本书以新颖独特的手法将九型人格化身成为一位善解人意的伟大心理学家,循循善诱、温和耐心地与咨询者交谈。
书中的大部分内容由九型人格与咨询者之间的书信来往构成,让人感觉非常亲切可信。
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书名 | 九型人格的会客室 |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | (英)西蒙·帕克 |
出版社 | 江西人民出版社 |
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简介 | 编辑推荐 本书以新颖独特的手法将九型人格化身成为一位善解人意的伟大心理学家,循循善诱、温和耐心地与咨询者交谈。 书中的大部分内容由九型人格与咨询者之间的书信来往构成,让人感觉非常亲切可信。 内容推荐 九型人格作为一种认识人类性格与行为类型的方式,历史悠久而富有盛名;它既是古老的,也是现代的。 这位伟大的心理学家首先介绍自己的特点和来历,然后带领读者一同参观惟妙惟肖的肖像画画廊,其中所呈现出的丰富的九种不同性格类型特点,将帮助你发现自己最真实的内心世界。最后他准确而中肯地分析每一类人的健康与衰弱之处,并指出朝向光明之路。其深邃的思想、精致的分析、细腻的观察和生动的文字,不仅让你更深入地了解自己,而且能带你进入他人复杂的内在世界,实在有滋有味,引人入胜。 目录 序言 第一章 我是谁? 第二章 符号的真相 第三章 你的心理医生的来历 第四章 微型肖像画画廊 第五章 寻找自我 第六章 大型肖像画画廊 第七章 心理富足 第八章 魔鬼、天使和光明的道路 第九章 逃离魔法森林的五条出路 第十章 隐形门 后记 试读章节 第四类人 自我描述的原稿 我是怎样一个人呢?我希望我是对生命有深入思考的人。我想我天生如此。我认为我总能理解人们的大部分感受,而且很自然的就能感到。但是我不能完全赞同人们表达感情的方式。有时我发现他们太平凡,太庸俗了。不过活在世上,痛苦本来就很多。 我的恩赐?我想我有一种特别的理解力,尤其是对痛苦的理解,我对它十分敏感。我相信我做事是有自己方式的——人们也总是这样说。虽然确实很难下笔——但你说“要诚实”,这是十分重要的,没有诚实,其他事情又有什么意义呢?我希望能一直以真诚待人。不过,如果听起来不奇怪的话,我很享受稍许的孤独感。这是恩赐吗?事实上,我们都不一样,我常常感到与周围人的区别。或许我真的就是很奇特。 是什么让我疲惫?被误解让我心力交瘁。当有人不理解我是怎样一个人时,我很难轻松地应对。它能让我生病。我绝对是个靠感觉的人,以“F”(Feeling)为主导。我不敢想象还会有其他人像我一样能因为感情而心力交瘁到这种地步。有人说我的感情开关只有“开”,但这不是事实,我是有控制力的。而且我认为我的控制力很强。或许我应该把这一点放在“恩赐”里说。 是什么让我愤怒?私下的评价,就像我刚刚提到的,惹我发怒。这些评价完全是没必要的。而且我讨厌那些没有权利批评我和根本不理解我的人批评我。当然还有那些抛弃我的人。他们这样做是完全错误的。 重读我所写的,感觉比我本人要阴暗得多。我是爱笑的!但是真诚地回答所提出来的问题很重要,而我希望我真正地做到这一点。我期待着与你的会面。我很喜欢分享这方面的内容。 我的回信(6个月后) 亲爱的第四类人: 在过去的几个月里认识你非常高兴,我仍然感到十分荣幸能有这样的机会。我认为你愿意以这种方式会面表现出了你极大的勇气——举起了照射你灵魂的镜子。不知道你是否在我们的会面中有所收获呢。我确实只是一个不完全的导游,有可能的话真希望你能找到一个更好的。虽然这样说,我们还是得提高警惕!他们总会在我们最需要的时候令我们失望。这让人十分痛苦和失望,但事实就是这样——有些地方只能我们自己去。 当我独自坐下来写信时,我真的感到我很了解你。当然,至少对内在的你很了解。比起外在形象,我对内在形象更感兴趣。值得感恩的是,已经有人常常提醒你的外在形象了。因此我将着重讨论我所擅长之处——内心起作用的力量。 在我们会面之前,你寄给我的自我描述是很有帮助的,为我提供了许多可思想的内容。然而,比起面对面的真正交流,这种方式很明显地缺乏一种彼此互动。不过现在我总结出的观点正是出于这种彼此互动。如果可以的话,好好思考它们吧,不过思考的时候,请记住苏格拉底的话:“只有摧毁伪装的智慧并承认无知,心灵才能得以关怀。”我的朋友,美丽源自对缺点的观察。 你会发现我将从缺点入手,这会让一些人不太舒服,可能也让你不太舒服,因为生活让你变得对批评非常敏感。但是我这样做不是因为你不好,而正是因为你很好。请明白:在我们心里没有阴暗的地方才是不正常的;我们所有带着负罪感的秘密,其他很多人也同样有。 我要说的是缺点所揭露的内容——因为缺点会揭露很多东西。真正有教导意义的不是我们的优点而是我们的本能。如果我们不从这些令人沮丧的部分学习,那真是浪费。正如之前说过的,“虽然我们已经聚集了宝藏,却又把它们扔进了大海。” 因此,我将从本能开始,但我绝不会在此结束,离结尾还远着呢。你是真情外露、有灵感的创造者;不过你也是自私的、自我陶醉的戏剧皇后。我在你的里面看到了很多! 请不要沮丧或泄气。其实,我对美好更有激情,而且我所发现的美好比你自己所发现的多得多。不过就像园丁会在栽种之前松土一样,我是在为你松土。正如我所说,美丽源自对缺点的观察。所以我们要细致地观察。 * 我得承认,你的确是一个敏锐的倾听者,我有时真想更多地向你倾诉。伤感可以成为帮助他人有安全感的品质,他们会感到自己没被论断。不管是有意的或者无意的,你都时不时地让我有这种感觉。因此,我常觉得我们的会面是相当深入并且建立在很强的信任之上的。但是,还有些时候,我感觉彼此很疏远——好像你根本不认识我!这是否让你有所警醒呢?对那个被疏远的人来说,太迷惑了,一会儿被接纳,一会儿完全不被接纳——他们都摸不着头脑了。 但是,我们要思考的不是别人的感觉,而是你自己的。你为什么会这样做呢?你为什么要疏远他人呢?你很明显地渴望有感情意义的人际关系,但同时你也努力地确保这些关系不会进一步深入。你过去的什么事情引起了这样的反应呢?这很值得思考,因为如你所说(我十分感激你的诚实),我想其他人也会问你同样的问题。 敏感是把双刃剑,不是吗?它既能帮助我们成长,也能让我们后退。一方面,它能让你理解他人并对他人的情况有同理心。你也确实关心你周围的人,这是显而易见的。由于你的怜悯,你的言语非常能打动人。另一方面,你的敏感可能成为你的陷阱,让你在被人轻慢的情感洪流中崩溃。你特别看重情感,因此你必须驾驭它所带来的险情。他人的恶毒言语会让你的情绪很快地降到谷底,同样你也能很快因为他人的赞许而满心欢喜。 * 亲爱的朋友,你是个爱交际的人。不管你会怎样享受你的孤独感,你仍旧是渴望人际关系的!你喜欢被喜欢,并喜欢自己的努力被他人感激。你可能会说每个人都是这样的,但是对你而言尤为重要。举个实例:如果没有那些肯定,你的感觉会非常不同。在压力之下——在我们的会面中有这样的情况,你几乎只会说抱怨和责备的话。在这种情况下,你与周围的人隔绝,使他们变得有攻击性并且消极。当再次谈到这种情况下发生的事情时,你几乎总是以受害者自居,对他人的态度十分愤怒。你听到过这些吗? 你心里有整套不同的情绪,像天际里的白云不停地改变形状。既有阳光明媚的时候也有暴风雨的时候;有探险精神也有掌控万有的欲望;有细致的理解力也有戏剧化的夸张反应;有真切的洞察力也有机械式的情感流露;有较高的期待也有令人遗憾的失望。我们怎样才能让这些情绪合情合理呢?我们必须诚实。要做到是既简单又复杂的。 * 请允许我告诉你交谈后我最主要的感受,好吗?在心灵深处你不但会思考这些,也会拒绝那些你一定会拒绝的,但是我最强烈的感受是我在与一个孤儿交流——他认为自己被过去耗尽了。在此是一个成年人在尽全力地保护一个穷困的孩子——这孩子与任何好的东西无缘,而且惨遭遗弃。这个穷困的孩子就是你心里的那个被遗忘的孩子。感觉在你和你的本相之间游来游去,不知从何时起忧郁成了感觉的呼叫卡。当有人威胁你时,怨恨便会骤然而生;而当他人拥有的似乎比你多时,嫉妒会吞噬你。 我承认我觉得和你讨论你的过去十分困难。你前行的道路就在那儿,但你却不想碰它。我们回顾过去不是为了指责而是为了理解。但是你似乎很不情愿。为什么会这样呢?你不会对此保持沉默——绝对不会!比如,你会很开心地重温过去的美好时光。随着时间的流逝,你为这些时光打上了怀旧的奇妙光环。它们那时是否真的那么奇妙,我不得而知。不过现在,它们必定闪烁着神秘的光辉。为什么?如果我错了,请纠正我,我的理解是:对你而言,过去是你悲伤的根源,它必须用美好、快乐和值得纪念的事来修饰。 事实上,你正处在困境中。一方面,你希望从过去中学习,另一方面,又不想受到它的搅扰。你希望事实不是那样,却又不打算忘记它们。此刻你想要忽略或打消我想要提出困难问题的企图。你总是给人留下这样的印象:他人没有十分尊重或周全地对待你。有些时候,你会指责我过于看重负面,以此表露出你内心的极大愤怒。不过我总是把强烈的反应视为进步的表现,强烈的反应会暴露更多的本相! * 通常我会很注意反应和回应的区别,因为生命是摇摆于这两者之间的旅程。反应是不真实的行为——该行为产生于我们性格所造成的损坏和扭曲。我们会根据不同的状况做出反应,而非根据事实。有时这种反应在遇事时是起决定性作用的,不能刻意培养,因为它绝非来自自由之地。 另一方面,回应都是被培养出来的。它是真实的行为——该行为脱离了个人的行为模式。这是心里的那个孩子做出的行为,因此能够开放地迎接所有的可能性。它只与最美善的相连。反应是机械性的;回应是发自心灵的——当我们回顾过去发生的事情时,不难发现这两者间的区别。人类的大多数性格都不是回应,而是反应——产生于错误认知的反应行为。在你的特例中,错误的定位是独特的孤独者。 …… P83-88 序言 你收到了一封参观房屋的邀请函,并接受了邀请。还没到,你就发现这是一座相当古老的房屋,其外表向你显明了内部的大致陈设。敲了门,一位男士开门迎接你并请你进屋。很明显他在这儿工作,他对这儿非常熟悉。原来他是管家——普希。他友善地带你到处转悠,开始了你的参观之旅。 屋里有点阴暗。尽管从外面看这像是一所不错的房子,但里面的隔墙太多,使空间显得特别狭小,而且屋内的窗户显然不够。有些房间,明显看得出是后来加修的,完全没有窗户! 有时你会问一些关于房屋的问题。但普希不善于交流,他似乎从没把回答问题划入他的职责范围。他常这样回答:“我们就是这样的”,或者“这只是一所房子,不是游乐园”,或者“多说惹祸,少说为妙”。有时他甚至说:“你的问题真烦人。你也不想我烦你,不是吗?” 房里的参观到厨房便结束了,在那儿你会遇见园丁,她叫苔丝。她转向普希问道: “普希,你已经告诉我们的客人应该知道的事了吗?” “他们究竟应该知道些什么呢?”普希问。 “别装蒜,”苔丝说,“你知道我说的是什么。” “那我没说,”普希诡诈地说,“还没有合适的时间呢。” 说着,他退到阴影里。 “普希应该给我说什么?”你问。 “他真的没给你说?” “说什么啊?!” 你开始有点发怒了。很明显一个重要的信息被封锁了。 “那么我来告诉你,”苔丝说,“你是这所房子的主人。” “我是什么?”你惊奇地问,“我?这房子的主人?!” “是的。”苔丝说。 “他从来没有说过。” “他从来不说。普希总是随性而为。不过既然你知道了真相,再参观一次房子怎么样?” 于是你开始再次参观房子,这次的经历完全不同。现在你知道你拥有这所房子,你观察的视角不再一样了,这种视角伴随着激动与失望。 “那么你想怎么改变它呢?”过了一会儿,苔丝问。 “改变?嗯,我不太擅长改变什么,”你说,“我连灯泡都不会换!” “你开始听起来有点像普希了。” “我一点都不像他!” “他就是那种认为一切都已像石头般被固定了的人。”苔丝说。 “嗯,或许我是有点像普希。” “那么赶快打起精神来——如果你能改变一些东西,你会改变什么?”苔丝问。 “我想我会拆掉这些墙——让空间没那么狭小,腾出更多的空间。我希望我的房子空间大一点!” “还有吗?” “还有要更亮。我肯定会加一些窗户。” “好主意。” “是的。不过就像我说的:我做不到。” “或许你可以。”苔丝说。 “怎么做呢?” “这是所神奇的房子。” “神奇!怎么个神奇法呢?”你问,似乎很难想象得出。 “比如,如果你不喜欢某堵墙,你就看着它。” “看着它?” “在这所房子里,观察者可以改变被观察的物体。” 由于你已经开始信任苔丝,所以你会按着她说的做。你选择了你能看到的最不喜欢的墙,然后盯着它。刚开始什么也没发生,但渐渐地,墙裂缝了!就在你眼前,那堵看起来非常坚固的墙开始裂缝并坍塌。不一会儿,那墙消失得无影无踪了。你在另一堵墙上一试,同样的事情发生了。你的直视拆掉了墙,腾出了新的空间。 接着还有更多的改变。当你看另一堵墙时,一扇窗户出现了——非常宽敞。强烈的阳光洒进来,如同为冰冷的地板铺上了温暖的金色地毯。 在苔丝的陪伴下,房子慢慢地彻底改变了。 “它像一所新房子了!”你在房间里跳跃着喊道。 “或许它像原来的老房子,”苔丝骄傲地说,“像它在很多年前一样。” 在接下来的篇章中,我会讲到更多普希和苔丝——性格和本相。不过至少现在我们知道了他们是谁。顺便说一句,我,名叫九型人格。 后记 当知道九型人格归属于你时,你的感情会比较复杂。这让你感觉很棒却又有些害怕! 之前,你以为那所房子是该由他人负责的。普希,那个管家,也这样告诉你。这是过去的状态;与你无关。一切都有人照顾,不可能有什么疑惑。 后来,苔丝告诉你这所房子是你的。太好了! 那时,普希走过来,在你们俩出发之前向你们问好。 “普希,他还在这儿,”你对苔丝说,“我该拿他怎么办呢?” “普希能帮助你,”苔丝说,“他对这里非常熟悉,而且可以继续做很多事儿。” “确实是。他太了解这个地方了。” “不过他对这个地方没有愿景,”苔丝说,“你得记住这点。而且他不在这儿掌权。” “这是我的房子了。” “太正确了。当你移动椅子的时候,他肯定会皱眉头。这是能理解的。他在这儿待得太久了——他肯定会因为有所改变而情绪不佳的。好好跟他说吧,让他冷静下来——接着做你必须做的事儿。” 你向外望去看着房子四周美丽的庭院,这个庭院是苔丝营造的。你之前没有真的注意过它,它为这所房子烘托出了非常秀丽的环境。在你惊叹不已之时,脑子里萌生了一个念头: “那你呢,苔丝?你怎么办呢?” “我?”她说,“如果你怀疑在火车里遇到一个人是你认识的人化装而成的,难道你不会紧盯着他并想要戳穿他的伪装吗?” “很可能会,但是那与你有什么关系呢?” 你等着答复,却一直没有反应。在拐弯的时候,苔丝消失了。 你是在自言自语。 书评(媒体评论) 亲爱的读者: 你手中的这本书可能会改变你理解自己生活的方式。几个世纪以来,有关人类心灵活动的研究融汇成了卓越的智慧。我要传递给你的就是这种智慧。在我们私密的交谈中,我相信你将发现自己最真实的内心世界,并因此而充满惊喜与盼望。 祝好! 九型人格 |
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