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书名 美国心理学会情绪管理自助读物:我能管好自己系列(全3册)
分类
作者 (美)朱迪·M.格拉瑟,(美)吉尔·门克斯·库什纳 等
出版社 化学工业出版社
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简介
内容推荐
孩子好动,注意力不集中,往往会影响孩子的学习、自我管理、人际交往等各个方面,也会让孩子情绪敏感,缺乏自信,容易受欺凌。孩子遇到的这些问题,有哪些技巧和办法可以帮助自己呢?
本套书包括:《我要更专心》《我能管好自己》《我能与人友好相处》,从孩子的视角出发,选取孩子生活和学习中常见的问题,提升孩子的专注力、自我管理能力、社交力。
《我要更专心》:本书分为4大部分,17个方面,针对好动分心的孩子提供专业实用的方法和技巧,教给孩子专心学习和认真做事的自助方法,选取贴近孩子生活的事例,并进行分析,提升孩子的专注力和自控力。
《我能管好自己》:10个章节,解决孩子独立的10个难题,帮助孩子养成良好习惯,合理安排时间,制订合理计划,学会坚持到底不放弃,让孩子更加独立自律,提升自我管理能力。
《我能与人友好相处》:教给孩子一些社交技巧和方法,帮助孩子认识和管理好自己的情绪,学会站在别人角度看问题,提升孩子的共情能力。
目录
《我要更专心》
《我能管好自己》
《我能与人友好相处》
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更新时间:2025/7/1 4:35:30