人的一生中常常遇到很多危险和各种各样的灾害，学会在危急时刻逃生，应该成为人们生存的一种能力，加强逃生自救练习，是对生命尊重的一种形式；加强逃生自救练习，即使当灾难不幸降临时，命运也会掌握在自己手中。让我们一起来学习逃生之术吧，让逃生之术成为每个人都能掌握的一门知识。

在任何危机状态下的脱逃，都可以理解为一种逃生。本书不包括那些广义概念的逃生。只就自然界可能发生的灾难状态和人为因素较为普遍的情形加以阐述。如火灾、洪水、地震、雷电、暴风等。

前言

为什么要在学校中开展逃生自救

了解灾难，避危于无形

人在灾难中的反应

火灾报警电话怎么打

火灾时人心理与行为的误区

身上着火怎么办

影剧院发生火灾时的逃生方法

楼梯着火楼上的人如何脱险

歌舞厅、卡拉OK厅火灾的逃生方法

单元式住宅火灾的逃生方法

火灾时走不出房间怎么办

阳台，逃生的中转站

人员密集场所火灾的逃生方法

学校火灾逃生自救常识

怎样正确使用逃生器具

怎样在火场逃生中进行自我保护

楼房失火自救四要点

逃生中如何避免火、烟之危害

湿毛巾的妙用

高楼着火逃生

高层建筑发生火灾尽量用建筑内设施逃生

家庭发生火灾怎么办

遇上火车发生火灾怎么办

汽车火灾扑救措施及逃生方法

遭遇森林火灾的自救技巧

火海逃生的要诀

火灾逃生中的五种错误行为

地震发生时可能造成的危害。

地震发生时的逃生与急救

地震发生时如何逃生

在废墟下求生存

地震自救四大法宝

地震时在室内如何应对

地震时在室外如何应对

洪水来时如何逃生

水灾自救逃生术

洪水来临学生怎样逃生

在都市中遭遇洪水怎么办

水淹汽车逃生术

乘船出游遇险怎么自救

客船发生火灾时的逃生方法

误服药物的紧急处理

什么是雷电

打雷了，我在户外怎么办

雷雨中的安全措施与逃生

遭雷击后的救护

雷雨季节如何预防雷击

触电与急救

地铁遇险逃生有术

地铁遇险六步自救法

地铁火灾事故自救逃生应注意的问题

在空难中如何自救

火山爆发后如何逃生

海啸发生时如何逃生

如何在沼泽中自救

游泳遇险后的逃生与自救

溺水时的救护

出海旅游遇险如何自救

乘船应急逃生法

台风中的逃生

泥石流灾难离我们有多远

遇到泥石流如何脱险

野外遇险如何自救

野外如何应付蜂蜇

被困山中活命法

迷路后的自救

在沙漠中遇险如何自救

雪崩中的逃生

旅游住宾馆应该注意的事项

被困电梯的自救方法

煤气中毒怎么办

误食霉变甘蔗中毒怎么办

误饮洗涤剂怎么办

食物中毒的解决办法

水银中毒怎么办

出行安全常识

如何避免遇到拥挤踩踏事故

意外事件中的心理自救

遭遇拥挤的人群怎么办

结束语

楼梯着火楼上的人如何脱险

楼梯上一旦着火。人们往往会惊慌失措。尤其是在楼上的人，更是急得不知如何是好。一旦发生这种火灾，要临危不惧，首先要稳定自己的情绪，保持清醒的头脑，想办法就地灭火。如用水浇、用湿棉被覆盖等，如果不能马上扑灭，火势就会越烧越旺，人就有被火围困的危险，这时应该设法脱险。有时楼房内着火，楼梯未着火，但浓烟往往朝楼梯间灌，楼上的人容易产生错觉，认为楼梯已被切断，没有退路了，其实大多数情况下，楼梯并未着火，完全可以设法夺路而出。如果被烟呛得透不过气来，可用湿毛巾捂住嘴鼻，贴近楼板或干脆跑走。即使楼梯被火焰封住了，在别无出路时，也可用湿棉被等物作掩护及早迅速冲出去。如果楼梯确已被火烧断，似乎身临绝境，也应冷静地想一想，是否还有别的楼梯可走，是否可以从屋顶或阳台上转移，是否可以借用水管、竹竿或绳子等滑下来，可不可以进行逐级跳越而下等等。只要多动脑筋，一般还是可以解救的。

如果有小孩、老人、病人等被围困在楼上，更应及早抢救。用绳子或将撕裂成条的被单结起，将一头置于阳台、屋顶上等，使小孩、老人、病人沿绳子滑下，争取尽快脱险。

呼救，也是一种主要的解救办法，被火围困的人没有办法出来，周围群众听到呼救，也会设法抢救，或报告消防队来抢救。P16-17

生命对于我们每个人来说只有一次，从广义上来说，这个生命可以属于某个党团，可以属于某个集体。从狭义上来说，这个生命是一个家庭，一个血脉相传的链接，同时它又是极端个体的而又不可重复的。

我们不妨抛开宗教和信仰的因素，来把生命看得脆弱些，这一次的属于一旦终结，是永远不可失而复得的。而这一次的失去，你的所有追求都不可能在你的这个个体中得到延续了。

也许是上帝过于吝啬，总不肯给我们以死而复生的机会，即使是不可一世富及天下的古埃及国王也不得不面对死亡，他那精心编织的复活之梦，也随着金字塔中木乃伊的干枯而破灭了。无论你是腰缠万贯的款爷，还是囊中羞涩的穷汉；无论你是历经沧桑的白发老者。还是初涉人生的青丝少年，生命属于你我只有一次，这是不随你我意志转移的铁的规律。因此可以说，珍爱生命应当是每一个人的追求。

珍惜生命。是你我最起码、最应该做到的。

不错。失去生命也许意味着无感无情无痛无苦了，然而，造成的损失却留给人们太多的痛苦和遗憾。君不闻，克拉玛依一场大火，300多儿童夭折，哭声震天，家长撕心裂肺；韩国大邱地铁纵火事件，造成126人死亡，146人受伤，此外有318人失踪，致使死难家属与政府发生激动冲突；一场印尼海啸死亡人数超22.5万。造成亚洲至少10万名儿童成为孤儿……

一个个举不胜举的例子都在向我们说明：生命是脆弱的。灾难是随时都有可能降临的。发生在这个世界上的意外太多了，而我们却一直没有给予足够的重视。要知道灾难是随时都有可能发生的，有时还会一个接一个地到来。

2005年6月黑龙江宁安一天遭“三灾”肆虐。23日11时30分至12时，一场大雨夹带冰雹袭击了宁安市石岩、卧龙、江南等乡镇，致使这一区域的部分农田受灾，石岩镇境内的图佳铁路线的一段路基被冲毁。同时，一场猛烈的龙卷风突袭了石岩镇IN"近几个村屯，部分村民的屋顶被卷走，农作物幼苗被连根拔起。据有关报道介绍，23日11进30分，一阵大风后，暴雨夹着“乒乓球”大小的冰雹砸到了宁安市江南乡的农田里。半小时后山洪将道路两侧边沟冲平。卧龙乡的卧龙、前三家子、三道湾等村半个小时降雨量50毫米。并夹带冰雹。卧龙信用社400平方米房盖被大风整体揭掉，砸坏一辆停放在-路边的轿车。石岩镇局部地区持续了20多分钟的强降雨，在向前村东山形成山洪，洪水经过图佳线铁路时将路基冲毁50多米。当日12 时16分，石岩镇平安村的天空一下子变得昏暗起来，狂风突起。村民说，龙卷风底部灰蒙蒙的，成锥形，上方一道白光，直径约有五六米，一百多米高。在和平村，龙卷风席卷了一小砖房。农药和部分日用品被卷走。另一处60多平方米的砖瓦房屋顶被卷走3亩玉米苗被狂风折断，1亩地的葫芦苗被连根拔起，还死-了几只禽畜。

而此前这一地区发生的一切更是让人惨不忍睹。

2005年6月10日下午2时半左右，黑龙江宁安市沙兰镇沙兰河上游山区突降暴雨，瞬间形成洪峰，引发泥石流，最高洪峰水位达2米左右，淹没了沙兰镇中心小学。据事后新华网黑龙江频道报道：2005年6月21日，宁安洪灾现场救灾指挥部召开新闻发布会，宣布此次宁安沙兰镇洪灾死亡人数最终确定为117人，其中学生为105人。

这场灾难给社会、给家庭都带来了不可弥补的损失。

面对这些消失了的生命，我们深信，在这场灾难中，一定会有一连串的错误发生，其中很重要的一条就是，受灾地区灾难意识差，逃生手段更无从谈起。

生命不仅属于自己，更属于家庭，属于集体，属于整个社会。灾难一旦降临，既害国家又害自己。更累及后代子孙，留给人们的只有无尽的痛苦和永久的遗憾。  可以这么说。生命是你在享受天伦之乐时对社会、对家庭、对人生的一份义务。因此，维护生命安全是我们每个人必须时刻牢记在心中的概念，一个行为的准则。

我们知道，脆弱的生命从古到今都受着来自四面八方的威胁，除战争等人为因素，生命可能遇到的最大死敌就是突发性事件了。现代社会中，这种偶然的突发性事件更可可能是我们经常遇到的。也许有朋友会说，是不是太大惊小怪了。灾难总是偶然的嘛，何必耸人听闻。事实上，只要我们认真留意一下每天的新闻报道，这样的结论你就不会感到是危言耸听了。

地球上几乎每时每刻都会有灾难降临。当然，无论是个人还是国家，都容不得有太多的偶然发生，因为有些事是绝不像学生犯错误能到老师那里得到改正的机会的。因此才有了一个又一个规避风险和灾难的法规、政策及措施。然而，这些法规及政策只是给我们提出一个行为准则，很多时候在主观疏乎的时候，并不能给人以帮助，当遇到灾难时，有人总是感慨：“天有不测风云，人有旦夕祸福”，还有说得更唯心的：“命该如此”。

其实，只要我们真正把安全意识放在第一位，哪怕是一小块皮的摩擦也是可以避免的。

作为一名个体的人，应当居安思危，消除隐患在前，谨慎行事在后。加强逃生自救练习，是对生命尊重的一种形式，这样，即使当灾难不幸降临时，命运也会掌握在自己手中。

到这里本书就要结束了，我们相信在我们的逃生方法里还有很多不足，但这些方法足以提高你在灾难面前的生存能力。本书能起到的作用就是提高你的逃生自救素质，树立安全意识。

加强逃生素质不仅仅意味着要善待生命，更重要的是对健康意识、风险意识、防范意识、科学意识和守法意识的学习和提高。

同时我们还应该熟悉安全知识，了解生活安全、公共安全、职业卫生以及自然灾害等方面的安全知识，懂得什么是危险因素，哪里是危险场所，如何预防危险的发生以及发生事故后如何应对。

最后一点，也是本书能给你的，那就是要掌握一定的逃生自救技能。尽管这些技能有可能一生也不会被实际应用一次，但它却会给予你一个生命的防火墙。