中国十大知名妇儿专家倾情铸就之力作。全新的孕妈咪护理方式，全面实现大型专业育儿网站与专家妇儿系列图书的紧密结合。让您的怀胎历程更轻松、更有效。通过本书和中国早教网，你可以：获得全面、权威的育儿、早教、怀孕、胎教资讯；申请精彩主页，全面记录宝宝健康成长的每一天；建立成长监测档案，在线监测宝宝智能、体格发育状况；在线和数十位专家、数十万年轻父母，共同分享育儿早教心得。

　　该系列图书主要吸收并融合最流行的蒙氏教育理念、感觉统合理论、多元智能理论、关键期教育和奥尔音乐教育等先进的早期教育思想，并尽可能以翔实、通俗的文字解答年轻父母在育儿过程中遇到的各种问题，同时也提供系统、全面、科学的育儿知识。

该系列图书在内容方面秉持专业品味，在时间跨度上从孕前一直到儿童满6周岁，具体内容包括：先进早期教育理念的推介、孕产期保健与胎儿大脑发育的促进、儿童智能发育的促进、心理健康和培养与良好的行为的塑造、营养饮食的合理安排、常见疾病的预防及康复计划、问题儿童的调适和问题行为的矫治等。

该系列图书作者多系国内一流专家。他们将自己多年的经验与科学孕产、育儿、早教知识进行了系统的总结，在百忙的工作中笔耕不轰，为我们的读者奉献出了最好的作品。

优孕历程

与未来小宝贝有个“健康之约”

健康之约一 十二条优生预备令

健康之约二 抓住受孕的天赐良机

健康之约三 精心营造美妙的“生命之吻”

高龄女性孕育健康小宝贝妙术

高龄女性生育三大忧患

轻松孕育健康的小宝贝三个妙术

基因诊断——不让遗传悲剧发生

基因诊断三大作用

阴止遗传病患儿出生的五大攻略

【生育新知识】适龄生育身心更健康

她们为何不愿生

孕育历程

怀胎第1月——敲响生命的钟声

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么

生活中六大注意事项

十四个生活细节指示

【生育新知】聚焦七大生育热点——《人口计划生育法》

怀胎第2月——别让胎宝贝先天缺陷

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么样

生活中十大注意事项

十九个生活细节指示

【生育新知】妊娠孕吐新说

怀胎第3月——心情安定胎宝贝才能健康发育

怀胎第2月——别让胎宝贝先天缺陷

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么样

生活中十大注意事项

九个生活细节指示

【生育新知】环境污染对母婴健康九大影响

怀胎第4月——充足营养孕育出聪明健康小宝贝

怀胎第2月——别让胎宝贝先天缺陷

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么样

生活中十大注意事项

四个生活细节指示

【生育新知】乙肝与父婴传播

医生解说

两大阻止父婴传播良策

怀胎第5月——抓住科学胎教的“天赐良机”

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么样

生活中五大注意事项

三个生活细节提示

【生育新知】预防产后肥胖应从孕期开始

常见增肥陷阱

孕妈咪行动要点：在孕期就把体重控制在正常范围内

成功经验——早下手为强

怀胎第6月——防止孕妈咪赞血

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么样

生活中五大注意事项

十个生活细节提示

【生育新知】多胎小宝贝带来的都是喜悦吗

国内外专家观点

对妈咪健康危害

对小宝贝健康危害

妈咪应该怎么办

怀胎第7月预防妊娠离血压综合征

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么样

生活中四大注意事项

六个生活细节提示

【生育新知】准爸爸，你准备好了吗

学会与妻子分享孕育小生命的苦和乐

尽自己所能做一名称职父亲

成功小TIPS

怀胎第8月——勿让小宝贝提前“报到”

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么样

生活中五大注意事项

十个生活细节提示

【生育新知】孕妈咪乘坐飞机要三思而行

医生证明孕妈咪情况良好才能准予乘飞机

随时可能发生的四大危险

怀胎第9月——准备一份充满挚爱的“母爱清单”

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么样

生活中三大注意事项

六个生活细节提示

【生育新知】母性遗传链与子女健康

怀胎第10月——迎接胎宝贝来到这个世界

孕妈咪有什么变化和感受

胎宝贝长成了什么样

生活中五大注意事项

六个生活细节提示

分娩历程

解读产兆与产程——轻松顺利度过分娩关

分娩前奏曲——并非真正临产

分娩三部曲——真正临产生出小宝贝

分娩八大危情化险为夷法

危情1 前置胎盘

危情2 胎盘早剥

危情3 脐带先露和脐带脱垂

危情4 胎膜早破(早破水)

危情5 胎宝贝宫内窒息

危情6 羊水栓塞

危情7 妈咪难以生出小宝贝

危情8 产后出血

【生育新知】知情选择，每一位产妇享有分娩镇痛

何因使剖宫产比率大幅上升

分娩新服务——帮助母亲把婴儿带到这个世界

人性化分娩服务六大特色

我国育龄女性普遍身体缺乏叶酸．主要是传统的饮食结构使食物中叶酸含量不够。另外，烹调不恰当也会使叶酸遭到破坏。如果孕前孕后身体缺乏叶酸，就会使胚胎的神经管发育缺欠，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生，我国是世界上神经管畸形儿发生率最高的国家。

因此，怀孕前就一定要摄取充足的叶酸。首先要改进饮食，注意安排富含叶酸的食物．如动物肝脏、肾脏、绿色蔬菜(菠菜、小白菜、苋菜、韭菜)、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果；其次改善烹调方法，做菜时不要温度过高，时间也不宜太长。最有效的方法为：从怀孕前1～3个月开始口服斯利安或马特纳，一直服用到怀孕后3个月。特别提醒一点，不要错服为叶酸片，它是治疗叶酸性贫血的药物，每片叶酸含量为5毫克，是斯利安片的12．5倍。一旦过多服用会引起不良反应。

从准备怀孕前的3个月，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果等，同时还需主副食搭配合理，并且要多样化。饮食上不偏食、不素食，也不要依赖滋补品进补。

P3

献给亲爱的读者——

每一位妈咪都会走过孕育生命的历程，分娩后还要居家休养生息。尽管内心对新生小宝贝充满新荷迎露般的激情，感到那么地喜悦，但时常摆脱不了很多的烦恼……

小宝贝固然可爱无比，给生活星空带来那么多灿烂阳光，可照料他们的事真是千头万绪，洗澡、换尿布、喂奶、哄睡觉、穿衣服……让妈咪一头雾水!

小宝贝的身心还很稚嫩，很容易被各种疾病侵扰，遭受病痛折磨，影响生长发育，甚至危及生命。

小宝贝长得那么快，想把他们喂得结实又聪明，可不该给吃的却给喂了很多，真正需要的营养妈咪却不知道……

多少疑问，多少麻烦，多少忧虑，多少难题，经常围绕并伴随着您。看来，想做一个轻松快乐的妈咪不那么容易，想让小宝贝长得更健康也没那么简单……

当您遭遇困惑时，当您感到迷茫时，当您不知所措时，请您打开本套育儿系列丛书，国内10位知名妇儿专家将会倾情给您十分细致和非常具体的指导和帮助!

希望能使您成功孕育出一个健康小宝贝，能使您在分娩后身体尽快康复，能使您的小宝贝在成长的每一天得到体贴入微的关怀和照料，能使您成为小宝贝平安长大的保护神!

值此书出版之时，编者衷心地感谢武淑兰女士、赵哓潺女士、司琴女士、李全珍女士、席雪女士、郑皖华女士、赵小华女士、谢若兰女士、高一炫女士、刘卫先生、姜玉武先生等人，在本套丛书编写过程中所给予的资料方面的支持。

编者

2006年2月