精力和资源的有限可能使你错过了很多机会,很多问题让你头疼不已,职场中的各种阴谋和陷阱也让你身心疲惫,那么怎样才能正确地处理职场中的各种事情,怎样才能只有一双慧眼,使自己在职场上能够少走一些弯路呢?不妨让心理测试来给你一点启发吧,它或许可以为你解开心中的疑惑,帮助你成功地躲避一些不必要的陷阱,实现心中的理想。
《哈佛情商测试全集》作者李安安抱着这个目的,为此刻正身在职场、或者正准备踏入职场的人,收集了大量的心理测试题,以简单明了的语言为大家扫清心中的迷惑以及对现在处境的迷茫。读完本书,相信你一定会对自己的职场性格、工作中的优势、劣势以及与周围的人际关系都会有一个重新的认识。
你知道富兰克林·罗斯福、约翰·肯尼迪、巴拉克·奥巴马等八位美国总统.乔治·明诺特、爱德华·珀西尔、约瑟夫-默里等三十多位诺贝尔奖获得者,还有比尔·盖茨、路易斯·郭士纳等几十位世界著名商业领袖有什么共同特征吗?
他们都是就读于哈佛大学的精英…一他们都受益于哈佛大学的情商培养。
在哈佛,成绩绝对不是唯一重要的条件。哈佛选人的要求是学生的综合素质。哈佛大学著名心理学教授丹尼尔·戈尔曼有句至理名言:成功=20%的智商+80%的情商。
如果说成绩由智商决定.那么决定一个人综合素质高低的,主要在于情商。上述哈佛精英的成功也证明,一个人只有提高了情商,才能很好地发挥组织协调能力,才能培养领导能力和团队精神,才能成为政治和经济等领域的领袖。
《哈佛情商测试全集》由李安安所著,通过本书,你不但能了解情商的重要性,还能掌握更多有关情商的常识,并在此基础上认知自我情绪,学会疏导和激发情绪,改善与他人的关系,驾驭自己的情绪,进而拥有健康快乐的人生,抵达成功的彼岸!
人常说:人贵有自知之明。但事实上,认识自己是最难的事情。一个人的一生,就是一个不断认识自己、找到自己的过程。
人最难认识的就是自己。认识自己,就是了解自己,知道自己的性格,知道自己是一个什么样的人;明白自己的人生方向,自己要往何处去,明白自己内心真正想要的是什么,怎么做才能达到目标;审视自己的所作所为,是否符合自己,是自己喜欢的。
第一,认识自己是一种能力。这种能力不是天生就有,而是伴随着自己成长的脚步,一步步在积累中逐步提高完善的。
认识自己,首先需要一种真诚生活、对自己负责的态度。一个有自己的人生追求,不想苟且而活的人,自然会真诚生活,对己对人有一定的要求和原则,要求做人做事有自己的风格。
第二,认识自己需要一种在自己的生活和经历中不断磨砺自己、修养自己的自觉意识。古人讲的慎独,就是对自我境界和言行进行提炼的行为。今人也许难以达到,但至少要做到经常反思自己,加强内省,反观自己,直指自己的内心。曾国藩就是每天抽出一定的时间反思自己一天的所作所为,以此激励自己,提高自我认识,值得我们学习。
第三,认识自己需要一种兼听则明的谦虚态度,通过别人了解自己。毕竟每个人都有自尊自爱之心,所谓当局者迷,自己的眼睛看不到自己,镜子里的自己也往往是自恋的,需要通过别人的一双眼睛来认识自己。如果抱着一种谦虚的态度,广纳雅言,凡事多听取别人的意见,多吸取先进经验和教训,自然就会少犯些错误,少走些不必要的弯路,这样,就能做到尽可能地扬长避短,让自己的路走得更加扎实有力。
一、你究竟是什么样的人
第四,认识自己,要摆脱理想主义和完美精神。人无完人,每个人都有自己的缺点,而且有些缺点是天生就有的,也是不可能改变的。所以,认识自己,没必要抱着严苛的态度,认识到自己的缺点就不能原谅自己,勉强自己,要求理想和完美,那样就有些勉为其难了。给自己加上不必要的累,又何必呢?而事实上,人正因为有一些缺点才显得真实可爱,才是一个更为立体生动的形象。
第五,认识自己,不是一蹴而就的,它需要一个艰辛的过程。应该说,认识自己需要一生的时间,是在不断成长中逐步加强加深的。从小到大,从懵懂无知到成家立业,对自我的认识,也是从无意识到有意识的,从浅显到深刻的。如果能做到较早地认识自己,明确自己人生的方向,较准确地定位自己,明白自己的事业和生活目标在哪里,自己真正想要的是什么,明确如何去做,这样,前进路上就会多些坚定不移,少些迷茫,少些弯路,避免歧路,才更容易成功,体会到属于自己的充实和乐趣。
第六,认识自己,总不会,一帆风顺,而往往充满了艰辛,也充满了痛苦,充满了曲折。应该说,认识自己往往是在挫败中。’人们常说:不经一事,不长一智。很多时候,喜悦和成功只能当成我们追求的结果,过程中的往往充满了磨难、痛苦、煎熬和曲折。你是不是活得开心幸福,是不是觉得满足和成功,也往往在于一个心态,就是你如何看待的问题。挫折和失败,往往会促使人看到自己的另一面,在反思中提升对自我的认识,尤其是认识到自己的缺点,虽然不会舒服,但认识到了,有意识地改善了,就是一种自我革命,就是实现了一种自我突破。那么,成长就是必然的了。认识自己的智慧,也往往是在这种深刻的反思和感悟中产生的。不仅更加了解自己,也增长了一份人生的理解和智慧。
什么时候,你明白了自己,就会有智慧地活着,最终找到自己,活出自己的精彩人生。
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哈佛大学,一所有着370年建校史的世界顶级名校,比美国作为独立国家的建立还要早上一个半世纪。迄今为止,哈佛共培养了8位美国总统、34位诺贝尔奖获得者和32位普利策奖获得者。此外,微软、IBM等数十个商业奇迹的缔造者皆出自哈佛。数百年来。一张哈佛的文凭,几乎就是地位与金钱的保证。哈佛大学何以能培养出如此众多、如此优秀的政界领袖、商业巨子呢?应该说,很大程度上是哈佛注重培养学生情商的结果。
哈佛经过调查发现,情商对成功更具决定性作用。一位心理学家应邀做职业指导。对于成绩全是A(优秀)的学生,他说:“你最好坚持学术研究,做个教授,或者做律师,或者到华尔街工作也不错!”对于成绩全是C(及格)的学生说:“天哪!你一定要做好准备,你将会成为美国总统!”(事实上,美国总统小布什和他的竞争对手克里都是这样的“C等生”)就是说,学校的测试只是说明学生考试成绩的好坏,但无法说明他适应社会的能力如何。
情商(EQ)是Emotional Quotient的简称,翻译过来就是情绪智慧的意思。情商这个概念首先由美国耶鲁大学教授彼得·沙洛维和新罕布什尔大学教授约翰·梅耶于1990年提出。1990年10月,美国《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版了《情感智商》一书,该书成为世界性的畅销书。一时间,“情感智商”这一概念在世界各地得到广泛传播。
简单地说,情感智商是自我管理情绪的能力。情商是一个度量情绪能力的指标。情商不同于智商,它不是天生注定的,主要由下列5种能力组成:
1.了解自己情商的能力。能立即察觉到自己的情绪,了解情绪产生的原因。
2.控制自己情绪的能力。能够安抚自己,摆脱强烈的焦虑、忧郁以及控制刺激情绪的根源。
3.激励自己的能力。能够调整情绪,让自己朝着一定的目标努力,增强注意力与创造力。
4.了解别人情绪的能力。理解别人的感觉,察觉别人的真正需要,具有同情心。
5.维系融洽的人际关系的能力。能够理解并适应别人的情绪。
心理学认为,这些情绪特征是生活的动力,可以让智商发挥更大的效应。所以,情商是影响个人健康、情感、人生成功及人际关系的重要因素。
如果说智商源于遗传,是先天因素,那么情商则来自后天的努力培养,彰显了心灵深处的力量。传统意义上的“智商决定论”容易让人陷入宿命论的境况,而情商的力量,可以让我们增强对自我命运的主宰。事实上,古往今来大师的事实证明,许多成功人士的成功,主要因为他的情商智慧。心理学家霍华·嘉纳说:“一个人最后在社会上占据什么位置,绝大部分取决于非智力因素。”也因此,西方有句流行语:“智商决定录用,情商决定提升。”
情商是一种掌控情绪的智慧和能力,即我们常说的理智、明智,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,包括坚持、信心、恒心、忍耐、直觉、韧性和合作精神等。情商高的人具有以下一些特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业投入,为人正直,富有同情心,情感生活丰富但不逾矩,无论是独处还是与人共处,都能怡然自得。
丹尼尔。戈尔曼有句至理名言:“成功=20%的智商+80%的情商。” 如果说成绩由智商决定,那么综合素质取决于一个人的情商。只有提高情商,才能调整自己到最佳状态,才能与周围和谐相处,才能在自我管理的同时,提高与他人的合作能力和对别人的驾驭能力,从而取得成功,成为政治、经济及其他领域的领军人物。
作为一种自我激励和管理的能力,情商外化为一种做人的能力,或者说一种生存的能力和技巧。在如今快节奏发展和激烈竞争的社会,情商决定着一个人的核心竞争力,决定着他事业和生活的品质,决定着他人生的成功指数和快乐指数。一个明智的现代人,就应该自觉地培养自己的情商指数,主宰自我人生的航向,少走弯路,避免歧路,让自己的每一步都走得坚实有力,掷地有声。
当然,情商既然是作为人的内在存在的,自然不可估量和神秘莫测。应该说,情商是很难测评的。但是,从整体而言,一个人的情商及其发展脉络是有规律可循,是可以进行某种预测的。而且,一个人的行为与他的内在思想紧紧相连,心理学界又认为情商是可以测评的。前提是必须诚实地表露自己的心理倾向性,以尽可能真实地反映出自己。
本书撷取包括哈佛大学在内的情商测试典型试题,汇集成册,以飨读者。书中以理论为先导,引出情商测试,并辅以测试解析,以期让读者对自己的情商有一个大致的了解。
当然,人的内心世界是十分丰富而多变的,情商也一样令人不可捉摸。试图用一种方法来了解情商,并得出一个结论,无疑是徒劳的。但至少我们可以通过一些现象得出一些规律,让它来指导我们的人生。测试也许是了解自己的一个侧面,无论你信不信它,还是既好玩又有趣的。如果能起到一些侧面辅助的作用,将是我们最大的收获了。