本书根据教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件精神，明确了公共体育课在大学教育课程体系中的地位和作用，树立了体育课为专业课服务的理念，强调德育为先。要从学生身心特点和思想实际出发，持续深化思想政治理论课改革创新，用习近平新时代中国特色社会主义思想铸魂育人，推进思政课程和课程思政同向同行，把思想政治教育“小课堂”与社会“大课堂”在体育课堂上贯通起来，提高思想政治教育的亲和力和针对性，突出体育课的职业性特色。该书在学习、参考其他高等院校多年体育课程建设与教学改革经验的基础上，全面而系统地讲解大学生体育与健康知识。
本书以探索、改革、实践为思路，以促进学生体质健康为中心，构建具有职业服务功能的体育课程体系，注重学生个体的差异和未来职业的发展，内容简明扼要、通俗易懂，同时具有较强的可操作性、灵活性和实用性，便于学生掌握和运用，树立终身体育的意识，因此具有较高的推广和实践价值。

1概论
1.1体育发展史
1.2体育的概念、组成与功能
1.3高等学校体育
2运动与健康
2.1运动对增强体质的作用
2.2运动对心理健康的影响
2.3科学锻炼的原则和方法
2.4体育锻炼效果的评定
3体育卫生与安全
3.1体育卫生保健常识
3.2运动损伤的预防与处理
3.3运动性疾病的预防与处理
4学校群体性体育竞赛的策划与组织
4.1学校群体性体育竞赛的特点及意义
4.2学校群体性体育竞赛的组织（球类组织）
4.3学校群体性体育竞赛的制度、编排
4.4学校群体性体育竞赛的积分成绩计算方法
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