卡耐基是20世纪世界上最著名的成人教育家、演讲艺术家及人际关系学家。他的一生充满传奇色彩，他的成就让全世界为之瞩目。但实际上，卡耐基也和你我一样，是一个平凡的普通人，并非有什么超凡的智慧和神奇的际遇，他的成功是靠着顽强的毅力和永不放弃的决心一步步去实现的。同样，作为普通人的你，读了他的书，你也会发现，作为普通人的你，其实可以做到和他书里所说的那样！

为了让广大读者能够在较短的时间里，学习并掌握卡耐基的人生智慧，本书作者研究分析了卡耐基的全部著述，并从中找出最能反映他的思想、对当代青年最有启迪意义的精彩内容，编辑成本书。希望能够帮助更多的人克服人性的弱点，开发人的潜在智能。

第一篇 领悟快乐人生的真谛——如何保持真我的本色

第一章 快乐是人生的最高艺术

1．快乐是一种人生态度

2．快乐是生活的最佳营养

3．快乐就是肯定自我，保持本色

第二章 永葆快乐的秘诀

1．保持心平气和的心境

2．想想过去最苦难的工作

3．在生活的点滴中寻找乐趣

第三章 培养快乐的心理

1．盘算你所得到的恩惠

2．不要对他人存有报复心理

3．不要对所做的事情感到倦怠

4．将不利因素转化为成功因子

第四章 妥善安排工作和金钱

1．寻找最喜欢的工作

2．求职不忘求人帮助

3．捂住你的腰包不松手

4．学习管理金钱的规则

5．不随意举债，远离债务漩涡

6．拟定家庭预算计划

7．适度节俭，细水长流

第五章 正确对待别人的批评

1．从来没有人会踢一只死狗

2．撑起伞，避开非难之雨

3．主动认错，变烦恼为快乐

4．诚心感谢批评自己的人

5．自我省察，学会自我批评

第六章 为他人创造快乐

1．推己及人，多想想他人

2．从点滴做起，切实帮助他人

3．满足他人的成就感

4．不期待他人感激自己

第二篇 洞悉积极人生的生存法则——如何为自己的人生添彩

第一章 拥有梦想：开启积极的人生

1．梦想是现实之母

2．用梦想激发潜能

3．把信念化为行动

4．让梦想督促自己

第二章 找到自信：积极地面对人生

1．思想具有神奇的魔力

2．自信是开启成功之门的钥匙

3．保持本色才能保持自信

4．喜欢自己，宽容自己的缺点

第三章 不断成熟：赢取亮丽的人生

1．认清自己是成熟的前奏

2．勇担责任是一种成熟的表现

3．凡事都要三思而后行

4．把握自己心灵的完整

5．绝不向人生中的障碍屈服

6．突破年龄的困扰

第四章 接受挑战：达到人生的良性循环

1．贫困并不可怕

2．行动可以解决一切

3．接受不可避免的事实

4．承受苦难，挑战不幸

第三篇 营造良好的人际关系——如何赢得友谊并影响他人

第一章 尊重与赞赏他人，并为他人着想

1．真心诚意地赞赏别人

2．满足别人所需要的东西

3．让对方多表现自己

4．从对方的观点看问题

第二章 提高自己的交往能力

1．不要随意批评和责怪别人

2．做个善于倾听、诚于嘉许的人

3．反驳激化矛盾，赞同化解危机

4．不要做令人厌恶的人

5．永远不要与别人正面冲突

6．避免指责别人的错误

7．送人一顶“高帽子”

8．使人乐意做你所建议的事

第三章 赢得他人好感的方法!

1．微笑是征服人心最有效的方法

2．如何增强你的吸引力

3．如何让你到处受欢迎

4．对他人表达你的热情和关注

第四章 与人高效沟通的若干技巧

1．用伟大的目标沟通他我之心

2．既要做智者，又要做常人

3．对他人一定要充满热情

4．用语言修养折服对方

5．用良好的个性感染他人

6．成为积极有效的聆听者

第四篇 摆脱灰色人生的忧虑——如何展示个性的优点，保持充沛的活力

第一章 忧虑会侵害你的健康

1．忧虑容易导致三大疾病

2．忧虑容易导致神经和精神问题

3．忧虑容易导致关节炎和其它疾病

第二章 别让忧虑成为你的习惯

1．没有谁，地球都依然旋转

2．微笑着面对生活中的一切

3．懂得有效地自我控制

4．以冷静的行动保持心绪的平衡

5．活在今天的方格中

6．保持忙碌，驱除焦虑

7．不为小事而垂头丧气

第三章 克服忧虑的最佳良方

1．亚里士多德的法则

2．把心里的话说出来

3．将忧虑减半的四个步骤

4．用祈祷的方式解脱烦恼

5．让忧虑到此为止

  我们如果愿意，大可以为自己所拥有的一切感到满足开心。给你1亿元交换你的双眼，如何?两条腿值多少钱?你的双手呢?听觉器官呢?你的子女?你的家庭?算算你所拥有的资产，你定会发现即使给你世上所有的财富，你也不愿意出让。

但是，我们感谢所拥有的一切吗?噢!不!叔本华说：“我们很少想我们所拥有的，却总是想自己缺失的。”这种倾向实在算得上是世上最悲惨的事，它带来的灾难恐怕比所有的战争和疾病都更大。

有一位居住在新泽西州的帕玛先生告诉卡耐基：“我从陆军退伍不久，就开始自己做生意。我日夜辛勤工作，情况很不错。可是接着麻烦来了，我得不到零件与原料，我担心生意支持不下去了，我烦恼极了。但后来我体会到正因为如此差点儿失去我的温暖的家。有一天，一位年轻的行动不便的残疾人对我说，‘你不觉得羞愧吗?看你的样子，好像世上只有你一个人有麻烦似的。即使你真得结束营业一阵子，那又怎么样?供货正常后，你还可以再开始呀!你真该为你所得到的感谢了!可是你还老是怨天尤人，我多想能像你一样，看看我!我只有一条手臂，半边脸也被炮火削掉了，而我却并不抱怨。你再不停止怨天尤人，你不但会丢掉你的生意，还会赔上你的健康、你的家庭及朋友!’这些话真如当头棒喝，我才体会到自己拥有的已够多了，我终于能提醒自己不再重蹈覆辙。”

美国青年露西，也因为成天烦恼自己所欠缺的而差点儿酿成悲剧。她的故事是这样的：

“我的日子排得很紧凑，在亚利桑那州立大学学习风琴，在城里主持一个演说训练班，又在另一座城市教授音乐欣赏。我忙着出席宴会、舞会，在星空下不停奔忙。直到一天早上，我完全崩溃了。医生说．‘你得卧床完全休息一年。’他一点儿没有让我相信我会再恢复强健。

“躺在床上一年!简直是个废物——倒还不如死了算了!我惊恐极了，为什么这种事会发生在我身上?我做了什么，要受这种报应?我哭了好久，思想上变得十分抵触。不过，我还是得遵从医生的嘱咐卧床休息。邻居鲁道夫，他是一位艺术家，过来看我，告诉我说，‘你以为在床上躺一年就很悲惨，其实大可不必这样想，你可以利用这段时间真正了解你自己，这几个月，你在心灵方面的成长可以抵得上你过去的一辈子。’我慢慢平静下来，开始努力建立另外一套价值观。我阅读了一些启发人心的书，还经常打开收音机。一天我听到收音机播音员在节目中说，‘你所表现出来的永远只是你内心世界的反映。’我以前听过这种话不知道有多少次了，但只有这次我才感到它是那么温馨。从此，这句话真正深植我心。我开始只想能令我活下去的事——一些开心、健康的往事。每天早晨一醒过来，我就强迫自己想一遍我所拥有的应该感谢的事。我的身体没有疼痛，我有个可爱的小女儿，我的视力、我的听觉、收音机里悦耳的音乐、有看书的闲暇、美味的食物、几位好朋友，我的访客多到医生不得不限制一次只能容许一位访客——而且还有访客时限。

“许多年以来，我都能过着丰富、活跃的生活。现在我深深地感谢躺在床上的那一年，那是我在亚利桑那州最有价值、最快乐的一年。那一年中我养成了一种习惯，每天早上先点数自己所拥有的福分。到现在我还沿用这个习惯，这已成了我最宝贵的资产。我得承认在害怕死亡之前，我并没有真正活过。”

P25-26

在泥沼中挣扎的人，一只手，就可以帮助他脱离困境。

在黑暗中迷路的人，一盏灯，就可以引领他奔向光明。

在生活中困惑的人，一句话，就可以激发他无穷的力量。

卡耐基的人生智慧，是能够影响我们生命之旅的希望之手，也是能够改变我们人生轨迹的理想之灯，更是教育、鼓舞和激励我们走向成功的金典之言。

卡耐基，这个在美国乃至世界家喻户晓的名字，这个帮助过千百万人克服人性的弱点，开发人的潜在智能，从而开创了人类成功学之先河的人生大师，是他，聚集了人类的智慧，总结人生成功的经验，最终发现了人生成功的奥秘和获得快乐人生的真谛，并施惠于千百万人。100多年来，卡耐基的人生智慧，激励着无数人获得了财富，获得了权势，获得了成功，获得了人生的幸福与快乐。

人生，是一个最难说得清、最不好概括、最不易掌控的生命历程。有的人穷其一生，却无法悟出人生的真谛；有的人奋斗一生，却仍只是在成功的边缘上徘徊；有的人一生显耀，到头来却一无所有；有的人一生富有，却终究找不到生活的快乐。这时的人们，最需要的是人生导师的点拨，最需要的是人生智慧的启迪。因为，一句精辟的人生格言，就可以影响和改变他的一生，使他的人生前途接近光明，带来希望，与成功对接。

聆听成功学大师卡耐基的人生经典格言，领悟他的智慧思想，可以为每个追求梦想的人，尤其是为广大青年朋友，提供有益的精神食粮，同时可以让我们领悟到生活的真谛，理解到人生的意义和价值，找到自己的幸福与快乐。

卡耐基虽然早已离我们而去，然而在今天，当我们重温这位人生大师所留下的哲理名言时，仍对我们有着充满魅力的启迪和借鉴。今天，当我们翻开这位成功的智者所提示的智慧经典时，仍无法抑制内心的冲动与尊敬。卡耐基的人生智慧，是一面镜子，可以折射人性的本色；是一双聪慧而有力的手，可以拨开我们人生的迷雾；是一盏明亮而温暖的灯，可以帮助我们找到自己的希望之路、成功之路。

为了让广大读者朋友能够在较短的时间里，学习并掌握卡耐基的人生智慧，我们分析研究了卡耐基的全部著述，并从中找出最能反映他的思想、对当代青年最有启迪意义的精彩内容，编辑成本书——《卡耐基智慧人生经典》。

书的价值在于其思想内涵，思想的魅力在于其感人育人。当青年朋友正在走向成熟的时候，最需要智者的指导。当人生中遇到困惑时，最需要思想的感召。这本富有指导与启迪意义的介绍卡耐基人生智慧的书，最显著的特征是思想深邃，喻理入情，具有可参考、可借鉴、可操作运用的鲜明特点。

本书告诉你：人生应该持怎样的态度，人生要恪守哪些法则，在生活中我们应该如何洁净心灵，如何智慧处世，如何依靠自我走出人生的低谷，如何善于生存并创造出生命的奇迹。

本书以卡耐基的智慧金言引路，以成功者的人生经验作诠释，帮助广大读者充分释放自身的潜在能量，正确面对人生的挑战，从而改变现状，创造出一个崭新的自我，一个快乐的人生。

每个人都有自己的梦想，每个人都想实现自己的梦想。谁不想活出精彩，活得轰轰烈烈，卡耐基的人生智慧会为你的梦想插上翅膀，本书愿帮助每个追梦人，其人生的未来，如星月般耀眼，如彩虹般壮丽。

            舒丹博士

            2006年5月8日

            于北京世纪城