《健康时报》是由人民日报社主办的一份健康生活服务类周报，以“健康生活”为核心内容，以“做中国人的健康顾问”为己任，贴近生活，面向百姓，服务群众，融新闻性、实用性、服务性于一体，突出主流声音，传播健康的知识和理念，引导大众追求健康的生活方式，在百姓中享有很高的知名度和美誉度，是我国健康生活服务类报纸中受众量最大、影响力最强的报纸之一。

《健康时报精华本(总第866-889期)》(作者健康时报社)是《健康时报》出版刊物的精华选集，内容包括《健康时报》2011年10～12月(总第866～889期)的健康知识与新闻大盘点、热门养生知识、医疗专家访谈，浓缩了该季度精华文章，综合了养生、饮食、心理、医药等各方面的健康知识，以及当时关注的健康新闻焦点，针对女性与儿童、老人等各种人群。

《健康时报精华本(总第866-889期)》(作者健康时报社)是《健康时报》出版刊物的精华选集，内容包括《健康时报》2011年10～12月(总第866～889期)的健康知识与新闻大盘点、热门养生知识、医疗专家访谈，浓缩了该季度精华文章，综合了养生、饮食、心理、医药等各方面的健康知识，以及当时关注的健康新闻焦点，针对女性与儿童、老人等各种人群，所选文章集中体现了知识性、服务性与实用性。

前言

第一篇 健康生活篇

第1章 新闻·调查 / 2

孕期慎喝低脂酸奶 / 2

“短信脖子病”正在蔓延 / 2

胰腺B超早期捕捉“癌王” / 3

5个女性就有1个感染HPV / 3

北京每死4个人1人是癌症 / 4

孕妇不服叶酸或致宝宝说话晚 / 4

“妇检”比美容更重要 / 4

补膏方跟着暖气走 / 5

孩子最缺耐力训练 / 5

儿童零食分等级 / 5

工作不能气、急、累 / 6

企业员工受四大疾病困扰 / 6

八成老人因视力差跌倒 / 7

中国人最不爱洗手 / 7

老人营养不良成全球问题 / 8

胆结石爱找“4F” / 8

“千滚水”尽量不要喝 / 9

让感冒怎么来怎么去 / 9

孩子不吃药也可退烧 / 10

肝病成公务员第一职业病 / 11

三招阻击HPV病毒 / 11

慢性肝病患者六成营养不良 / 12

猕猴桃是降压果 / 12

2岁是儿童贫血分水岭 / 12

婴幼儿食物过敏发生率最高 / 13

北京人肺活量倒退10年 / 13

浴霸、雪地最伤宝宝眼 / 14

中年最该防的两种病 / 14

冬天的腹痛伤不起 / 15

最佳的健康状态是“忘我” / 16

养好五脏调失眠 / 16

胃最怕的六个字 / 17

腰椎最怕冻、压、重 / 17

第2章 饮食 / 19

秋季开胃加点料 / 19

冲服沙棘汁缓解胃部不适 / 19

常嚼槟榔易诱发口腔癌 / 19

牛奶专家咋喝奶 / 19

保护牙齿的食物 / 20

失眠心悸吃两仁 / 21

三个食疗方打倒秋咳 / 21

尝尝新色彩食物 / 21

调身体试试南瓜玉米汁 / 22

薯片饼干吃多少合适 / 22

健康饮食三句话 / 23

苹果籽不能吃 / 23

有效的助眠方 / 23

秋天尝尝雪莲果 / 24

炒鸡蛋加点虾酱 / 24

男怕伤肝，女怕伤肾 / 24

果蔬汁怎么喝更健康 / 25

一菜一茶过暖秋 / 25

健骨常吃三大件 / 25

秋十月吃三贝 / 26

厨房要备三种油 / 26

秋冬水果新吃法 / 26

疲劳乏力龙眼加糖蒸 / 27

清热化痰冬瓜带皮煮 / 27

芡实似珍珠 秋补好食材 / 27

有多少“土方”可以重来 / 27

自制三清火锅汤 / 28

缓解头痛喝点姜牛奶 / 29

养胃减肥蒸点芋头吃 / 29

自带午餐注意三点 / 29

秋冬喝点血糯粥 / 29

消食化痰吃沙窝萝卜 / 29

运动健身后喝点苏打水 / 30

深秋养生“蒜蒜账” / 30

蔬菜之王属牛蒡 / 30

缓解痛经吃点榴莲 / 31

益智多吃金针菇 / 31

推荐最牛野餐饭 / 31

白领流行喝白茶 / 31

护心血管喝点紫甘蓝汁 / 32

不涩的柿子更护心 / 32

推荐两款润嗓方 / 32

黄豆配番茄 营养更全面 / 33

初冬来顿暖胃餐 / 33

尝尝两种老粗粮 / 34

干咳失眠榨点苹果汁 / 34

咳嗽痰多吃点川贝雪梨 / 34

肚子胀气桂皮帮忙 / 34

粮食之王属麦胚 / 34

冬天给肠道洗洗澡 / 35

有胃溃疡不妨常吃苤蓝 / 35

纳豆也能“热”吃 / 36

大白菜就要冬天吃 / 36

喝粥养生贵在坚持 / 36

三个月改变口味重 / 36

每天二两全谷物可防结直肠癌 / 36

孩子病愈炖点香菇鸡汤 / 36

我常吃的暖冬餐 / 36

常吃番茄也美容 / 37

细嚼干果提精神 / 37

儿童不要吃路边摊 / 37

看看专家们的冬季热饮 / 37

长寿和田人爱吃玫瑰花酱 / 38

血脂高，酸奶里面加点油 / 38

嗓子干疼喝蒲公英茶 / 39

健脑饮食三步走 / 39

专家教你吃萝卜 / 40

冬天喝八宝茶 / 40

聊聊睡前那些食儿 / 40

爱流鼻血吃藕节 / 41

吃胡麻油健脑 / 41

血脂高选芥花籽油 / 41

如皋人长寿有理 / 41

山楂果酱缓解胃胀 / 42

雾霾过后怎么吃 / 42

识别腐竹记住三要点 / 42

寒潮来了，粉末登场 / 43

新奇的种子食物 / 43

郁达夫爱喝酱汤 / 43

我的老胃病调好了 / 44

捧场咱就吃熟梨 / 44

火眼金睛巧选猪肉 / 44

冬天要吃三个桃 / 45

冬天果汁可加姜 / 45

红薯熬粥最合适 / 45

冬天里来“暖羊羊” / 45

木瓜核桃粥缓产后便秘 / 46

孕前孕后吃点胡麻油 / 46

金花茶：解腻降血脂 / 47

洛神花茶：美颜护肠道 / 47

养胃是一辈子的事儿 / 47

第3章 生活 / 49

冷暖交替，呵护好脖子 / 49

心绞痛试试“三根水” / 49

皮炎也爱找干净人 / 49

蛋清可治疮疖 / 49

护好牙能保护记忆力 / 50

三种牙痛要去看鼻科 / 50

巧用香油解秋燥 / 50

盐水按摩 花小钱变白嫩 / 50

久看电视 眼睛“发青光” / 51

大蒜巧治关节炎 / 51

秋季头晕多在颈 / 51

流泪可调免疫力 / 51

食用醋巧治常见病 / 51

频用唇膏嘴更干 / 52

胃胀气按按三个穴 / 52

25岁、40岁，肌肤两道坎儿 / 52

鼻窦炎试试盐水冲鼻 / 53

脱发试试宫廷方 / 53

霜降后需清补 / 53

外国流行的排毒方 / 54

三招识破“祖传秘方” / 54

偏头痛三忌三宜 / 55

找找身边的双酚A / 55

缓解脚疼有四招 / 56

做婴儿操防脑衰老 / 56

皮肤28天代谢一次 / 57

鸭梨加醋护肝明目 / 57

面瘫试试牙刷敲脸 / 57

秋季防脱发有三招 / 57

6招缓解神经衰弱 / 58

三招助清脑明目 / 58

看食物选保鲜膜 / 58

看人“眼色”知健康 / 59

胸闷常做四动作 / 59

勤洗头可防头屑 / 59

走着看电视助减肥 / 60

久用束腰带损腰肌力量 / 60

小薄荷大用途 / 60

自己学会做体检 / 60

强光下老人易患白内障 / 61

厨房里有防痒法宝 / 61

护颈椎有个时间表 / 61

失眠要对症找穴 / 62

调味佳品另类美容 / 62

饮料瓶能当按摩器 / 63

三物降伏“鬼剃头” / 63

牙周炎吃葡萄柚 / 63

干燥鼻炎用维生素C / 63

随意吃药加重肾负担 / 63

老人抗寒常吃三样 / 64

灰霾与肺癌有7年之痒 / 64

宝宝受热也会拉肚子 / 64

胖人更应接种流感疫苗 / 65

问题便便对症解决 / 65

大雪过后按按“三窝”排排毒 / 65

十个女人六个宫寒 / 66

坏脂肪最容易减掉 / 66

戴口罩六要诀 / 66

手脚冰凉按内庭 / 67

痛经喝点糯米酒 / 67

青光眼发作别热敷 / 67

天冷爱宅着 做好三件事 / 67

白领易得十种病 / 67

银屑瘙痒 洗洗米糠浴 / 68

天冷，自制中药护具 / 69

空巢老人应防谵妄 / 69

身材透露的健康密码 / 69

中国人天生就易打呼噜 / 70

拍拍小腿防抽筋 / 70

四个习惯“伤不起” / 71

肝病饮食宜随“便” / 72

牙膏：白天重清洁，晚上重抑菌 / 72

白内障损镜头 青光眼损胶卷 / 72

第4章 心理 / 73

减压要两条腿走路 / 73

有些抑郁缘于降压药 / 73

独乐乐不如众乐乐 / 73

抑郁症患者别被说明书吓倒 / 74

莫把心理疾病当成亚健康 / 74

抑郁复发有信号 / 74

孩子没自信，多给些拥抱 / 75

惊恐发作是心灵地震 / 75

肢体说话你用对了吗 / 75

失恋之痛堪比身体疼痛 / 76

测测你的焦虑倾向 / 76

压抑的心灵伤不起 / 77

别拿挑刺儿不当事儿 / 77

大笑有助于缓解疼痛 / 77

社交兴奋感有助于减肥 / 77

“沟通漏斗”巧应对 / 78

蹲下来发现孩子闪光点 / 78

“职场泡沫”反射心理孤独 / 78

孤独影响睡眠 / 79

家庭暴力也是传染病 / 79

脏腑也有情绪病 / 79

每个人都有垃圾情绪 / 80

解压试试三宝 / 80

贪吃也可能是心理作怪 / 80

当青春期撞上更年期 / 80

“拖延症”不单做事拖拉 / 81

自我不容或是躯体变形障碍 / 81

“赖巢族”应合理评估自己 / 81

让心远离饱和 / 82

“接触”是种心灵沟通 / 82

给冬季心理流感开药方 / 83

摆平那颗“私奔的心” / 83

呕吐有心理诱因 / 83

“狼爸”火了 不值效仿 / 84

不做职场老好男、八卦女 / 84

打哈欠可让大脑清醒 / 84

打响心理“领地”保卫战 / 85

坏情绪的炸弹需要随时清理 / 85

蛋壳里藏着一颗自恋的心 / 85

焦虑也引起低烧 / 86

情绪性疾病需关注 / 86

第5章 中医 / 87

五种运动伤适合针灸 / 87

中药雾化对付咽炎 / 87

压内外关解酒 / 87

肚子胀，喝生姜橘皮茶 / 88

中医教你来“秋收” / 88

嘴唇抽动找阳明经 / 88

患心脏病服膏方注意啥 / 89

四招保护呼吸道 / 89

“寒头暖足”好养生 / 89

治疗冻疮用香油蜂蜡 / 90

秋季打赢“上干岭” / 90

食熨疗法巧治病 / 90

急性痔疮试试放血拔罐 / 90

尿失禁试试三方 / 91

通络操护胃健腰 / 91

防癌抗癌吃点阿胶 / 91

对症浇灭口中火 / 92

手掌诊病应慎重 / 93

名中医的养生经 / 93

孩子补血重在健脾 / 94

冻疮用冬瓜皮加茄子根 / 94

体虚试试另类疗法 / 94

烫伤槐角调猪胆 / 95

皮烂黄芩汁外用 / 95

盗汗用朱砂五倍子 / 95

暖手试试省钱招 / 95

六味地黄丸五新用 / 95

巧用蔬菜小药效 / 96

冬季进补来年打虎 / 96

手腕有个通便穴 / 97

治疗冬痒 中医有方 / 97

敲敲带脉可瘦腰 / 97

头顶痛按摩涌泉穴 / 98

“五心烦热”少吃火锅 / 98

“牛”中药的最牛对症 / 98

蛋黄油外用清热消炎 / 99

二白膏对付风寒头痛 / 99

土豆泥可缓解胃溃疡 / 99

三九贴都治啥 / 99

膏方别当零食吃 / 100

停磨牙，刺商阳 / 100

消肿痛，樟脑泡酒 / 100

润皮肤用红豆薏仁 / 100

速平喘吃椒目粉 / 101

抓住三穴好过冬 / 101

三拍一饮，清理体内垃圾 / 101

梳头搓腰喝红茶 / 102

梁丘止胃痛 / 102

第6章 两性 / 103

肾不好查查心电图 / 103

高压男多吃“镁食” / 103

男人30，肠道健康很关键 / 103

亲吻拥抱让男人更幸福 / 104

尿少也可能是肾虚 / 104

男人养性试试地中海饮食 / 104

坐卧按摩都可以防不育 / 105

补肾学学三方法 / 105

单身汉患癌风险高 / 105

找准身上的助孕穴 / 105

三因素诱发男人眼病 / 106

垃圾食品可致不育 / 107

防尿石症“晚饭别晚” / 107

八成胎停在妊娠前8周 / 107

沙眼也可能致不孕不育 / 108

男人也要戴围巾 / 108

男性脱发：有个M发型 / 108

性欲跟着心情走 / 109

男人补气血选两胶 / 109

男人冬季要“知足” / 110

冬季就要男冷女热 / 111

男人脖子别过粗 / 111

治不孕不育从冬季开始 / 111

早泄者重在补心肾 / 112

第7章 健身 / 113

骨科专家的护膝方 / 113

找个沙发 瑜伽解乏 / 113

4个小动作不做僵硬人 / 114

3个月减掉40斤 / 114

有效运动赶走亚健康 / 115

4个动作让你“醒脑” / 116

秋冬锻炼误区你占几条 / 116

游泳池的学问 / 117

舌头牙齿健身操 / 117

护好上下肢“关节主力” / 118

颈椎病也能锻炼肌肉 / 118

几个小动作给脚放放松 / 118

四肢发达，头脑其实不简单 / 119

睡个好觉，运动两个半小时 / 119

花半小时躺着锻炼 / 119

运动受伤，怎么冰敷 / 119

天气变冷，做做耐寒运动 / 120

一冷一热开始冬练 / 120

想怀孕先慢运动 / 120

家里就有天然健身区 / 121

两个运动陪你过年关 / 121

第8章 老人 / 123

打倒三个长寿“拦路虎” / 123

越走越慢或是帕金森 / 123

面瘫或因耳鼻喉损伤 / 123

照顾痴呆老人要细致 / 123

骨关节悠着点用 / 124

老年黄疸种类有三 / 125

老人“灭秋火”注意啥 / 125

防防秋冬“老三样” / 125

食疗减缓慢性疼痛 / 125

管好自己的“便利店” / 126

吃生山楂也会肠梗阻 / 126

养肺要抓一早一晚 / 126

抬肩难并非肩周炎 / 127

瘙痒：隐形疾病的报警器 / 127

晒太阳能助眠 / 127

颈椎病自己先看 / 127

补钙要重视胶原蛋白 / 128

帕金森有两征兆 / 128

防骨质疏松做好“三个三” / 128

眼睑下垂注意三个病 / 129

玩游戏护智力 / 129

吃饭要“早八晚七” / 129

养生有个“三色环” / 130

脂肪肝或有营养不良 / 130

防治慢阻肺不得不说的六个事实 / 130

冬季养胃少咸多苦 / 131

慢阻肺五症状 / 132

奢侈恐怖实为缺交流 / 132

数喷嚏辨鼻炎与感冒 / 132

腰痛或是脊柱裂引起 / 132

跌倒后自己在家做康复 / 133

在家散步也养生 / 133

60岁后还能长骨骼 / 133

双腿无力并非真没劲 / 133

皮肤开裂洗手时温水泡透 / 134

养生有季节色 / 134

“全素食”要不得 / 135

预防面瘫先保暖 / 135

种树护根 养人护脚 / 135

胸闷别错怪心 / 135

芬兰鼓励晚退休 / 136

“花甲小伙”是怎么炼成的 / 136

睡好觉 补元气 / 136

拽拽耳朵缓解颈部紧张 / 136

治感冒的家用法宝 / 136

应防“进食恐惧症” / 137

肚脐听音乐也镇痛 / 138

刻意咳嗽也护肺 / 138

冬季防脚癣勤换鞋 / 138

第9章 婴幼 / 139

孩子歪头看东西可能患斜视 / 139

汗宝宝的三种传说 / 139

脚踏实地才能“便”得痛快 / 139

各科最常说的医嘱 / 140

出牙时会拉肚子？ / 141

儿童缺锌四症状 / 141

通通大便少生病 / 141

让孩子踮踮脚就能够得着 / 142

可以开始耐寒训练了 / 142

从头到脚胖出来的病 / 142

儿科医生最关注三问题 / 143

给娃娃量量三围 / 144

没有内热不得外感 / 144

打预防针要注意什么 / 144

提高孩子记忆力的5个方法 / 145

新生儿流泪怎么回事 / 145

让宝宝多爬一爬 / 145

小儿夜间咳嗽需分型对待 / 146

亲子之间要多倾听 / 146

湿疹宝宝冬季三注意 / 146

感冒后留意孩子听力 / 147

户外运动多提前防冻疮 / 147

小儿肺炎早识别 / 148

对不良行为要冷处理 / 148

感冒疮可自愈 / 148

妇科大夫育儿经 / 149

常发烧要查EB病毒 / 149

孩子干咳做鬼脸要查清 / 149

烫伤急救“四字诀” / 150

孩子耍脾气 家长莫急躁 / 150

小豆包为何“多动” / 150

勿用棉签掏耳朵 / 151

一岁前要常换睡姿 / 151

小儿咳嗽的家庭自疗 / 151

宝宝逆反要软处理 / 152

儿童要防“咽峡炎” / 152

纯母乳喂养宝宝易贫血 / 152

我给外孙治感冒 / 153

怎样早发现听力障碍 / 153

第10章 女性 / 154

30岁要宝宝不晚 / 154

补叶酸要搭配帮手 / 154

孕前过瘦要增重5% / 154

女性四部位最怕秋冻 / 154

眼保健操也养颜 / 155

脸上就有青春不老穴 / 155

川楝子红糖水缓解乳腺炎 / 156

拔牙分时段讲策略 / 156

胃口差增体重可能是甲减 / 157

天冷暖身喝点儿酒 / 157

你也能仨月瘦回来 / 157

饮酒增加乳癌风险 / 158

服新型避孕药定期查凝血 / 158

产后哺乳不易患高血压 / 158

气血不足先护脚跟 / 158

微整形或致面瘫 / 158

一老一少护胸误区 / 158

涂护唇膏每天别超过两次 / 159

孕前洗牙防孕期牙龈炎 / 159

女性手脚凉做做六运动 / 159

甲状腺：我和女主人的故事 / 159

不老仙妻不难做 / 160

防艾滋病 女性少美容 / 161

防乳腺炎三要三不要 / 161

女性40不做豆腐渣 / 161

天冷穿衣别冻出病 / 161

白领最怕沉默杀手 / 162

女白领要防三种电脑病 / 162

第二篇 疾病防治篇

第11章 医院·医药 / 164

易过敏别自备感冒药 / 164

治乙肝要过三难关 / 164

抓住肾结石的马脚 / 164

初戴假牙不舒服咋办 / 165

存放药物对光线有要求 / 165

降服常见神经痛 / 165

睡觉磨牙别戴烤瓷牙 / 166

治皮肤病最忌常换大夫 / 167

心理治疗不可能一次去根 / 167

乳房不适做啥检查 / 168

三类药司机少吃 / 169

老人吃抗菌药记住4个字 / 169

秋季腹泻别吃氟哌酸 / 170

米汤代替白开水 / 170

“地包天”4岁就能矫正 / 170

打肺炎疫苗可防脑膜炎 / 170

别把哮喘当感冒 / 170

给宝宝喂药的3个关键词 / 171

你了解回避型人格障碍吗 / 171

男童更易得“紫癜” / 171

皮肤也是心理器官 / 172

哪款矫正器适合你 / 172

装了起搏器注意啥 / 173

憋住气再喷西瓜霜喷剂 / 173

第12章 心脑血管 / 174

心脏生病有早期信号 / 174

脾气变坏查查血压 / 174

血压如流水血管像车胎 / 174

心绞痛也有山寨版 / 174

中风康复把握黄金6个月 / 175

高血压患者学点辩证法 / 175

心脑血管病患者选对蔬果 / 176

心肌不好：闻闻薰衣草 / 176

高血压患者:慎用避孕药 / 176

高血压患者记住6组数 / 176

脑卒中不是病 / 176

颈动脉斑块：脑梗死的元凶 / 177

心脏有三种病 / 177

孩子变懒要防病毒性心肌炎 / 177

高血压患者眼睛有三问题 / 178

中老年人警惕“非典型”冠心病 / 178

冬季流鼻血原是高血压 / 178

“白骨精”警惕年终冠心病 / 179

老年人要防餐后低血压 / 179

中风五征兆 / 179

民间护心真真假假 / 180

肾动脉狭窄“重女轻男” / 180

高血压饮食有个五色谱 / 180

多说多动心脑好 / 181

软化血管喝药粥 / 181

拉锯声提示颈动脉狭窄 / 181

皮炎久不愈 看看血管科 / 182

呼吸急促当心冠心病 / 182

孩子不长个儿或与血压高有关 / 182

我是颈动脉 / 182

降血压别跟着感觉走 / 183

红光满面或是高血压 / 183

心动缓慢有利长寿 / 184

三招巧治静脉曲张 / 184

鲜为人知的脑外中风 / 184

测量血压前静坐5分钟 / 184

第13章 癌症 / 185

胃癌三大诱因 / 185

鼻涕带血要排查鼻咽癌 / 185

宫颈癌术后留意一血二疼 / 186

“辣”出来的食管癌 / 186

胰腺癌早期有两疼 / 186

坏牙迟迟不拔当心口腔癌 / 187

得癌症吃饭注意啥 / 187

年轻女性易患两类瘤 / 187

老年易患两种癌 / 188

看血便颜色辨大肠癌 / 188

乳癌防复发该查什么 / 189

乳腺癌发病开始老年化 / 189

治疗前列腺癌三疗法比比看 / 189

常久坐增加患癌风险 / 190

鼻咽癌有个“半边脸”现象 / 190

“查颜观色”辨口腔癌 / 190

脖子上长疙瘩需排除肺癌 / 191

防乳癌的生活起居 / 191

老年人总头晕当心骨髓瘤 / 192

前列腺增生、前列腺癌细辨别 / 192

肺癌有张“图谱” / 192

手术切除胸腹部巨大肿瘤 / 193

声音嘶哑排查喉癌 / 193

从皮肤颜色辨肿瘤类型 / 193

胰腺癌四大诱因 / 194

喉癌VS.慢性咽炎细辨别 / 194

绝经后太胖易患两类癌 / 194

肺癌有个转移谱 / 195

好辩女人防乳癌 / 195

第14章 糖尿病 / 196

糖友多汗试试中药小方子 / 196

豆腐渣缓解糖尿病便秘 / 196

糖友早选“双C治疗” / 196

控糖不佳，查查其他疾病 / 197

老花眼可隐藏糖尿病 / 197

八段锦助降糖 / 197

眼耳口皮也有糖尿病信号 / 197

糖尿病大人孩子不一样 / 198

调整心情有助血糖达标 / 198

糖尿病眼病要防三害 / 198

孕期也有肾性糖尿 / 199

一定要重视餐后血糖 / 199

下肢水肿查查心脏 / 199

中药当然能降糖 / 199

糖足宜用分级护理法 / 199

糖友别乱吃感冒药 / 200

糖尿病患者的心理误区 / 200

运动时间过长血糖反升 / 200

服降糖药有四技巧 / 201

肚子疼或是消化性溃疡 / 201

泡澡前先测测血糖 / 201

阻击并发症从确诊开始 / 202

小糖友咋吃饭 / 202

治眼病先控糖 / 202

打胰岛素按类选部位 / 202

孕期管住嘴,孩子防好糖 / 203

妊娠糖尿病控糖别节食 / 203

防控糖尿病从指标开始 / 203

倒班族易患2型糖尿病 / 204

三问胰岛素 / 204

揪出隐身的低血糖 / 204

治糖应因人而异 / 205

儿童糖尿病：爱找“懒羊羊” / 205

老年糖尿病：最怕“慢羊羊” / 205