本书是爱情心理学的通俗读物，分为“恋爱”和“婚姻”两大部分，分别阐述恋爱阶段与婚姻阶段中，两性可能面临的若干爱情心理问题。本书将为你解答爱情生活中你最感兴趣也最困惑、同时也是非常重要的问题，如：

人为什么会有“情人眼里出西施”的审美错觉？为什么男女喜欢在晚上约会而不是白天约会？热恋中的女人为什么容易变成“野蛮女友”？为什么不要在心情脆弱的时候选择爱情？为什么说夫妻是一种特殊的“内团体”？为什么爱情也要讲究收支平衡？夫妻闲聊的“调味品效应”为什么有利于婚姻？人在爱情中想要实现怎样的心理补偿？……

面对一个自己心仪的异性，你了解对方的心思吗？对方是否适合你？如何才能俘获对方的心？——你需要懂点爱情心理学。

即使已经共筑爱巢，婚姻也是需要经营的。怎样做到两人琴瑟和鸣？如何让婚姻历久弥新？——你需要懂点爱情心理学。

上篇 破解恋爱心理：落花有意，流水有情

男性化、女性化都是教化的结果

多接触就容易擦出火花

第一印象有多重要

“情人眼里出西施”的审美错觉

为什么男女喜欢在晚上约会

把握约会时间，调整爱情节奏

带她去玩过山车吧

保持本色，才有魅力

为啥同一类型的人看着顺眼

恋爱中的心理抗衡与个陛独立

爱你在心，动作暗示

对方在乎你的10种表现

“狼”爱上“羊”，为啥疯狂

热恋中女人昨变成了“野蛮女友”

把妒忌变成恋爱的催化剂

恋爱中的罗密欧与朱丽叶效应

特殊心态下如何择爱

有爱的人更健康

女人的心情写在脸上，男人的心情藏在心底

女人为何迷信直觉

热情如火or涓涓细流——气质对爱情的影响

爱是感觉，还是选择

择偶要克服的“攀比”和“刻板”心理

找个文科男还是理科男

“人生若只如初见”——初恋为何动人

别再折磨自己——爬出单相思的泥淖

别犯自作多情的错误——避免爱情错觉

时间会医治伤痛——失恋时怎样调节自己

虚拟爱情，美妙还是危险

不要让母爱变了味——克服恋母情结

为什么小男生会爱上大姐姐

为什么小美女会爱上“老家伙”

有些人为什么爱不起来

丑女也会有人爱

我怎么就“剩下”了

“相亲”，别怕尴尬

婚姻需要“试验田”吗

女人就是要结婚——“结婚狂”心理

婚姻不是龙潭虎穴——婚前恐惧症

下篇 指点婚姻迷津：知己知彼，琴瑟和谐

婚姻心理素质大通关

婚礼为何要隆而重之

“灰太狼”魅力何在

成熟婚姻必须经历的“三重门”

理直气壮做“丁克”

结婚为啥要当“地下党”——“隐婚”一族

夫妻是一种特殊的“内团体”

“不是一家人，不进一家门”——“夫妻相”是如何形成的

家庭也是一个舞台

双剑合璧，天下无敌——互补效应

感情也要收支平衡——互酬原理

男女说话，需要翻译吗

身体语言巧运用，此时无声胜有声

忽远忽近最美丽——爱情需要距离

“公懂婆的理，婆懂公的理”——换位思考

两口子闲聊不是废话——调味品效应

别一句话伤了对方的心

损他不如夸他——皮格马利翁效应

太唠叨让人崩溃——超限效应

“你快乐，所以我快乐”——婚姻中的情绪感染

“永不厌腻”的爱情艺术——心理饱和

老婆是别人的好吗

来一段对口相声——幽默心理

婚姻不可能50：50

别让你的爱人“皮肤饥饿”

你想实现什么心理补偿

残存的心理情结怎样影响婚姻

夫妻吵架背后的心理分析

夫妻吵架的处理技巧

即使有分歧，也要有“太空时间”

男人怎样战胜性恐惧

女人啥时该撒谎

性生活要避开的心理暗礁

别让孩子成了“第三者”

谨防婚内空巢综合症

性幻想的作用与底线

做了母亲，为何反倒忧郁

做了父亲，为何反倒忧郁

初恋，怀念的不是对方而是青春

吃醋不要打翻醋坛子

偷偷摸摸，开花结果——婚外恋的心路历程

男人骑墙，女人坚决——婚外恋的男女心理差异

男人容易出轨的几个节骨眼

婚外恋的几种特殊原因

给你的婚姻把个脉——夫妻关系出问题的9个心理征兆

小夫妻怎样战胜“一年之痒”

为何离不开折磨你的人——“斯德哥尔摩综合症”

离婚的缓冲带——“试离婚”

婚变后的心理重建

“有多少爱可以重来”——再入围城须知

带她去玩过山车吧

爱情会在各种各样的地方产生。也许你认为谈恋爱和场所没什么关系，但实际上，心理学研究表明，有些地方更容易让人擦出爱情的火花，比如令人两腿发软的高空吊桥。

让我们看一个恋爱心理学上非常著名的实验。加拿大心理学家达顿等人分别在两座桥上对18～35岁的男性进行问卷调查。其中一座桥是高悬于山谷之上的吊桥，距离下面的河面有几十米高，而且左摇右晃，非常危险；而另一座桥是架在小溪上的一座坚固的木桥，高度也很低。

心理学家先让一位漂亮的女士站在桥中间，由这位女士负责对男士们进行问卷调查，然后让接受实验的18～35岁的男性过桥，并在桥中央接受问卷调查。做完问卷调查后，那位女士会对男士说：“如果想知道调查结果的话，过几天给我打电话。”并将自己的电话号码告诉给男士。

结果几天之后，给这位女士打电话的男士中，过吊桥的男士远比过木桥的男士要多。

为什么过吊桥的男士跟女士联系的更多呢？心理学家分析，这是因为他们把过吊桥时那种战战兢兢、心跳加快的感觉误认为是恋爱的感觉了，因为恋爱也会让人心跳加速。这就是所谓的“恋爱的吊桥理论”。

另一项实验与这个实验有异曲同工之妙。阿瑟·阿伦让一组男大学生跑步10分钟，然后将他们与条件相同的但未跑步的一组作比较，结果是运动后的人更容易被照片上的美女所吸引。阿伦从研究中得出结论：任何生理上的“激活”都可能令人更易心动。情侣们一起坐过山车、一起看喜剧或者一起逃离着火的建筑物，都会引起情绪的波动，从而激发对对方的感情。

研究者利用“情绪二因素”理论对实验的结果进行了解释。他们认为，与人们的一般常识不同，个体的情绪经验并不是因自身的遭遇而自发形成，它是由两个阶段组成的自我知觉过程：人们首先体验到的是自我的生理感受，然后会在周遭的环境中，为自己的生理唤醒寻找一个合适的解释。

例如，根据这种理论，在情绪体验的过程中，你首先感受到的是自己生理表现与以往有所不同，如觉得浑身发热、心跳加速、手有点抖，接下来，你会不由自主地到环境中寻找线索来解释此时自己的生理表现：

如果此时你正碰到愤怒的大黑熊，你会感觉“真是可怕”！

如果此时你正碰到令你神魂颠倒的人，你会感觉“这是爱慕或情欲”。

……

换言之，你的情绪体验，更多地取决于你对自身生理唤醒的解释，而不一定来源于你的真实遭遇。

这就引发了一个问题：在现实生活中，对同样的生理表现可能会存在着不同的但都合理的解释，有时候，人们很难确定自己的生理表现是由哪一种因素造成的。

比如，当你跟一位心仪的异性看恐怖电影时，你感受到自己的心在怦怦乱跳，呼吸也变得急促起来，那么这是因为电影情节太过恐怖呢，还是身边的人令你心动？你不可能说，“此时，我生理表现的57％是来自异性的吸引力，32％来自恐怖电影，另外11％是因为刚吃的零食来不及消化”。

很多时候，由于难以准确地指出自己生理表现的真正原因，我们会产生对情绪的错误认识，比如，将看恐怖电影引起的心跳过速，理解为身边异性致命的吸引力。在心理学上，人们对自己的感受做出错误推论的过程被称为“唤醒的错误归因”。

现在我们回到阿瑟·阿伦的研究。对于吊桥上的那些人，本来是危险的环境致使他们心跳过速，但是他们却将这错误地理解为是调查者的魅力所致。正是这样的原因导致了那些处于危险情境中的男性们与其他环境中的人相比较，对自己身边的调查者产生了更多的兴趣，更多地拨通了漂亮女士的电话。

吊桥效应理论也可以解释我们在生活中或者影视中常看到的场景：漂亮的女士处在危险中，英俊的男性英雄救美后与其喜结良缘；恋爱中的两性在丛林中追来跑去，然后在角落里深情一吻；为了躲避危险，一男一女携手狂奔，然后是彼此情感的进一步升华，玩完刺激的过山车，年轻爱侣们的心似乎贴得更近了……

所有这些场景，首先引发了人们的生理唤醒，如心跳加快、呼吸急促，然后其间的人们有意或无意中将这种反应看作了“我为他(她)而心跳”(虽然不一定正确)，最终导致了更进一步的相亲相爱。

吊桥效应给恋爱中人的一个启示，就是危险或刺激性的情境可以促进彼此的感情升温。因此，当你心中正有一个心仪的对象，并想进一步增进彼此的感情，就带她去游乐园乘坐过山车，或者去看一部惊险刺激的电影吧。P15-17

古往今来，再也没有哪一种社会科学之谜像爱情这样令我们迷惑和沉醉的了！

爱情是人类最高级的一种情感。爱情由两部分组成：一部分是建立在性欲之上，对异性具有倾慕、珍惜之情的性爱；另一部分是由异性间所产生的依恋及理想、情操、个性追求等复杂因素混合升华而成的情爱。爱情是性爱与情爱的结合：缺乏性爱的爱情是畸形的；只有性欲的满足，没有感情的升华，也无法产生真正的爱情。同时，爱情是在男女双向交往中产生的，那种一方有情而另一方无意的情感显然无法发展下去。

爱情不仅受社会、思想、伦理等因素影响，也受许多复杂心理因素的制约。爱情可谓人性的角斗场，它可以使狂妄自大的人头脑清醒，也可以使自卑自怜之人突破自我的禁锢。人生一世，没有比恋爱更能令人认清自我的面目，也没有比婚姻更能改变一个人的了。

人们很早就开始研究爱情心理。古时候，爱情心理思想就已在许多文学、哲学作品中出现，如《诗经》中有关于爱情的文字描绘；柏拉图的《文艺对话集》中有关于爱情的论述；司汤达的《论爱情》里也孕育了一定的爱情心理观点。由于研究对象的复杂及科学发展的局限，早期的爱情心理思想一直是零散地依附在其他学科中发展。

20世纪初，随着心理科学的发展，以及人们生活进一步提高的需要，尤其是弗洛伊德别开生面的心理研究，为爱情心理学的研究开创了新局面。人们开始对爱情心理进行专门研究，并逐渐形成体系。

当今的爱情心理学，是研究男女恋爱中的心理现象及其发生与发展规律的科学，即探讨男女在恋爱、婚姻中，爱情的获得及稳固的心理规律。它包括恋爱心理和婚姻心理两部分，具体研究：稳固爱情的心理规律、男女相爱的心理奥秘、求爱及择偶心理、初恋心理、爱情挫折心理及婚后各阶段的爱情发展之心理特点，等等。爱情心理学是一门应用心理学。掌握好爱情中的心理奥秘，解决好爱情中的心理问题，将会使你的爱情和婚姻更加甜蜜、美满。

本书是爱情心理学的通俗读物，分为“恋爱”和“婚姻”两大部分，分别阐述恋爱阶段与婚姻阶段中，两性可能面临的若干爱情心理问题。本书将为你解答爱情生活中你最感兴趣也最困惑、同时也是非常重要的问题，如：

人为什么会有“情人眼里出西施”的审美错觉？

为什么男女喜欢在晚上约会而不是白天约会？

热恋中的女人为什么容易变成“野蛮女友”？

为什么不要在心情脆弱的时候选择爱情？

为什么说夫妻是一种特殊的“内团体”？

为什么爱情也要讲究收支平衡？

夫妻闲聊的“调味品效应”为什么有利于婚姻？

人在爱情中想要实现怎样的心理补偿？

……

恋爱中的心理学，将为你提供恋爱中的指导，使你更好地把握心上人的心理，获得心上人的好印象，最终收获爱情的甜蜜果实；婚姻中的心理学，将告诉你婚姻的特点和规律，使你懂得怎样把握婚姻的脉搏，使婚姻的航船平稳、顺利地到驶向理想的港湾。

读懂了爱情中的心理学，你将在激情燃烧之余，对爱情这门微妙的艺术洞若观火，并且懂得利用爱情世界里的独特规律，成功地驾驭自己的爱情之舟。