1.艾扬格是世界有名的瑜伽大师
瑜伽界的“米开朗琪罗”、艾扬格瑜伽创始人、被《时代周刊》誉为“世界拥有影响100人” ，《瑜伽之光》《帕坦伽利瑜伽经之光》《瑜伽经的核心》的作者。
2. 艾扬格亲述80年瑜伽人生路
本书讲述了艾扬格的出生、求学、步入婚姻、组建家庭，他如何走上瑜伽之路、如何习得瑜伽精髓、建立艾扬格瑜伽学院，把瑜伽事业从印度带向全世界，以及艾扬格瑜伽的发展历程。
3.艾扬格关于瑜伽练习的独到见解
本书分享了艾扬格的瑜伽之路、瑜伽修习及教学感悟，读者可以从中学习大师在瑜伽方面的独到见解，感受他的丰富个性和独特魅力。
4.艾扬格忌辰10周年特别纪念版（附加值，根据不同销售渠道的要求单独设计）
为了纪念艾扬逝世10周年，本书特别推出了精装纪念版，特意为读者设计了精美的赠品例如瑜伽体式活页册、瑜伽贴纸、帆布包等。

“现代瑜伽之父”B.K.S.艾扬格所教导的瑜伽习练为人们带来身体、头脑、情感、智慧和意识的健康，并最终引领人们获得至高的健康，历来倍受推崇。读者在习练的同时，也可从他的生活和工作中收获启发。本书就是一本记录艾扬格真实工作和生活状况的传记，是读者了解艾扬格、了解瑜伽文化很重要的资料。书中除了艾扬格自述瑜伽之路及其本人对瑜伽习练与教学的感悟之外，还收录了其重要的演讲和采访资料，另外还有各界人士对于艾扬格大师的评论性文章。读者不仅可以从书中了解他是如何从一个疾病缠身的少年成长为影响世界的传奇，还可以深入领会他对于生活和工作的态度，学习他在瑜伽习练中的独到见解，感受他的丰富个性。

壹 身体是我的庙宇——艾扬格的瑜伽之路
01 童年和启蒙 002
02 普纳成为我的家 013
03 婚姻和家庭 026
04 西方的呼唤 046
05 拉玛—我的生命之光 057
06 朝圣梵蒂冈 063
贰 这是你我的天性——艾扬格自述瑜伽感悟
01 日常生活中的阿斯汤加瑜伽 070
02 瑜伽和体式 078
03 瑜伽—当今问题的良药 087
04 西方对瑜伽的兴趣何以如此之大 089
05 瑜伽和净行（禁欲） 094
06 放松的艺术 098
07 瑜伽和精神安宁 103
08 我如何自学呼吸控制法 107
09 生命能量和呼吸控制法 112
10 瑜伽和冥想 119
11 瑜伽：自我实现之路 124
12 瑜伽老师的必要品质 126
13 关于证书问题 129
14 瑜伽和阿育吠陀在治疗上的相似性 136
叁 睹见自我之光明——对艾扬格的评论
01 瑜伽的艺术 154
02 瑜伽和法（达摩） 156
03 身体之法（?arira dharma）的重要性 158
04 瑜伽教育之于学校的意义 160
05 关于食物 165
06 呼吸控制法的功效 166
07 三摩地 167
肆 成为自己的医生——艾扬格访谈
01 关于上师克里希那玛查雅 170
02 关于拉玛玛尼艾扬格纪念瑜伽学院 180
03 关于瑜伽疗法（一） 190
04 关于瑜伽疗法（二） 211
05 瑜伽对人格的塑造 216
06 与B.K.S.艾扬格大师的一小时 221
07 瑜伽在西方以及关于人类的病痛 227
08 拜访B.K.S.艾扬格 236
09 联合采访 247
伍 他所成就的自己—对大师的评论性文章
01 艾扬格和比利时王后 258
02 一位阿查尔雅的演化 261
03 行动和完美主义 269
04 艾扬格老师 275
05 艺术家艾扬格 286
06 两手空空的音乐家 293
07 艾扬格—一个难解之谜 296
08 狮子和羔羊 299
09 B.K.S.艾扬格的肖像 306
10 首届国际艾扬格瑜伽大会 315
11 艾扬格—他自己 318
12 真我存在于每一个细胞中 324
13 《瑜伽之光》如何写成 327
14 《瑜伽之光》中的音乐光芒 332
15 普纳学院 335

我需要一把小提琴来表达自己，他什么都不需要——除了他所成就的自己……通过他的简单，他获得了身体和灵魂的完整、平衡的完整、与他的同胞之关系的完整——除此之外，人还能渴望什么呢？
——耶胡迪·梅纽因 世界知名小提琴演奏家
他的正直和对瑜伽艺术的献身，启发并激励了许多人去精进自己的瑜伽习练。艾扬格先生没有创造出一批克隆人或是一群忠实的羊羔，他让学生心中的自我省察和自我成长之瑜伽理想获得滋养。他鼓励老师们去开发自己的天资，并用这天资去创造对瑜伽的热爱，去滋养每一个习练者的灵魂。
——马努索·马诺斯 重量别优选艾扬格认证老师之一

因为艾扬格是如此当仁不让的“体式之王”，人们反倒常常忽略了他的信息和意图中的灵性。
——《瑜伽与健康》杂志

艾扬格可能不怎么圆滑，但他绝对真实。……他的魅力源自他对真实瑜伽一生的奉献。……对我而言，无论他有着怎样的自我，却对整体瑜伽有着正确的态度。
——D.I.M.罗宾斯 原“瑜伽之轮”秘书长