道家蔬菜养生菜肴,是道家的主要菜品。我们日常生活中,工作、学习、运动等脑、体力劳动,离不开营养素的补给,由于我国千年来的合理饮食习惯,造就了我们从自然作物中吸取营养素的传统,其中我们主要摄取营养素的来源就是蔬菜提供的。本书的药膳食疗方剂,既有古方,又有创新。每个菜品,根据药物、食物的性味归经,进行科学配伍,每个配方均附有功效可以供读者选择使用;每个配方都有详细制作流程,以便读者可以按部就班制作出美味的药膳佳肴;每个菜品都附有食法、宜忌,供读者辨证施膳。
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