清华的体育传统是清华大学文化的一个重要方面，清华体育的环境以及文化，使清华人对运动有了强烈的兴趣，培养了清华人对于体育的认识。为庆祝清华大学110周年诞辰，清华大学校友会开展了“影响我人生的清华体育”征文活动。此次征文活动历时两年，收到海内外校友的大量投稿，这些个人“口述历史”反映出当代清华体育运动的全景和清华体育精神的全貌，几经甄选决定分为两辑出版。第一辑涵盖当代清华体育运动的精彩全景，汇编了20世纪七八十年代校友的精彩故事；第二辑集中反映20世纪七八十年代火热的体育代表队生活。这些清华体育的故事，体现了清华学子对体育的热爱、对母校的真挚怀念、对清华体育精神的代代传承，体现了清华体育精神在人才培养方面的迁移价值和深刻影响。若有诗意藏于心，岁月从不败华年。相信这些感人的故事将激励其他清华校友，特别是在校的清华学子更好地传承和光大清华的体育传统。

第一辑
谈谈对清华体育教育的个人体会 张慕葏
清华体育与人生夙愿 郭凯
我的跨栏情结 李茂永
我的射击与设计人生 高冀生
清华体育玉汝于成 胡方纲
清华体育改变了我的一生 王兴华
体育励志受益一生 吴文虎
“清华母校”培养了我，“清华摩托”锻炼了我 沈玉琪
学校体育管理三十载 宋尽贤
我的体育人生 陈蒂侨
从清华射击队走向罗布泊核试验场 孙亚今
我得到两个集体的关爱 任丽清
着眼点在年岁大了以后 王凤生
体育使我结缘国防 周新嵩
清华结缘手球情 韩寅达
清华培养我为祖国健康工作五十年 刘宪秋
我记忆中的清华女子排球队 张乃瑞
方纲领我创佳绩
回忆清华田径队跳组五十年前的一些往事 张思浩
清华体育是我一生的动力孙光华
生命中的彩云——清华大学体育代表队投掷队往事 周鲁生
爱好运动让我终身受益 傅耀良
践行清华精神追求身心健康 罗建北
从北京奥运谈起 张琪
从“赤脚大仙”到智能体育推动者 郑燕康口述 黄婧整理
自动化人为清华体育增光添彩 董名垂
为祖国健康工作五十年
影响我人生的清华体育精神 吴继德
我在清华的篮球故事 周立柱
清华体育薪火相传 黄建中
体坛的杂牌老五 萧庆涵
一个体育差生的故事 王革华
来自体育的基础教育引我不断向上 吴鸿
让我们一起决乐奔跑 熊泉
静息心率46 俞富裕
从体疗班到马拉松BQ 胡胜发
清华体育时光点滴 康迅
在清华延续我的围棋生涯 刘燕欣
以体育塑人格 杨振斌
马哥与马杯的不解情缘 马喜庆
难忘的大学期间冬泳经历 沙安
我与清华网球的缘分 叶海文
清华体育，一笔宝贵的人生精神财富 王卫东
我的清华缘，我的体育缘 过泳
积跬步而至千里 刘春华
受清华体育精神指引，做足球高尔夫运动拓荒者 唐风华
跑得更远比跑得更快更重要 陈俊
清华体育的终生信徒和受益者 程序
风雨之后见彩虹——88级同学足球队纪实 祝守宇
在我生命中的每一天 郭芳
不忘初心、方得始终 刘波
我是学生眼中的麻辣跑神 孙军科
清华体育代表队汗水浇灌美好时光 张军
强身健体谋远志育人养神践初心 韩飞
“菜鸟”球缘 袁征
清华体育，让我的意志更加坚强 张幼亮
第二段体育人生 邓亚萍
清华园里走出的国际裁判 黄初冬
影响我一生的清华体育 王义夫
“老李”和我的清华故事 胡凯
献给我最爱的电子男足：十八年马杯生涯回顾 王萌
清华体育，温度与精神的传承 高阳
我与清华女排 赵玥
清华体育带给我的人生财富 颜文斌
看见有风吹过的山顶 苏兮
影响我人生的清华乒乓 周天睿
在实验室内外，我都是铁人 高鸿信
珍藏心问的九年时光，挚爱一生的马杯岁月 唐彦嵩
羽毛球，让一群可爱的人走到了一起 关晓壮
若拟人生如飞矢，昨日空霄彻鸣镝 邱华辰
用脚步丈量时光、丈量人生、丈量世界 杨荣
后记
第二辑
缘起排球 齐让
进发潜力精彩无限 李彬彬
从孤独求败到勇夺双冠 袁帆
40年前的43秒 贾海东
我们的芳华：我的清华体育代表队记忆 姜倩
怀念在清华全能队的日子 林家彬
老骥伏枥，志在万里 牟文殊
清华体育，重在参与，锻炼身心，终身受益 张丽萍
清华女排，我一生的骄傲 韩景阳
11年清华生活11年体育情缘 李洪斌
一个工科生当大学体育部主任的经历 王光
“文革”后初期的清华男排及校内体育活动 张力生
伴随我一生的长跑 张宇宙
热爱体育让我与奥运结缘 陈红
清华·体育·跨界 董都
我和清华体操队 何华
清华跑道，让生命更加绚丽多彩——我的短跑趣事 黄万年
讲述健身真谛 李浩
爱运动的孩子不会太差 林文
带给我无限快乐的清华足球 彭幼航
长跑是一生触手可及的健康扶手 蓬蔓
老表队的兄弟姐妹情 任钢
褪不去的记忆，消不散的情谊
清华体育代表队“77-87联谊会”十年记 孙路
清华体育的苦辣酸甜 于燕生
像清泉一样润泽我的清华体育 翟庆志
生命在于运动 周群
清华体育教会我坚毅和从容 邓伟
清华80级桥牌队风云桥坛的来龙去脉 宫力
当责任与爱好相遇 李军
林先生的口头禅 梅晓鹏
清华体育，良师益友伴终身 牛淑芳
我和清华4×400米接力队友们 宋卫星
8-1＞8 孙勤
难忘的集体、难忘的友谊、难忘的激情 王都
每一项都“不能”的全能冠军 蔡小嘉
无勇的当年，有乐的一生 陈苑生
跑步治百病，运动解千忧 范易伟
鄙夫有志，圣雄难伤——我的游泳故事 何磊
时代的眷顾 袁波
清华体育，终生难忘的激隋岁月 张振西
一只菜鸟的飞行轨迹 丁青青
关于清华武术队的一些个人回忆 林涧
清华剑缘的延伸 郑列东
清华女足铿锵玫瑰快乐足球美丽人生 柴文阁
体操梦圆清华园 李永健
清华园体育缘

影响和改变我的清华体
育
史宗恺
1980年，我考进了清华
大学。之前，我对体育的印
象，基本限于中学的课间操
。我没有出色的运动成绩，
对中学和小学运动会仅有的
记忆，也只是作为看客，或
者是为场上运动员同学看看
衣服之类的。
在清华读书的那段时光
，我产生的重要改变之一，
就是有了运动锻炼的习惯。
这是环境的影响，或者说是
由于一种环境压迫而带来的
改变。这是一种主动和被动
联合起来作用的改变。
那时的清华，每天下午
四点半后，满操场——更准
确地说，是满校园里，到处
可见锻炼跑步的学生。这个
时候，篮球场、排球场上满
满的都是学生。东、西两个
操场上，多的时候，有十几
支踢球的队伍，踢球的同学
还因为占场地的问题时不时
引起纠纷。跑步的学生，很
多时候会跑出校园，穿过夕
阳余晖中的圆明园，再折回
到校园。这些情形构成了一
种清华强大的体育环境。这
样的环境久而久之就转变成
为一种文化，成为清华的重
要传统。师兄、师姐们每天
下午上操场锻炼的举动，为
我们做了“锚定”，成为低年
级同学的重要参照系。我们
自觉或不自觉地跟随高年级
同学的示范，也在这个时候
去操场锻炼。这是学校积极
鼓励的，也是要求。
那时的清华，对体育的
要求，不只是一周两次课体
育，还包括了明确的课后作
业，每周要跑若干次800米
、1500米，还要做引体向
上等，并且要记录下来形成
“锻炼周志”，上交任课教师
。这是期末考核的内容要求
之一，大大促进了学生下午
锻炼习惯的养成。体育课的
任课教师也会在下午四点后
到操场上去，辅导学生的
1500米跑，测试学生的引
体向上数量，等等。那时，
我们经常听到的一句话
是“8-1＞8”，即，每天用8
小时来学习，不如用7小时
来学习，再用1小时来锻炼
，更有效率。
在师兄师姐的“锚定”作
用、体育课的强制作业要求
下，我被这样的环境影响和
改变着。大二以后的许多时
候，下午四点半前，我会回
到宿舍，换上运动服，去跑
步和游泳，或约了同学一起
打排球、打羽毛球、踢足球
等。下午六点钟前后，我冲
到浴室洗个热水澡，然后吃
饭。七点多钟的时候，我已
经坐在教室里，开始自习了
。我也曾代表工物系80级排
球队，作为二传手，在东操
的排球场参加比赛，感受团
体比赛的氛围以及团队默契
配合而拥有的那份喜悦。
在大学一、二年级的体
育课中，作为课内要求，我
学会了游泳。我的体育课老
师是王俊华——他在清华教
了一辈子的体育课。按照学
校最初的课程安排，大三就
没有体育课了。但是，从
1980级开始，学生大三时
可以自主选修一门专项体育
课。这是一个学期的选修课
程。我很积极地选修了羽毛
球专项课，给我们上课的是
翟家均老师。在这个专项课
上，我学到了羽毛球的一些
基本技能，如高远球、吊球
、扣杀以及步法等。我从此
爱上了羽毛球，为此付出的
代价也很大，曾打断了跟腱
，又打断了韧带。羽毛球技
能的掌握，让我迷上了这项
运动，它带给了我无限的运
动和生活乐趣。
运动技能，与锻炼身体
的意识和习惯结合起来，构
成了我之后生活中的不可或
缺的内容，当然也对我的工
作和生活产生了重要影响。
这就是马约翰先生所说的“
体育的迁移价值”。
毕业后，我们班大部分
同学离开了清华，开始了他
们的事业旅程。但是，运动
，成为绝大部分人生活的一
部分。在清华养成的运动习
惯，一直伴随着他们。很多
同学仍然坚持每天或每周定
时去做各种运动，重视锻炼
身体。很多人也因掌握了某
一项运动技能，而更有运动
的热情，因而更热爱体育。
当我们谈到大学体育，
谈到体育对学生所产生的深
刻影响和改变时，作为一名
清华大学的普通学生，我体
会到这种影响和改变是针对
所有学生的。因此，这种影
响和改变，就有了更普遍的
教育规律层面上的意义。体
育是教育的重要组成部分，
对体育的强调和重视，在具
体清晰的教育理念指导下的
各种措施，对学生的成长产
生的影响和改变，这些一起
构成了清华体育教育思想和
实践。
去年，在诚志股份公司
的赞助下，体育部联合社科
学院和教育研究院启动了“
马约翰体育教育思想和实践
”的课题研究。这是一项非
常有意义的研究。我们不只
是简单地去做历史的回顾和
总结，而要在学术的角度上
，通过多个学科的参与，把
清华大学的体育教育实践上
升到理论的层面上来，提炼
出有清华特征的体育教育思
想。这项工作正在进行之中
，我们热烈期盼着研究结果
的呈现。
本次主题征文还要继续
进行下去，我们鼓励校友们
，继续写下你们关于清华体
育的各种故事，写下体育对
大家生活工作所产生的影响
和改变。这些故事，就是清
华体育传统中的内容，我们
非常期待。
我曾无数次地回想在清
华的学习、生活和工作的经
历，回想那些人生路途中影
响和改变了我的无数人和无
数事。我想说，清华的体育
深刻地影响和改变了我。
“同学们，课外锻炼时间
到了，走出教