八卦是神奇的。正是八卦的神奇才孕育了《周易》的神奇，奠定了中华文明的博大精深。所以，只有在八卦中才能寻求到我们民族文化的根，这就是本书的要旨。

经络按摩是一种在人的体表进行适当运动的一种保健方法，主要是通过对身体穴位刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力。

长久以来，我们把身体交给了健身房里笨重的健身器材，但是健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报；我们将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物，经年不愈的老毛病还是会再次复发。事实上，我们每个人都有一个随身“御医”——经络，它隐藏在我们身体深处，摸不着、看不到，它具有“行血气、决生死、处百病”的重大作用，它将人体内部的各个脏腑器官联系成一个有机整体，保证全身的气血充盈，抗御病邪，并保护机体，从而成为我们完善健康、对抗疾病的强有力的武器。

总论 按摩与经络概论

 第1节 常用按摩手法及按摩禁忌

 第2节 人体与八卦

 第3节 十二正经

 第4节 腧穴

 第5节 十二原穴

 第6节 五输穴

第一章 乾卦：头颈部穴位详解

 百会穴：治疗疾病的首选穴

 神庭：神志清明按神庭

 上星：专通鼻窍的上星穴

 前顶：偏头痛的绝佳良穴

 水沟：急救要穴

 迎香：鼻子的问题迎香来当家

 阳白：眼痛头昏就找它

 四白：还你明亮、清澈的双眸

 丝竹空：头痛、目眩常按丝竹空

 颧髎：面部痉挛不再愁

 后顶：一举攻破颈肩腰腿痛

 强间：睡觉睡饱，心情转好

 哑门：致哑又治哑的哑门穴

 风池：为发热、中风排忧解难

 率谷：常按率谷，耳聋失聪不再有

 天冲：牙龈肿痛的良穴

 翳风：耳聋、耳鸣找翳风

 下关：治愈牙疼的良穴

第二章 坤卦：躯干部穴位详解

 天突：咳嗽、呕吐、咽喉发炎找天突

 膻中：胸闷、心悸按膻中

 中脘：胸闷心悸按它就好

 神阙：常按神阙穴百病渐消散

 气海：按摩气海暖全身

 关元：藏经蓄血的隐秘之处

 中级：治疗女性不为人知的生理疾病

 乳根：让乳房疾病消亡于初始

 梁门：不再躲避辛辣美食

 天枢：肠胃患病不再急

 水道：卵巢早衰不再是梦靥

 大横：腹胀、便秘一起治

 鸠尾：胃病常犯，鸠尾常按

 幽门：解决您的胃部之忧

 至阳：快速有效缓解心绞痛

 命门：延年益寿不怕衰老

 长强：延年益寿缓衰老

 大杼：颈椎的保护者

 肺俞：呼吸道疾病的救星

 膈俞：不再贫血，容光焕发

 肝俞：降肝、消怒好良穴

 胆俞：中年女性从今远离胆囊炎

 脾俞：集美容、减肥、养生于一身的穴位

 胃俞：胃黏膜出血不再慌

 三焦俞：享受青春，拒绝青春痘

 肾俞：延缓衰老、养生固本

 气海俞：改善女性压力性尿失禁

 大肠俞：腰脊疼痛、肠胃不适一起治

 关元俞：隐私部位就找它

 上谬：不能弯腰也能治

 中髎：治疗腰部酸痛它出力

 会阳：阳痿可以悄悄治

 魄户：颈椎综合征轻松解决

 膏盲：运动膏肓穴，除病一身轻

 神堂：攻克心脏疾病的要穴

 胃仓：轻松缓解胃溃疡带来的困扰

 秩边：男性朋友不能说的秘密

 天宗：口腔溃疡的福音

第三章 艮卦：上肢部穴位详解

 少商：让秋燥咳嗽远离我们

 鱼际：利咽化痰好帮手

 太渊：气血不足，太渊相助

 经渠：感冒发汗按摩经渠穴

 列缺：风寒不再可怕

 孔最：失血、止血找孔最

 尺泽：攻克支气管炎、肺炎的良穴

 侠白：肺经上的英雄

 天府：巧按天府穴治鼻炎

 中冲：心脏的保护者

 劳宫：酷夏不用担心中暑和昏迷

 内关：打开心结，养颜养心的美丽穴

 郄门：治疗心之疾的一味良穴

 曲泽：治疗急性胃肠炎

 天泉：心脏病、高血压一起治

 少冲：赶走瞌睡虫

 少府：治疗心闷有疗效

 神门：摆脱失眠困扰

 阴郄：止血抑汗多亏它

 通里：让足跟不再疼痛

 灵道：不再介意咳嗽、鼻涕、打喷嚏

 手五里：按它告别睡不醒

 商阳：治疗耳鸣，恢复听力

 三间：五官病痛全拿下

 合谷：健身时不再担心肚子痛

 阳溪：按摩此穴帮你轻松戒烟

 下廉：让头轻松起来

 上廉：肩膊酸疼按上廉

 曲池：巧治荨麻疹

 液门：让眼睛不再干燥

 关冲：感冒发热就揉关冲穴

 少海：降心火按少海

 中渚：眩晕、小腿抽筋就按中渚穴

 阳池：常按阳池穴，冬天时节不怕冷

 支沟：按摩支沟穴，胁痛岔气不用急

 会宗：上肢痛时多按它

 天井：手臂上的消气穴

 少泽：热症治疗首选穴

 前谷：昏涨的大脑不再狼狈不堪

 后溪：工作一天，腰不酸、眼不痛

 腕骨：治疗落枕按腕骨

 阳谷：口腔溃疡按阳谷

 养老：老人缺血常按它

 支正：脸上长痘找支正穴

 外关：四肢有活力，两耳敏而聪

 肩髑：解除肩臂疼痛全靠肩髑穴

 肩井：肩井穴维持人体的活力

 肩髎：给你一颗定心丸

 巨骨：轻松告别肩周炎

第四章 震、巽卦：下肢部穴位详解

 蠡沟：早晨不再怕落枕

 中都：消除水毒，口疮不再犯

 膝关：强健膝盖常按膝关穴

 隐白：让你的经期越来越稳定

 太白：让上班族不再受到胃痛的骚扰

 公孙：摆平脾胃任何疾患的第一大穴

 商丘：天冷不怕脚抽筋

 三阴交：推迟更年期，还女人年轻魅力

 阴陵泉：脾部不适常按它

 血海：女子生血之穴

 涌泉：引血归源，调节高血压

 太溪：滋阴养颜，让你成为水质女人

 照海：肩部镇痛不再有

 复溜：改善肾功能的要穴

 丰隆：击败神经衰弱症

 上巨虚：专治面部偏袒和胃部病变

 足三里：调理脾胃、补中益气全找足三里

 伏兔：腰部扭伤按按它

 阳辅：轻松告别神经性头痛

 足临泣：排便不畅记得按足临泣

 丘墟：胸满胁痛、下肢痿痹丘墟摆定

 悬钟：高血压患者的福音

 光明：膝盖疼痛不再烦

 外丘：癫痫、小儿惊风不用忧

 阳陵泉：下肢痿痹常按阳陵

 膝阳关：让膝关节自由活动

 风市：中风半身不遂、下肢痿痹就敲风市

 环跳：急性肾绞痛时要按它

 至阴：胎位不正常按至阴穴

 足通谷：感冒、哮喘常按它

 申脉：常按申脉穴，步履轻松又矫健

 昆仑：让人体“下水道”顺畅无阻

 承山：调节身体平衡，轻松消除疲劳

 承筋：脱肛、痔疮全靠它

 委中：一点点揉走腰酸背痛

 仆参：回阳救阙、安心定神靠仆参

 飞扬：腰肌劳损转眼不见

 殷门：轻松排宿便

第五章 坎、离、兑卦：耳目口部穴位详解

 听宫：耳部疾患不用愁

 听会：神经性耳聋慢慢调节

 耳门：聪而又健脑的耳门穴

 承泣：眼睛累了就揉揉承泣穴

 攒竹：缓解眼部疲劳，让视力日渐清晰

 睛明：让眼睛美丽又明亮的秘密

 瞳子谬：轻松淡化眼角纹

 地仓：让唇部重新焕发光彩

 兑端：拯救干裂受伤的唇部

 金津

 玉液