仿佛只是一瞬间，年少轻狂不再，青春如水流逝，谁可以一直温暖谁，谁又可以被谁一直温暖？

最靠得住的还是自己。

是该懂得自己了，也该怜惜自己了。再长的路再长的夜，也要记得每天温暖自己一点点，补充心灵能量，活出最好的自己。

本以清醒又不失乐观的文字，为时常处于迷茫冰川的女人，带来温柔的指引和鼓励。

女人最应依时而作，依气而息，与大自然靠得更近。本书即是以24节气为线，分别告诉女人走向幸福的24个命门。并以清醒又不失乐观的文字，为时常处于迷茫冰川的女人，带来温柔的指引和鼓励。透过本书，希望读者朋友可以体验心灵的自在解脱，可以享受更深更广更大格局的生命探索；透过本书，希望读者朋友可以唤醒自己，疗愈自己，温暖自己。让正向的价值观和积极的生活信念支撑心灵，使得我们无论遭遇诱惑、困顿、还是打击，都能够走向更坚强、更智慧、更美丽的自我。

春

第一辑 立春：春暖花开的季节，种下微笑

 触动心灵深处的总是那不经意的“回眸一笑”

 微笑着坚强，天使在人间

 笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色

第二辑 雨水：踏入一条叫做爱情的河

 喜欢和爱咫尺千里

 女人，请放弃等待

 分手请收起眼泪，没必要为他的损失哭泣

第三辑 惊蛰：爱心的梦想，没有人能阻挡

 女人，活出你的梦想

 生命总有梦已过，总有梦能圆

 大梦想，先从小目标开始

 美丽人生始于梦想，憧憬着明天甜蜜入梦

第四辑 春分：穿过灵魂的黑夜

 嫉妒要尽早搬移，它是幸福的绊脚石

 拆掉过度虚荣吧，它是遮蔽幸福的围墙

 孤独永远是一个人的舞蹈

第五辑 清明：心是一扇永远关不上的窗

 自信的魅力在于永远闪耀着睿智之光

 女人可以不漂亮，但不可以不自信

 自信就是为本色鼓掌

第六辑 谷雨：这世上至少还有你懂我

 常回家看看父母

 建立自己的朋友圈子

 “闺蜜”不怕太多

夏

第七辑 立夏：经济相对独立

 那张“饭票”能承载一生的幸福吗

 手心向上，矮人三分

 做会挣钱还会花钱的管家婆

第八辑 小满：生命因感动而美丽

 原谅·宽容·宽恕

 感恩，不要忘了说声“谢谢”

 做件让人感动的事

第九辑 芒种：你的右手，我的左手：婚姻那些事儿

 经营婚姻的手法是奉献

 婚姻比事业更需要成熟的人

 婚姻是生活方式的选择

 老公的优点大于缺点就是运气

第十辑 夏至：当姹紫嫣红开遍——生如夏花的美丽

 智慧是一种永不褪色的美丽

 阅读使女人的生命更丰美

 听乐符从心头划过的声音

 千年不散的女人味

第十一辑 小暑：收藏阳光，收藏快乐的片段

 生活无可选择，但可以选择如何生活

 欣赏生活，享受快乐是现代女人的新美德

 做女人，就要先天下之乐而乐

 我选择快乐，我快乐无比

第十二辑 大暑：滚滚红尘的迷惑

 精神艳遇，要的就是那一点点温柔

 婚姻也会“心理饱和”

 聪明的女人永不出轨

 不做男人们眼中的怨妇

秋

第十三辑 立秋：寻梦的路上保护自己捍卫自己

 适当拒绝只会让人更从容

 上天造出女人的温柔，就是叫你去“四两拨千斤

 该示弱的时候就示弱

 诱惑来了，赶紧逃

第十四辑 处暑：让生命更健康，让生活更充实

 女人，让美丽与健康同行

 女人的美丽是吃出来

 女人必修的护心法则

 女人睡眠好，才能皮肤好

第十五辑 白露：祛除情感伤疤，做次“情感整容”

 因为深爱，没有对错只有宽容

 听话不如用心听他讲话

 受了伤，要学会消解

 给他空间，不当老妈

 别给他不需要的东西

第十六辑 秋分：生活因为你的温情而温暖

 在家里做早餐，有爱就有温暖

 培养生活情趣，精心设计你的家

 情趣让女人如花般绽放

 让你的家诗意而温馨

 亲爱的，今天过得好吗？

第十七辑 寒露：做自己的守护天使

 困境中，学会欣赏自己

 转折时，坚决相信自己

 我能行，放胆挑战自己

 加把劲，不断超越自己

第十八辑 霜降：永享无止的幸福交往之道

 如果你简单，幸福也会很简单

 懂得珍惜，是幸福

 幸福大都是朴素的

 幸福需要提醒

冬

第十九辑 立冬：人生的真义

 善待生命，敢于向命运说“不”

 适当放弃也是一种美丽

 帮助别人就是帮助自己

第二十辑 小雪：就算全世界在下雪

 女人放弃了自我就是放弃了世界

 保持一颗平凡的心，绽放出个性的亮点

 追随你想要的生活

第二十一辑 大雪：拨开云雾见晴天

 迎接今天的最佳姿势就是站立

 让时间超值，延长生命

 生命的敬畏

 太多的美好值得追求，此时却学会了知足

 彻底释放久锢的心灵

第二十二辑 冬至：完美是不存在的

 在缺憾的人生中追求完美

 不苛求完美的女人身心愉悦

 不完美又怎样，开心就好

 卸下“完美”的负担

第二十三辑 小寒：在寒冷的季节种上冬日暖阳

 生命的美丽在于懂得珍惜

 心态好，如有神助

 让太阳从心底生长

 黑暗也只是在经历黑暗

 告诉自己：眼泪只流一滴

第二十四辑 大寒：给自己熬一碗心灵鸡汤

 我们老得太快，却明白得太迟

 在滚滚红尘的世界里，用心享受每一天

 拥有一颗纯真的童心

 淡泊更能体验人生真味

喜欢和爱咫尺千里

当你喜欢一个人时，你想和他在一起，因为他会带给你快乐；离开后，你会想念，想着想着就会笑，然后继续你平静的生活，并期待着与他再一次重逢。当你爱一个人时，你想和他在一起，那是一种牵肠挂肚的舍不得，怕他受委屈，怕他不能好好照顾自己；离开后，你也会想念，想着想着叹一口气，“不知他现在过的怎样？”然后你继续你平静的生活，希望他早日回到你身边。

你喜欢的人在你眼中是英雄，无所不能，他总会满足你任性的要求。你爱的人在你眼中是孩子，傻傻的，你不期望他做出什么“好事”来，只一味纵容他那些让人哭笑不得的举动。你会希望你喜欢的人陪着你，然而你心中想的可能是你爱的人；你会希望陪在你爱的人身边，看他在你面前睡得如此安逸甜美毫不设防的样子，你会微笑，会觉得好幸福。

你喜欢的人伤害了你，你会生气，并且一定要让他哄着骗着逗你笑你才原谅他；你爱的人伤害了你，你只会独自伤心，因为你怕对他大吼大叫会吓着他，你忧伤地微笑着，看着他的眼睛，一旦发现他的眼里流露出歉意和悔恨，你会立即心疼地搂他在怀里，那一刻，你也是幸福的。

你可以同时喜欢很多人，你会希望和很多人在一起，但也许很多年后你才发现，原来你爱的就只有那么一个，就那么一个，怎么都不会变，你以为把他忘记了，其实只是忙的没空想起而已。

对于你喜欢的人，你关注的是他的优点；对于你爱的人，你关注的是他的缺点，并且，那些缺点如果无关原则的话，它们在你眼里是可爱的，独一无二的。

爱不仅仅是互相说着，“啊！你真可爱。”我们的确有很多优点，但未必都很可爱。

爱是同心眺望。它联结我们的力量去推动那共同的重担，它使我们手牵着手，一同迈向光明的远方。

爱是在我们力量衰弱时，可以向另一个关切的人身上借得额外的力量。

爱是属于永恒的，因为永恒就是爱。当我们相爱时，正如触摸到了永恒的衣角。

爱是知道他人关怀自己的一种感受，因此人生将永不孤寂。

爱是奇妙的意识，它使你知道有人分担自己的忧愁，更因着这分担减轻了你的忧愁；它也使你的喜乐丰盛，同时并因另一个人的喜乐使你的快乐倍增。

喜欢和爱其实只有一纸之隔，任何爱都从喜欢开始，当有天你突然发现，你喜欢的那个人在你眼中不再完美，而他的瑕疵正如月中的桂影一般让你更加依依不舍，你会觉得与他光彩照人的一面相比，你更愿意看他在你面前无助的表情，不知道是不是应该祝贺你，总之，你的感情升华了……

仰慕不是爱，甚至不是喜欢，当你对一个人只有仰慕之情时，你们在一起便失去了和谐。

有人说爱—个人很累，的确是，因为你想为他承担，可是爱与喜欢相比最大的魅力就在于，当你和爱的人在一起时，你的感觉就像回家！

女人，请放弃等待

爱情不是一场被动等待的悲喜剧，而是互相吸引和追逐的游戏。当男人无法沉稳地操控局势时，狩猎爱情的主动权就掌握在聪明的女人手中了。  现实生活中，大多数女人面对爱情是被动接受的，于是出现了一个极其可悲的现象，女人为爱而焦急等待，男人却无从知道女人的真心。也就是说，很多女人都不懂得如何主动追求一份美丽的爱情，虽然社会越来越开放，女人越来越独立，但大龄“剩女”却与日俱增。她们总是认为，女人永远应该是被男人追求的。在面对爱情时采取被动，似乎是女人永远的姿态。她们只表面化地把没有一份美丽浪漫爱情的原因，归为没有男人来追求自己，她们宁愿采取最愚蠢的方式，永远站在那里等待爱情，最后把自己推到了寂寞的深渊。

实质上，爱情是不会自动产生的，需要运用智慧去创造、去经营。为爱而追的最典型的例子莫过于金庸笔下的赵敏。

“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”，在金庸先生的十四部浩繁巨著中，赵敏是其中的一朵“铿锵玫瑰”。她热情奔放，美艳绝代，敢作敢为，一如花园里绚丽无比的玫瑰。当她是元朝绍敏郡主的时候，她能独当一面，巾帼不让须眉；当她要定了张无忌的时候，她亦能洗尽铅华放下身段，光明正大地和其他女人争个你死我活。为了爱，没她赵敏不敢做的。离兄背父，远家去国，身陷囹圄，却不舍不弃。这股子不顾一切“我选择我喜欢”的霸气让所有人感叹。

赵敏在《倚天屠龙记》中初次亮相的时候。她是一位“相貌俊美异常，双目黑白分明，炯炯有神，手中折扇白玉为柄，握着扇柄的手，白得和扇柄竟无分别”的俊俏公子，以张无忌死对头的身份与张无忌拼斗，但斗来斗去却情愫暗生。绿柳山庄一遇，从此对张无忌魂牵梦萦。于是，那位狠毒、泼辣、豪爽、机智的蒙古郡主不见了，立于张无忌跟前的只是满怀羞怯与温情，刁钻古怪，让人又爱又恨的女孩儿赵敏。

对于爱情，自信的赵敏坚信只要用真心去追求就一定会有结果。她绝不会说“我可以不和他在一起，只要他幸福”，她所爱之人的幸福，必然要有她的参与；她也不会说“今生若无缘，来生再厮守”，她要的是与自己喜欢的人时时刻刻相依相守。

赵敏和她的情敌相比，她不如芷若表现得柔弱，容易激起男人保护的冲动；也不如小昭温柔体贴；和蛛儿相比，她更明白，蛛儿和无忌是患难之交，又是表兄妹，还结下“啮手之盟”。但是她有满腔的柔情，满怀的真意。

面对张无忌的举棋不定，她并没有放弃，仍是大胆地、苦苦地追求着。接到张无忌和周芷若结婚请柬的那一刻，她的心碎了，她要做最后一搏。在张无忌和周芷若快要拜天地、拜高堂时，赵敏突然出现，以张无忌答应过她三个条件为由，要求张无忌暂不与周芷若成婚，正当张无忌犹豫未决之际，赵敏拿出张无忌的义父金毛狮王谢逊的头发，并跑出礼堂，张无忌立即毫不犹豫，追出礼堂，于是出现了新妇素手裂红裳那一幕。

“你心中舍不得我，我什么都够了。管他什么元人汉人，我才不在乎呢。你是汉人，我也是汉人。你是蒙古人，我也是蒙古人。你心中想的尽是什么军国大事，什么兴亡盛衰、权势威名，无忌哥哥，我心中想的，可就只有一个你。你是好人也罢，坏蛋也罢，对我都完全一样。”赵敏这番直白的爱情表白让多少人感动啊，任哪个热血男儿能直面拒绝？

当赵敏的哥哥王保保派高手围住张无忌时，情急的赵敏直诉情愫：“哥哥，你若是阻止了我，有一个人不免死于非命。张教主从此恨我入骨，你妹子……你妹子也就难以活命了。……我就怕不能再见他。那我……我是不想活了。”

“爱情比生命重要”，这赵敏并非只是说说而已，在第二十九章“四女同舟何所望”里，她为了救张无忌就曾用过“天地同寿”这种与敌人同归于尽的招数。而在第三十四回与父兄决裂一章中，更是以命护情郎。

张无忌被赵敏父兄围困之时，赵敏说她已与张无忌结为夫妇。可想而知，在那个时期，身为郡主的赵敏，地位何等的高贵，竟不惜用自己的清白作赌注，就知道她对张的爱有多深了。张无忌也是从那时，才决定自己真正应该爱的是谁，“要是我这一生再不能见到赵姑娘，我是宁可死了的好。这样的心意，我以前对旁人从未有过。”

这位来自番邦的女子除了美丽和智慧之外还有一股为爱舍我其谁、死而后已的霸气。只要今世能和张郎长相厮守，其他的一切，都不值一提，哪怕万劫不得超生。粪土富贵，弃尊荣犹如敝屣，得妻如此，夫复何求？相形之下，她的三个情敌殷离太简单，小昭太温驯，周芷若“媚”力稍逊。赵敏，这位蒙古郡主用自己浓得化不开的爱意，终于让张无忌这个明教教主乖乖地为她画一辈子眉。P13-16

日复一日、年复一年，时光悄然改变着人生，只是自己深陷在不自觉中公然忽视。究竟是哪天起，梦都没有了斑斓的色彩？哪天起，分清了爱情和现实的距离？哪天起知道快乐的线不该让别人来牵？又是哪天起告诉自己要疼爱自己？

仿佛只是一瞬间，年少轻狂不再，青春如水流逝，谁可以一直温暖谁，谁又可以被谁一直温暖？

最靠得住的还是自己。

是该懂得自己了，也该怜惜自己了。再长的路再长的夜，也要记得每天温暖自己一点点，补充心灵能量，活出最好的自己。

试想，冷风起，穿过单薄的身体时，用左手握住右手，手心里的温度慢慢渗透到另一只手。挺直了背，微笑前行，寒冷又有什么可怕？

而我们真正想要的，其实就在自己的手心掌握。天空一直寂静和安详，华灯一直璀璨和漂亮。风一直在吹，空气开始变得稀疏和破碎。学会每天温暖自己一点点，身体逐渐变暖，寂寞逐渐走样。每天温暖自己一点点，让梦想起飞，让心情灿烂；每天温暖自己一点点，抬头向前看，低头做自己，渴望和梦想都变成了手心里的温度；每天温暖自己一点点，不抛弃、不放弃，一直坚信，就会找到幸福的出口，不管幸福的那一点离我们有多远。每天温暖自己一点点，真正的酷是在内心，好好去爱、去生活，因为生命是如此短暂。

时光抽走了女人的容貌，但抽不走女人的美丽，岁月带给了女人皱纹，也带给了女人经历和睿智。

明天，要告诉所有关心自己的人，我很幸福，因为我很温暖。温暖自己，感觉了自己的存在；温暖自己，最疼我的妈妈还需要我；温暖自己，女儿还牵挂着我的牵挂；温暖自己，还有精彩的生活尽情地享受；温暖自己，在独处思念那个阑珊深处的人……

从现在开始，每天温暖自己一点点。

女人最应依时而作，依气而息，与大自然靠得更近。本书即是以24节气为线，分别告诉女人走向幸福的24个命门。并以清醒又不失乐观的文字，为时常处于迷茫冰川的女人，带来温柔的指引和鼓励。透过本书，希望读者朋友可以体验心灵的自在解脱，可以享受更深更广更大格局的生命探索；透过本书，希望读者朋友可以唤醒自己，疗愈自己，温暖自己。让正向的价值观和积极的生活信念支撑心灵，使得我们无论遭遇诱惑、困顿、还是打击，都能够走向更坚强、更智慧、更美丽的自我。

著名诗人济慈说：“四个季节循环为一年，人的脑海也有四个时令……”希望这本有着四个时令的图书能给万千女性带来不一样的阅读感受和体会，让女性真正从中得到启发、得到鼓舞、得到安慰、学会自己温暖自己，这是编者最大的心愿。