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书名 大学生体能训练前沿理论与方法应用实践研究
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 熊哲华//曾勇//高峰
出版社 吉林出版集团股份有限公司
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简介
内容推荐
本书首先剖析了体能及体能训练的基本理论,阐述了大学生体能训练的基本原则、内容及价值、任务与手段等。其次,对当前体能训练的理论基础进行深入探讨,包括运动心理学、生理学、营养学等方面的理论知识。同时,结合现代体能训练的方法和技术,根据大学生的身体状况和训练目标,制订科学合理且具有个性化的训练计划,让他们在科学指导下进行有针对性的体能训练。最后,基于体能训练的基本原理和基本原则等内容,积极构建科学合理的大学生体能训练评价体系与监控机制,以促进体能训练方法与技术的不断发展。
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更新时间:2025/4/4 11:57:43