在生活中，每个人都是平等的，每个人都在本能地为实现自己最基本的需求而努力。当我们为之奋斗的目标仅仅是同人的生理需要、安全需要或者自尊等需要相联系时，严格意义上来说，我们还不能算是一个真正的成功者。

培养一个成功者所应有的素质，是一个人走向成功的第一步。本书正是围绕成功者必须具备的最为基本的素质入手。因为成功不是偶然，成功者的素质是决定性因素。

每个人都渴望成功，为什么有的人如愿以偿，而有的人虽然努力奋斗，结果却往往事与愿违？

原因固然很多，但最基本的一点，就在于是否具备良好的素质。当一个人在通向成功的道路上迈出第一步时，这种心理素质起到了非常巨大的作用。试想一下，一个缺乏积极心态的人，一个自卑的人，一个没有热情的人．一个听任命运摆布的人……他们是否会为改变自身的现状而努力进取，是否会为迎接各种各样挑战而勇敢地战胜挫折和磨难，是否会为自己的人生理想而激发出自己的潜在能力和创造精神？

第1章 热爱生活 积极乐观

 No.1 热爱生活

 No.2 在感动中成长

 No.3 自己的事情自己做

 No.4 常怀助人之心

 No.5 人生百道孝为先

 No.6 敢于积极尝试

 No.7 正确地对待网络

 No.8 学会独立生活

 No.9 一寸光阴一寸金

 No.10 善待同胞手足

 No.11 接受生活困境

 No.12 由俭入奢易，由奢入俭难

第1章 学海无涯 知书明理

 No.1 树立远大志向

 No.2 掌握正确的学习方法

 No.3 做知书明理的人

 No.4 向博学多才看齐

 No.5 努力开发潜能

 No.6 勤奋好学

 No.7 戒骄戒躁

 No.8 学习要张弛有度

 No.9 学会互相帮助

 No.10 正确看待考核

 No.11 学习贵在积极主动

 No.12 善于思考

第3章 善恶分明 道德高尚

 No.1 拥有新时代的爱国情怀

 No.2 集体荣辱观

 No.3 学会明辨是非

 No.4 有善恶之分

 No.5 培养高尚的品行

 No.6 以诚信为本

 No.7 尊重他人

 No.8 乐于奉献自己的力量

 No.9 同情之心不可无

 No.10 勇于承担责任

 No.11 学会感恩

 No.12 为人要厚道

第4章 严于律己 提高修养

 No.1 事事宽以待人

 No.2 心胸坦荡

 No.3 自信——成功的基石

 No.4 坚定自己的信念

 No.5 乐观处世

 No.6 经常反省自己

 No.7 锲而不舍金石可镂

 No.8 与他人分享快乐

 No.9 豁达的胸怀

 No.10 为人谦逊

 No.11 最难是慎独

第5章 善待自己 积极锻炼

 No.1 让生活更有规律

 No.2 饮食营养与健康

 No.3 身体姿势与健康

 No.4 科学用脑

 No.5 善待自己的身体

 No.6 积极锻炼

 No.7 减肥别以健康为代价

 No.8 学会在成长中转变

 No.9 合理把握情感尺度

 No.10 培养休闲的心态

 No.11 追求“自然”美

 No.12 正确认识和评价自己

第6章 真诚付出 成功交友

 No.1 交友要慎重

 No.2 懂得保护别人的自尊

 No.3 善待你的对手

 No.4 学会拒绝他人

 No.5 表里一致

 No.6 学会与人相处

 No.7 善于倾听别人的心声

 No.9 会接触陌生人

 No.10 携好伙伴之手

 No.11 真诚地付出

 No.12 珍爱世间真情

第7章 遵纪守法 有益社会

 No.1 遵守法律法规

 No.2 有社会责任感

 No.3 自强自立

 No.4 放一架公正无私的天平

 No.5 遵守自己的信约

 No.6 在他人面前谦让

 No.7 遵守社会公德

 No.8 维护公共秩序

 No.9 有正义感

 No.10 学会适应社会

 No.11 读懂社会并从中学习

 No.12 积极融人社会

第8章 适应环境 勇于竞争

 No.1 积极参加各种社会活动

 No.2 培养调查能力

 No.3 正视竞争勇于竞争

 No.4 团结、协作才能进步

 No.5 学会适应环境

 No.6 吾爱吾师，吾更爱真理

 No.7 经受风雨才能见彩虹

 No.8 化压力为动力

 No.9 树立良好心态

 No.10 做个有主见的人

 No.11 善于总结经验

可以说，我们现在已经进入了互联网的时代，也就是信息时代。我们在被网络技术日新月异的飞速发展所折服的同时，更为其瑰丽神奇、包罗万象的方便快捷所倾倒。网络上的随心所欲、纵马驰骋，以及痛快淋漓的厮杀游戏，让越来越多的人如痴如醉。因此，网络也被很形象地称之为“精神鸦片”，尤其对青少年而言，如果使用网络不当，就有可能迷失自我，陷入网络的种种诱惑中而不能自拔，甚至早早地毁掉了自己的一生。

据调查，截止2005年底我国网民的人数已超过1亿。因互联网道德失范导致青少年行为扭曲、成为阶下囚的案例逐年呈上升趋势。2005年9月份，10多万人参与投票的“网络十大不文明行为征集与评选活动”，评选出了网络十大不文明行为，包括：传播谣言、散布虚假信息；制作、传播网络病毒；“黑客”恶意攻击、骚扰；传播垃圾邮件；论坛、聊天室充斥侮辱谩骂不文明语言；网络欺诈行为；网络色情聊天；窥探、传播他人隐私；盗用他人网络账号，假冒他人名义；强制广告、强制下载、强制注册；炒作色情、暴力、怪异等低俗内容。

“网络十大不文明行为”的评选，使“网德”成为人们普遍关注的焦点。毋庸置疑，我们每个上网的人都是网络道德的促成者，更是网络道德的监督者。网络在推动社会进步的同时，也赋予了人们更多可以翱翔的自由空间。快捷便利的网上生活、丰富多彩的数字信息，是网络生命力之所在，也是网民急速增长的重要原因。但拥有私密性并不等同于自身的放纵，更何况也没有绝对的自由。

网络带给现代人互吐心声的私密感和神秘性。因为网络，现代人从没有像今天这样敞开心扉。然而，也正因为网络世界的虚无缥缈，社会道德与世俗伦理在网络面前遇到了巨大的挑战。网上裸聊、网上同居、网上欺诈、网上犯罪……种种“网上丑态”层出不穷、屡见不鲜。借着网络这块“遮羞布”，一些人在现实生活中有所约束的道德感、廉耻感荡然无存。

现在已经在内蒙古大学读计算机的张良，回忆起自己青少年时代的往事，总是百感交集。“网络，曾经让我丢掉了羞耻感”的这段往事，好似洗不掉的文身，对张良有着切肤而隐秘的痛。2002年，张良以优异的成绩考上了市重点高中，成了一名住校生。因为来自内蒙古偏远牧区，他对任何事物都充满了好奇，当然最感兴趣的莫过于神秘而神奇的互联网。在老师的指导下，他开始学习基础的网络知识。由于自己本身是学理科的，对于计算机又有着浓厚的兴趣，所以他很快就能在互联网上畅快遨游了。

起初，张良仅仅是被互联网中丰富的知识和信息所吸引。然而，随着他对网络了解的逐步深入，他开始从网络学习向另一极端蜕变。一次，偶然上网打开的一个色情网站，强烈的感官刺激使他心跳加速。从此，他开始频繁地上课睡觉，夜间出入于校园周边的网吧。据他介绍，网吧里上通宵网的，不是打游戏就是进黄色网站找刺激。张良说：“那时候，人好像都不是自己了。感觉只有这样，每天才活得有意思。”

久而久之，张良的学习成绩一落千丈，最后快要考试时，由于课程落得太多，再加上过度沉溺于“网络黑洞”的深渊而不能自拔。五门功课考试只有一门勉强通过，让他迎来的还有学校的劝退通知。此时的张良深深感到无脸见人，同时又作了深刻的检讨。痛定思痛的张良，在学业与网络间，第一次感到了迷茫，感到了一股刺骨的空虚感。“在网络里，我根本就不是我自己。我感觉自己就像一个没有羞耻感，被刺激牵着鼻子走的行尸走肉！”那一刻，他终于开始反省了，经过一个学期的补习回到了原来。回到了那个健康、活泼、向上的张良！

据调查，目前，在我国的网民中，21-35岁的人占88.4%，大专学历以上的人占86%。中国互联网使用的主要群体是青年学生，尤其是大学生。随着互联网在高校日益普及，网络的负面影响——网络道德的失衡问题日益明显和突出。据资料显示，有48.7%的男生光顾过黄色网站，有14.3%的女生接触过黄色信息。同时，有66.1%的学生，不认为诚实守信是网上最应该具备的基本道德品质。可见，网络道德的缺失，最终将导致这些学生道德方面认识模糊、情感淡漠、意志薄弱、行为失控，一些学生的心理在虚拟的网络世界里被扭曲了。

要知道：网络是一把双刃剑，它既不是虚拟的伊甸园，也不是潘多拉的盒子，点击网络，有灿烂的阳光，也有黑暗的角落。“网德缺失”的危害是显而易见的。网上太多的欺骗，太多的随意攻击、发泄、恶作剧，使人们看到了太多人性的阴暗面；太多的不讲道德规范，使不少人逐渐形成了藐视甚至反感道德规范的个性特征；凶杀、黄色内容的随意泛滥，吞噬了许多人的灵魂。(P18-21)