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书名 转念(幸福直通车)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 亚诺
出版社 清华大学出版社
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简介
试读章节

这是一个真实的故事。他和她相识在一个特别的宴会上。那时她年轻美丽,身边有很多追求者,而他只是一个很普通的人。因此,当宴会结束他邀请她一块去喝咖啡的时候,她很吃惊,然而出于礼貌,还是答应了。

在咖啡馆里,两个人之间的气氛很是尴尬,没有什么新奇的话题,她只想尽快结束,好早点回去。

但是,当服务小姐把咖啡端上来的时候,他却突然说:“美女,麻烦你帮我拿点儿盐过来,我喝咖啡习惯放点盐。”当时,她都愣了,服务小姐也愣了,大家的目光都集中到了他身上,以至于他的脸都红了。

等到服务小姐把盐拿过来,他就放了一点进去,慢慢地喝着……

她是个好奇心很重的女子,于是很好奇地问他:“先生,请问你为什么要在咖啡里面加盐呢?”

他沉默了一会,很慢地、几乎是一字一顿地说:“小时候,我家住在辽宁营口的海边,我夏天没事老是在海里泡着,海浪打过来,海水涌进嘴里,又苦又咸。现在,很久没回家了,咖啡里加盐,也算是想家的一种表现吧。”

不知怎么,她突然被打动了。因为,这是她第一次听到一个男人在她面前说想家。她认为,想家的男人必定是顾家的男人,顾家的男人必定是爱家的男人。她忽然有一种倾诉的欲望,便跟他说她远在千里之外的故乡,冷冰冰的气氛突然变得融洽起来,两人聊了很久,并且她没有拒绝他送她回家。

再以后,两个人频繁地约会,她发现他实际上是一个很好的男人,大度、细心、体贴,符合她所欣赏的优秀男人应该具有的所有特性。她暗自庆幸——幸亏自己当时的礼貌,才没有和他擦肩而过。

再后来,他们走遍了城里的每家咖啡馆,每次她都说:“请拿些盐来好吗?我的朋友喜欢在咖啡里加盐。”

再后来,就像童话书里所写的一样:“王子和公主结婚了,从此过着幸福的生活。”

他们婚后的生活确实过得很幸福,而且一过就是四十多年,直到他得病即将去世。

故事似乎要结束了,如果没有那封信的话。那封信是他临终前写给她的,信中写道:

亲爱的:

请原谅我一直都在欺骗你!

还记得我第一次请你喝咖啡吗?当时气氛差极了,我很难受,也很紧张,不知怎么想的,竟然对小姐说拿些盐来。其实,我喝咖啡是不加盐的,当时既然说出来了,只好将错就错。没想到竟然引起了你的好奇心。这一下,让我喝了半辈子加盐的咖啡,算是我对你撒谎的一个惩罚吧。有好多次,我都想告诉你,可我怕你会生气,更怕你会因此离开我……

现在,我终于不怕了,因为我就要死了,死人总是很容易被原谅的,对不对?今生能够得到你的爱是我最大的幸福。如果有来生,我还希望能娶到你,只是,我可不想再喝加盐的咖啡了。咖啡里加盐,你不知道,那味道有多难喝。咖啡里加盐,我当时是怎么想出来的?

信的内容让她吃惊,虽然有一种被骗的感觉,然而,他不知道,她多想告诉他:她是多么高兴,有人为了她,能够做出这样一生一世的欺骗。

固执和转念常常能给人带来两种不同的结局。

转念就是自己遇到问题时,换个角度进行思考。

转念不是一时的方法选择,而应该是贯穿终身的人生态度。

穷则变,变则通,通则久。P2-5

目录

PART1 转念=转运

 第一章 不易觉察的觉知扭曲

情绪觉知扭曲的心识原因

八种情绪觉知的扭曲现象

 第二章 改善心灵的八大心识方法

正反转三思

释放负面认知

远离感受环境

播种善念

净化心灵

心灵充电

静心

信仰

PART2 发挥潜能的心灵哲学

 第三章 静心发挥潜能

心念的自主性与抑制力

意识状态的四种层次

如何达到冷静意识

启发灵感,发挥创意

镇静发挥潜能

 第四章 情绪禅修

起心动念

超觉静心

静心三略

观想

去执放空

情绪渐修

PART3 修身养德是学问

 第五章 知欲节欲

欲是行动力之泉,也是痛苦之源

愿大力大

知欲而后能节欲

 第六章 修炼德、悟、度

情绪内功的“吸心大法”——以德立身

决胜千里的“尚方宝剑”——悟性

影响人生的“太极神功”——度量

向老和尚学历练

他们与你分享

序言

亚诺老师曾对我说:“我是一个幸福的人。”我想这就是为什么他能写这样一本书的原因。

幸福是可以修炼出来的!

总让聪明人觉得不公平的事,就是他们往往输给看上去很傻,但却不知道为什么那么幸运的人。这本书将告诉你“幸福胜过聪明”的智慧,不久,你就会发出和作者一样的感慨——我是一个幸福的人!

电影《叶塞尼亚》里有这样一个镜头,当叶塞尼亚因为极度伤心而哭泣的时候,会占卜的奶奶立刻制止她:“不能流泪,眼泪会给你带来坏运气的!”是的,坏情绪会给你带来坏运气!可是,要排解那可怕而缠人的恶劣情绪谈何容易!

本书作者潜心研究30年情绪问题,即使假期里。也是买好票让家人去度假,而自己在家泡方便面,苦心钻研……所以,这本书可以说是呕心之作,还没有出版,已经使很多人受益,在圈子里引起了不小的轰动。

我的一位企业家朋友,曾经心情烦闷,无法排解,事业与家庭波折不断,陷入恶性循环,尝试了各种心理治疗,始终无解。人们告诉他,“去找亚诺吧”。于是,亚诺把自己的书稿打印给他看。后来,朋友激动地说:“回家后一直看到凌晨5点,内心从来没有这样通透爽快过!”过了一段时间,竟然又打来电话,说最近又看了几遍,每一遍都有新收获,不仅自己转念,还拿给公司的经理和员工看,如今公司和气生财,家庭事业顺利美满。

我把这套书稿中的《没有怒火的世界》这一篇送给了一个常常被妻子的暴躁脾气搞得焦头烂额的朋友。他以前总觉得太太身在福中不知福,不可理喻。看了这篇文章之后,他明白是自己不了解太太的“潜藏心”。他们开始相互关注彼此的“潜藏心”,以心疗心,在家里刻意杜绝意见暴力,现在太太再也不发火了,对他非常体贴,全家幸福快乐。

我有个叫文开的朋友。他工作后升职非常快,被圈子里戏称“职升机”。他是个非常普通的人,要说与众不同,就是他爱好快乐。后来,他开始传播快乐,在一些大学开了一门叫做“开心课堂”的课程,不仅帮助愁苦的大学生找到了快乐,还找到了工作和好职位。

最近在《开心课堂》的图书首发式上,主持人讲了这样一个故事:他原来的单位有一天让全体员工晚上加班,把两万份报纸装进资料袋里,因为第二天的一个大型会议上要发给每个参会者。这本来是公关公司的工作,因为报纸印出来太晚了,所以,只好公司自己完成。在做这件事的过程中,很多人抱怨公司让他们这样的大学生来做这种低级的工作。只有两个人非常开心,因为他们觉得第二天将有两万人看到自己公司的报纸实在是太好了。

那天晚上非常开心的两个人,10年后,一个成了亿万富翁,一个成了500强高管,而那些抱怨的人还在继续做着他们正在抱怨的工作……

世界上没有什么力量能比得过“万众一心”!所以,我们的先辈圣贤才造了这样两个词——和气生财、家和万事兴!现代人更是明白,“人心齐泰山移”。所有希望事业顺利、工作顺心、家庭美满、人生幸福的朋友,都一定要读一下这本书,因为它将手把手教你怎样才能做到这些,怎样才能在你周围营造“绿色环保”的情绪环境,给你带来福气和运气的美好气场!

某位著名的全球公认的CEO认为,衡量好企业的标准,既不是公司绩效,也不是市值,而是——员工满意度!看了亚诺的书,我特别仔细地观察了所了解的企业,更深地体会到这一点。

我想,应该让员工们读一读他的书,如果每个人来上班的时候,都是开开心心的,工作的时候都感觉是幸福的,那么,市值也好,绩效也好,何愁实现不了?

抛掉先成功、后幸福的落伍观念,从这本书开始,学会先幸福开心,那么,成功将像春暖花开一样成为自然现象!

张立红

内容推荐

《自己可以定义人生的输赢》《开解》《转念》脱胎于《神奇的情智管理》,在出版之前,初稿就已经在珠三角一带的各大企业中流传,用于解决老板与员工、各级管理者之间,以及家庭、亲人之间的纠纷,成功化解了很多情感灾难和即将爆发的冲突。书籍尚未面世,就已经有很多忠实的读者翘首期盼。

路不通时,转个弯儿,路更宽。应用心识法则,彻底了解自己和别人的从表面第一层到第四层的心理活动,看穿别人,看清自己,在人生遭遇不顺、逆境和各种无奈时,学会彻底转念,改变想法,改变情绪,从而改变命运。亚诺编著的《转念》介绍了心识八大心法,让读者练习静心,体验意念的活动性,达到止念、转念,同时阐述了如何把控欲望所产生的行动力和过分欲望所带来的痛苦。通过这些观点,读者可以有效实现念头的转变,发挥潜能,在命运的交叉路口找到属于自己的柳暗花明。

编辑推荐

电影《叶塞尼亚》里有这样一个镜头,当叶塞尼亚因为极度伤心而哭泣的时候,会占卜的奶奶立刻制止她:“不能流泪,眼泪会给你带来坏运气的!”是的,坏情绪会给你带来坏运气!可是,要排解那可怕而缠人的恶劣情绪谈何容易!

《转念》作者亚诺潜心研究30年情绪问题,即使假期里,也是买好票让家人去度假,而自己在家泡方便面,苦心钻研……所以,这本书可以说是呕心之作,还没有出版,已经使很多人受益,在圈子里引起了不小的轰动。

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更新时间:2025/4/1 10:11:16