹着自己的时候,你才会大声地呼喊:“天啊!我要运动!我要减肥!”
我们需要加倍爱护自己的身体健康,像米卢的“快乐足球”理念一样,让我们一起树立一个“健康减肥、快乐减肥”的理念——有氧运动,在将减肥进行到底的同时,我们也一起来将健康进行到底!
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