这是一本心灵小品文学书，亦是一本“另类的美容书”!没有说教的言词，没有艰涩难懂的教条，只有轻松活脱的小故事，以及许多活生生的例子和令你会心一笑的生活建议。这本书要教你从“心”来美化你的脸，欢迎你继续往下翻阅这本兼具信仰、励志、美容……的精美图书。

相信吗?气质，才是最好、最耐看的名牌。

一个人脸上有气质，比穿上香奈儿的衣服、皮尔卡登的裤子、Gucci的背心、Hermes的围巾、La new的鞋子，更美、更帅、更受人肯定。

而想拥有它也很简单！你甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气，端正自己的品格，净化自己的思想，充实自己的内在，无形之中，你的谈吐、态度、举止，全都会披戴上一股清新而脱俗的气息。

第一部 用“心”美化你的脸

1每天赞美一个人／4 

2上帝的眼泪／7

3越小越有价值／10 

4内在三围／12

5主观，是一种暴力／14 

6他们一家都是坏人／16

7多想想人的好处，少计较人的短处／18

8好人?坏人? ／20

9有仇不报，必有后福／22

10你的“东西”掉了! ／25

11将这份情传下去／27

12三颗珍珠／29 

13没什么了不起／32

14待人“微软”一点／34

15留点余地给得罪你的人／36

16站在别人的立场设想／38

17做一个没有“噪音”的人／40

18眼中的梁木／42

19连退一步的空间都没有了吗? ／44

20爱在心里口常开／46 

21说话的三个检验剂／48

22懂得分享，人生是彩色的! ／50

第二部 认真的人最美丽

23别人摸鱼，你捕鱼／54

24去做失败者不喜欢做的事／56

25后天神童／58 

26人人为我，我为人人／60

27该你发光了! ／62

28弯腰，有时比站直更高／64

29心宽，路就会更宽／66

30好走的路，都是下坡路／68

31使生你的人喜悦／70

32品格，决定未来命运／72 

33两只九官鸟／74

34“方便面”心灵／76

35度量，决定了你的力量／78 

36开水朋友／80

37要突破，不要看破／82 

38面包人生／84

39想像自己的追悼会／86

40不要争第一，但要做唯一／88

41格局，决定了你的结局／90

第三部 “苦难"烘焙出超凡的气质

42祝福是礼物，苦难是包装纸／94

43悲观，把芝麻变成巨石／96

44可以失望，但不要绝望／98

45山洞里的秘笈／100

46别让坏情绪在你家过夜／102 

47挫折免疫学／104

48谱写自己的命运交响曲／106 

49陶土的塑造／108

50彩虹人生／110 

51失去，让生命更完整! ／111

52冲浪与人生／112

第四部 修身养性

53旧伤口 ／116 

54一碗面／118

55不要心怀不平，以致作恶／121 

56自导自演／123

57开怀，打开你的胸怀／125

58吵一个有品质的架／127

59我平凡，我快乐／129

60我的判断可能是错误的? ／131

61五星级的心境／133

62为“祝福”找一个出口／134

63分享别人成功的喜悦／136

64你怎么看你自己? ／138

65要有品味，不要有酸味／140

66懂得放下，何等自在／142

67“交托”，情绪的避震器／144

68别用记忆来修理自己／146

69许一个“舌农人生” ／148 

70形象／150

71茶道／152

上帝的眼泪

有个故事说，某天，有一个天使来到农庄中一对老夫妇的家中，对他们说：“由于你们的纯真善良，上帝决定要让你们许三个愿望，但是有一个先决条件是：不论你们许下什么愿望，你们的邻居也都会同时得到双倍的赐福。”

老夫妇听了很高兴，便说：“给我一座小山似的现成稻谷，这样今年我们就不用耕作了!”第二天一早，果然，门前积了一座小山似的稻谷，又多又饱满，老先生兴奋极了!但想想谷仓一定不够放，便准备到镇上买木材以扩建谷仓。

才走到一半，就碰到他的邻居，一问才知道他也准备去买木材来盖谷仓，他手舞足蹈地说：“哇!今天我家门前突然多出了两座小山似的稻谷，我今年、明年都不用耕作了!”顿时，老先生一阵妒意涌上心头，巴不得眼前这个邻居马上从视线中消失。

一周后，天使又来了，老夫妇于是又许下第二个愿望，他们对天使说：“我们希望上帝能赐给膝下无子的我们一个可爱的宝宝。”十个月后，他们果然生下了一个宝宝，正准备告诉众亲朋好友这个好消息，不料，门还没踏出，就看到他们的邻居带着红蛋走了进来，兴奋地说：“我太太生了!真没想到我们还会有孩子，而且还是一对双胞胎呢!”

老夫妇听了好不是滋味，看着邻居送来的红蛋，根本食不下咽。那天晚上，天使再度到访，要他们说出第三个愿望，老先生忿怒地说：“我要求上帝砍掉我的一条手臂!”天使吓了一跳!老先生接着恨恨地说：“我要让隔壁那个自得意满的家伙双手尽失，一辈子不能做事，哈哈。”

老先生跪在地上，等着上帝拿去他一条手臂，却久久不见回应，猛一抬头，只看到天使泪流满面地说：“你这个要求上帝是不会答应的，因为他爱世上的每一个人。你知道吗?当你说出刚才的请求时，上帝正伤心地在天上掉着眼泪。愚蠢的人啊!你何必把痛苦留给自己，同时又伤了神的心呢?”

我很喜欢这个小故事。亲爱的朋友，在我们的日常生活或工作圈中，是不是也常会无意中嫉妒身边的“邻居”比我们有福气呢?当我们开始嫉妒他，甚至巴不得咒诅他的时候。你可知道，此时爱你的天父正在天上默默地为你掉眼泪呢!

套用一句故事里天使所说的话：嫉妒，是把痛苦留给自己。把伤心留给上帝。

人生只是短暂的，学习分享“邻居”成功的喜悦，不要被嫉恨捆绑，更不要让爱我们的上帝在天上伤心地为我们掉泪。P7-8

让自己成为名牌

好久没见到以诺本人了，但近年来却越来越常看到他的名字，或听人提起他。在大家眼中，他是一位非常敦厚而且上进的青年。

前两天晚上，我接到以诺打来的电话，他告诉我：“孙叔叔，我又写了一本书，可不可以再请您为我写一篇推荐序?”我爽快地答应了他，并由衷觉得，以诺长大了!他早已不再是当年那个理着小平头的初中生了。

以诺可以说是个“医、文两栖类”，他既是治疗师也是作家。我觉得一个医学院出身的年轻人，能保持着用写书来净化人心的习惯是相当可贵的。特别是，我喜欢以诺这本书的书名：“气质，是最好的名牌!”

现在的人喜欢买名牌、穿名牌，但却很少有人懂得让自己成为名牌!如何让自己看起来与众不同呢?气质，是最大的关键!一个人脸上有气质，远比穿金戴银更受人肯定。作者这种成熟、健康的理念，在现今这个盲目讲究物质、外貌的社会是相当值得推崇的。

古人说：“相由心生。”在本书中，作者施以诺从信仰的角度写了许多培养气质的生活态度、价值观，会让人读了以后，祥和、宁静、仁爱之心油然而生，进而让脸上散发出清新脱俗的气质。

说真的，这本书不贵，但却比许多价格上万的衣服、皮包等更值得收藏。期待作者将来在治疗病人之余，还能够继续创作出像《气质，是最好的名牌》这样的作品来影响这个世界。

以诺，加油!孙叔叔祝福你!

孙越

公益事业终生义工