戴尔·卡耐基出生于1888年11月24日，逝世于1955年11月1日，享年67岁。卡耐基是20世纪最伟大的成功学大师，一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识对人类的心理特点进行探索和分析，发展出一套涵盖演讲、推销、为人之道、处世智慧和智力、潜能开发于一体的成功学教育方式。半个多世纪以来，卡耐基以他对人性的超凡洞见，利用大量普通人通过不断努力取得成功的真实故事，唤起了无数迷茫者的斗志，鼓舞起无数进取者的信心，使千千万万的人从中获益匪浅。

卡耐基一生致力于人性和人生问题的探索，他创造性地运用心理学、社会学等专业知识，针对人类共同的心理特点和生活模式，从心理健康和发展、追求事业成功、完善人际关系、改善口才和演说技巧等多个方面发展出一套独特的成人教育模式，并出版了《沟通的艺术》、《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》、《友谊的秘密》和《人性的光辉》、《卡耐基人际关系学》等著名著作。这些作品出版后被译成多种文字，风靡全球。近一个世纪以来，数以亿计的人从卡耐基的教育中获益。人类社会进入21世纪以后，卡耐基的思想和方法不仅不显过时，反而更加受到重视和推崇。

1．做思想的快乐者

2．感谢你所拥有的一切

3．寻找工作中让你满意之处

4．保持自己的本色

5．寻找快乐的来源

6．不要在乎别人的批评

7．快乐者长寿

8．保持平和的心态

9．对自己说“我一定行”

10．快乐是专心于做当下事

11．放松自己，告别疲劳

12．改变不良的工作习惯

13．放松心态入眠

14．将恐惧之心转为奋斗之心

15．享受付出，不求回报

16．让自己忙于做事

17．让时间带走你的忧虑

18．尽快适应新的生活环境

19．改变倦怠烦闷情绪

20．不要对人有报复之心

21．用行为控制情感，而不是相反

22．积极的心理暗示

23．尊重、欣赏、喜欢自己

24．使生活富有情趣

25．烦恼时，多用肌肉少用脑

26．工作是快乐的法则之一

27．选择正确的工作

28．终身学习

29．感到疲倦以前休息

30．一笑解千愁

31．生活的原则是和谐

32．每天尽力取悦他人

33．学会自我批评

34．不公正的批评是另一种赞美

35．将不利因素转化为成功因子

加州圣地亚哥的大通财务服务公司最近生意惨淡。信贷部门的业务今年已落后美金九百万元，部门内的同仁关系越来越紧张。信贷部经理贝姬·诏纳利忧虑得几乎夜夜失眠。于是，她试着活在今天的方格中。她告诉同仁说：“你们知道，我们的生意一向是有周期性的，贷款情形常常有如潮起潮落。我们只要集中精神在每天的工作上，接听顾客电话，做好广告之后的追踪与服务。我们一定会渡过难关的。”结果，整个工作气氛更开心、效率更高。不多久，贷款余额就回升了。

人们为过去与未来所消耗的精力，想来真是令人惊讶。过往已逝，而未来尚未到临。不论我们如何努力，也不能影响它们分毫。唯一我们能掌握的时间就只有现在，只有今天。

苏格兰诗人罗伯·史蒂文森说过：“如果只活一天，再重的负担，人都扛负得起；如果只活一天，多难的工作，人都完成得了；如果只活一天，任何人都能甜蜜、温柔、纯洁、有耐心。人生的真谛正是如此。”不要为过去发生的事忧虑，或为未来可能发生或可能不发生的事忧虑。好好把注意力集中在你可以尽力的地方，也就是今天真实的生活。

所以，别再担心、忧虑或紧张。当然，我们应为明天作准备，并由过去的经验中学习，以改善未来。可是，要注意提醒自己的是，未来与过去都是无可改变的事。

作曲家、歌星尼尔·西达卡是由他母亲那儿学到这个真理的。她总是说：“把每天都当作一份礼物，不论好坏都努力过下去，并且多看好的一面。”

如果思想是快乐的，我们当然就是快乐的。如果脑子里想的凄惨，我们就会凄惨。有恐惧的想法，就会心生恐惧。病态的思想真的会令人生病。如果想到的是失败，我们就注定要失败。想着自怜，人人都避之唯恐不及。诺曼·皮尔说：“你所认为的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。”

你和我，在现在这一刹那，都站在两个永恒的交汇之点。已经永远永远的过去，以及延伸到无穷无尽的未来，我们都不可能活在这两个永恒之中，甚至连一秒钟也不行。若想那样做的话，我们就会毁了自己的身体和精神。所以，我们应该以能活在所能活的现在这一时刻而感到满足，从现在一直到我们上床。罗伯特·史蒂文森写道：

“不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。”

爱德华·艾文斯生长在一个贫苦的家庭，起先靠卖报来赚钱，然后在一家杂货店当店员。后来家里有七口人要靠他吃饭，他找到了一个当助理图书管理员的职位，薪水很少，他却不敢辞职。八年之后，他才鼓起勇气开始自己的事业。可事业一开始，他就用借来的55元钱获得了成功，一年赚了20000美元。然而，厄运降临了，一个很可怕的厄运：他替一个朋友兑付了一张面额很大的支票，而那位朋友后来破产了。在这件灾祸之后很快又出现了另一场大祸，那家存着他全部财产的大银行垮了，他不但损失了所有的钱，还负债16000美元。他精神受不住这样的打击。他还给我讲述了当时的情形：“吃不下，睡不着，并开始生起一种奇怪的病。没有别的原因，只是因为担忧。有一天，我走在路上的时候，昏倒在路边，以后就再也不能走路了：他们让我躺在床上，我的全身都烂了，伤口往里面溃烂之后，连躺在床上都受不了。  P1-3

戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)，生于1888年，卒于1955年，美国著名的心理学家和人际关系学家，被誉为20世纪最伟大的心灵导师和最伟大的成功学大师。

卡耐基一生致力于人性和人生问题的探索，他创造性地运用心理学、社会学等专业知识，针对人类共同的心理特点和生活模式，从心理健康和发展、追求事业成功、完善人际关系、改善口才和演说技巧等多个方面发展出一套独特的成人教育模式，并出版了《沟通的艺术》、《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》、《友谊的秘密》和《人性的光辉》、《卡耐基人际关系学》等著名著作。这些作品出版后被译成多种文字，风靡全球。近一个世纪以来，数以亿计的人从卡耐基的教育中获益。人类社会进入21世纪以后，卡耐基的思想和方法不仅不显过时，反而更加受到重视和推崇。

为了使广大读者更好地了解卡耐基思想和教育方式的精华，并能更好地运用卡耐基的实战训练方法，我们以全新的视角和手法，选取了卡耐基著作中的核心内容加以编排整理，按照新世纪读者现实生活中的需要编辑了这套“向卡耐基学习”丛书。丛书八册的主题分别为人生智慧锦囊、掌握成功之道、与人完美相处、人际沟通的艺术、拥有健康心灵、演讲口才的技巧、享受快乐人生和家庭幸福的秘诀。

本丛书在编辑过程中参考了国内外大量卡耐基研究著作和翻译作品，谨在此向原作者致谢。书中错漏之处希望广大读者赐教指正，以便再版时及时修订。

编者

2009年10月8日