一般来说，生活给每个人的馈赠都差不多，是把它调制成一杯诱人的鸡尾酒细细品味，还是把它当成白开水一饮而尽，就看我们有没有这份心态与智慧了。做个聪明的懒人，就能拥有准确的判断力和捕捉力，就不会错失那么多美丽与精彩。本书主要介绍了做聪明的懒人的方法与技巧。

目前，在社会上悄然兴起一种新懒人哲学，它本着简洁的理念、率真的态度，从容面对生活，探究删繁就简、去芜存菁的生活与工作技巧。其追求目标是轻松舒适、方便快捷、自然、健康的新生活。全书分为三个部分，聪明的懒人事业全攻略、聪明的懒人会理财、聪明的懒人生活新主张。

引子／1

上篇 聪明的懒人事业全攻略

 解读聪明的懒人／9

做聪明的懒人：顺应时代的发展／9

懒人的楷模：历史上最著名的懒人／14

聪明地犯懒：打破努力工作的神话／20

懒惰：一种特殊的才能／22

身未动心已远：聪明的懒人更擅长抓住机会／24

一个好汉三个帮：聪明的懒人朋友多／26

新兴行业：成就懒人梦想／27

 聪明的懒人成功理念／33

后院有钻石：从身边的事开始／33

选你所爱：快乐地走向成功／36

聚焦注意力：一次只做一件事／38

不走寻常路：创造力是懒人的法宝／42

成功但不精疲力竭：卸载肩头的压力／45

 向聪明的懒人学几招／49

放慢你的脚步：远离匆忙，寻找平衡／49

期望的高度：跳起来够得着的目标／51

直线最短：简化是成功的起点／53

一次完成：“懒”的背面是高效／56

控制情绪：爱和激情带来成功／59

学会授权：把工作分配给下属／62

给大脑进补：用思考取代勤劳／65

拒绝合作：不帮那些无聊的忙／67

中篇 聪明的懒人会理财

 你不理财，财不理你／73

一生需要多少钱：知足者常乐／73

想一想：你是哪种理财“懒人”／76

迷你测验：你是会理财的人吗／77

统筹兼顾：聪明的懒人理财经典法则／80

 足不出户日进斗金的理财“懒招”／84

约定转存：聪明的懒人不放过每一笔利息／84

卡式生活：享受一卡在手走遍天下的轻松／86

股市自由人：提前设定条件自动炒股／89

稳定收益：定期定额买基金／91

全权委托：选择一位值得信赖的理财专家／94

 聪明的懒人理财精明之处／98

货比三家：聪明的懒人理财多比较／98

详细规划：聪明的懒人理财重计划／100

稳赚不赔：聪明的懒人理财巧搭配／104

搜罗点滴：聪明的懒人理财积小流／105

心态平和：聪明的懒人理财平常心／107

 聪明的懒人为自己投资／109

爱上收藏：聪明的懒人用时间和眼界积淀财富／109

购买保险：聪明的懒人为自己的生活系上“安全带”／112

开卷有益：聪明的懒人用知识为头脑保值／115

下篇 聪明的懒人生活新主张

 聪明的懒人之新健康之路／119

谢绝应酬：抛弃餐厅里的精致毒药／119

远离油烟：机器时代的懒人美食主义／122

抛开烦琐的厨艺：健康的才是美味的／125

健康有术：每天5分钟上班族健身操／128

身体环保：让身体循环更加和谐／133

活在当下：感受静坐的能量／138

懒人主张：休息是为了更好地工作／140

 聪明的懒人之简约生活／142

不做完美主义：美好生活源自简约／142

享受平凡：平淡之中为生活喝彩／148

珍惜单纯：保持一颗纯洁的童心／149

远离喧嚣：积极拥抱安静的时间／152

向零家务进军：省下时间做更有价值的事情／156

合理消费：聪明的懒人账单不复杂／158

知足常乐：懒得幻想不实际的期望／160

放下挂念：感受内心的平和／162

分离工作与生活：关掉手机／166

“小资”变“小滋”：把日子过得活色生香／169

 聪明的懒人之休闲手册／172

放松心情：把休闲留住／172

虚拟旅游：足不出户去旅行／176

泡在健身房：体味原地运动／179

公园野餐：把美味和风景卷起来／182

短暂归隐：过几天隐居的田园生活／184

后记／189

老板给你付工资的原因，是因为他们希望你贡献所有的一切——包括你的头脑、体力、活力和献身精神。

2.绝大多数老板都非常愿意协调员工的工作与生活的矛盾，如果你能给他出色的业绩。这里的关键词是“如果”。

工作与生活的平衡是一个交易——你和自己之间就所得和所失进行的交易。平衡意味着选择和取舍，并承担相应的后果。多少时间给工作？多少时间陪家人？多少时间用来深思？多少时间做运动？加班还是回家？在认真考虑这些问题的时候，你会发现，达到平衡最关键的不过是明白几个道理：除了工作以外，你想从生活中得到什么；工作中，老板需要什么；争取业绩积分，根据自己的需要来兑换弹性，再不断补充它。最终，在一段时间过去之后，你会发现事情并没有那么艰难，不过是平凡的生活而已。

成功平衡工作与生活标准是：

成绩——得到的东西，我们需要去做。

享受——有时间陪亲人，乐趣、休息、运动和爱好。

懂得把握平衡原则的人无论在工作多么紧张的情况下，都知道该怎样调节自己的生活节奏和工作状态，并能体味生活中的情调和趣味，保持一种从容和风度。态度决定一切，内心因素决定外在表现，始终保持一颗平常心、平衡心，能够使事业蒸蒸日上，也能让生活快快乐乐。

期望的高度：跳起来够得着的目标

目标，是所有成功的出发点，更是懒人成功的关键。很多人从来没有设定明确的目标，甚至从来不敢尝试着踏出第一步。在这样一个竞争激烈的社会，没有目标的人就如同风中飘荡的书页，随时可能面临被淘汰的命运。每个人踏上通往成功的道路之前，应该先问自己一个问题：我的目标是什么？

一群老鼠吃尽了猫的苦头，它们召开全体大会，商量对付猫的万全之策。最后，一只老奸巨猾的老鼠出的主意是：给猫的脖子上挂上个铃铛，只要猫一动，就有响声，大家就可事先得到警报，躲起来。

方案得到了一致赞同。但在执行的时候却出现了问题——没有任何一只老鼠愿意去做这件事。至今，老鼠们还在争辩不休，不相信这样的好主意不能执行下去……

给猫系上铃铛，是老鼠们要达到的目标，也许是解决问题最好的方法，但它超出了任何一只老鼠的能力，无法执行和实现。再好的目标，如果无法执行、无法实现，就不具有有效性。这个故事告诉我们，一个有效的目标，既要有挑战性，又要有操作性。没有操作性的目标就像是海市蜃楼，远景美好，但你永远也无法到达。

成功人士，无论是商人、学者，每个人都有明确的目标，并且花费心思去实现。被誉为“钢铁大王”的卡内基就是这样一个成功人物。卡内基原本是一家钢铁厂的工人，但他以制造及销售比其他同行更高品质的产品为目标，而成为全国最富有的人之一，并且有能力在全美国小城镇中捐盖图书馆。他的明确目标已不只是一个愿望，它已形成了一股强大的动力。

对聪明的懒人来说，太高的目标只会让自己筋疲力尽，而且还未必能够达到。正如一根皮筋能够被拉长到自身长度的3倍，再拉长皮筋就会崩断一样。

日本一位著名的企业家曾说过，给下属80％的工作，他的能力只会倒退；如果交给下属全部的工作，他的能力虽然不会退步，但很难有所提高；如果把120％的工作交给下属，他的能力将会有突破性的进展。也就是说，不管是给自己还是员工，最完美的目标是“跳起来够得着”。

跳起来够得着的目标，意味着这个目标首先必须是够得着的、可操作的，如果跳起来还是够不着，这个目标暂时不需要考虑。而且，即使是对懒人，这个目标也必须是要跳起来才能完成的，躺着不行，坐着不行，站着也不行。没有挑战性的目标，聪明的懒人会感觉到乏味，缺乏斗志。那些需要积蓄力量、奋力一跃才能实现的目标才会极大地激发懒人的兴趣。

管理学中有一个“不值得定律”为此提供了有力的证明。“不值得定律”的核心内容是不值得做的事情就不值得做好。这个定律反映出人们的普遍心理：一个人如果从事自己看不起的工作，往往会持敷衍了事的态度，不仅成功率小，即使成功，也无法获得满足感和成就感。因此，目标是要有一定难度的。

爱立信是主营通信设备的著名跨国公司，它的员工每年会为自己设定几个不同级别的季度目标，其中最高的目标就是要“跳起来才能够得着”。这个目标不太容易实现，但具有实现的可能性，在激发员工潜力的同时，又不会导致过于忙碌和压力过大，因此值得想要成为懒人的朋友借鉴。正如爱立信中国研发总院人力资源部总监所说：“我们要主动给自己制定一个高目标，如果我们只是站在那里，是无法够到它的，只有不断地跳起，才能触碰到它。”

爱默生曾经说：“单单一个目标所产生的力量，就可能超过一个世纪以来所有人和动物引擎所产生的力量。”不知道自己要什么的人，是永远不可能成功的，跳起来够得着——就是你能完成的目标标准。

别忘记，我们是聪明的懒人，我们的头脑里智慧无限，它会指引我们走向成功的终点站。P51-53

终于，《做一个聪明的懒人》这本书如期和读者见面了。它的顺利出版得到了中国物资出版社的大力支持，在此表示真挚的谢意！

在这里对参与本书指导与编写的老师们：张志军、孔丽云、贺子锦、王振伟、闫博、李忠良、赵静、李绍玲、李光亮、王章文、杜延起、马同建、张萍、刘芳、刘俊义、翟龙顺、张志勇表示衷心的感谢！

作者