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书名 足球防守技术图解/运动技术图解丛书
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 孟宁编
出版社 北京体育大学出版社
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简介
编辑推荐

尽管激动人心的大力抽射是万千球迷为希望看到并津津乐道的,但深谙足球比赛胜负之理的教练在组建球队时,总是从构筑后防线着手。一条固若金汤的后防线对于一支球队来说,其重要性是不言而喻的。1994年的巴西队和1998年的法国队都是靠稳固的后防夺得世界冠军。积极而成功的防守不仅可以瓦解对方的进攻,也是本队进攻的开始。

  在过去的十年里,防守技战术的发展非常快。对于足球运动员和教练员来说,迎接现代足球的挑战是至关重要的。本书详尽介绍了防守的技术与技巧,以及循序渐进的训练方法。熟练掌握并灵活运用这些技战术,是迈向职业足球运动员的阶梯,也是通向超级球星的必由之路。

目录

一 胜利始于防守

1 防守意识

2 防守姿势

3 施加压力

4 优先考虑的因素

5 站在球门一侧

6 失球的主要原因

二 抢截球技术

1 断球

2 抢球

3 封堵

4 铲球

5 争顶球

6 抢截球技术分析

三 实用防守技巧

1 防守站位

2 限制对手控球转身

3 正面封堵逼抢

4 跑动回位

5 追防无球跑动

6 球门侧的逼抢

7 在压力下解围

8 防守的安全性

四 防守位置技能

1 前锋

2 中场

3 后卫

4 守门员

5 理解防守职责

6 紧逼与保护

7 队形的紧密性

五 防守战术体系

1 战术设计的基础

2 盯人防守体系

3 由攻转守

4 转守为攻

六 越位与犯规

1 越位规则

2 图解——越位与不越位

3 造越位战术

4 判罚间接任意球的犯规

5 判罚直接任意球的犯规

6 警告及罚令出场

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更新时间:2025/2/22 23:26:50