本套书收录了《改变语气，孩子开始自主学习》和《这样说话会全球变暖》两本书，以家庭为核心的正向语言习惯培养全书。
《这样说话会全球变暖》是一本旨在提升孩子自尊心的书。可以让孩子在社交中能量满满，充满自信和底气，从语言到心理上培养孩子强大自我认同感的绘本。
《改变语气，孩子开始自主学习》的目标是向家长介绍“既有效又温暖的学习刺激法”，提高孩子成绩的同时，不伤害孩子的心。书中的对话法，力求让父母成为温暖且明智的父母，用话语来培养孩子的集中力、自信心、意志力、勇气，鼓励那些在学习上挣扎的孩子。书中强调的“对话习惯”有两个原则。首先，必须是准确而细致的语言。如果讲模糊或老套的话，孩子会觉得无聊，并起不到什么效果。只有选择可以提高元认知力、自我控制力、目标意识、专注力的最佳词语和表达方式才能提高成绩。另外，话语需要温暖。最大限度地观察孩子的立场，因为自我肯定和自我尊重等幸福心理才是取得好成绩的必要条件。
全书围绕着如何不吼不叫与孩子进行学习主题上的对话，介绍了提高成绩的十一个阶段的对话法，中的内容基于作者的真实育儿经历，并结合了100多位知名教育专家的理论，分析了高考和司法考试等高分考生的成功经验。

高廷旭，韩国最优秀的童书作家之一，成均馆大学文学博士。虽然曾患小儿麻痹症，身体重度残疾，但仍积极参加各种社会活动。作品《拎包的孩子》被选为韩国MBC电视台推荐图书，其中的片段被收录于小学教材。是韩国出版图书最多、最受读者喜爱、演讲次数最多的童书作家。

《改变语气，孩子开始自主学习》
语言习惯 1 鼓励孩子主动站在学习的起跑线上
引导孩子迈出学习的第一步 “我们先读5页，怎么样？”
帮助孩子提升反省认知能力 “怎样学习效果好？”
帮助孩子自行制订计划 “应该先做什么呢？”
训练孩子的语言能力 “谁在哪里把什么怎么样了？”
培养孩子自主学习的习惯 “你打算什么时候学习呢？”
赋予孩子独立自主的权利 “由你来选择！”
语言习惯 2 向孩子说明为什么要学习
同时赋予适当的内部动机和外部动机 “不要为了得到表扬而学习，那样很快就会心力交瘁。”
称赞孩子努力的过程 “你是努力型天才！”
让孩子了解时间的复利效应 “刻苦学习三年等于积蓄三年存款！”
将孩子的优点与梦想相联系 “你逻辑缜密，一定能成为一名科学家！”
鼓励懈怠的孩子 “这件事你倒是做得挺好的！”
语言习惯 3 为孩子打造强大的成长引擎
培养孩子的成长型心态 “现在还不知道呢！”
帮助经历失败的孩子重燃斗志 “一点一点改变就好了。”
让孩子每天都能体验到小小的成就感 “制定计划才能让意志变强大。”
赋予孩子敢于挑战的勇气 “就算现在倒数第一，也有机会名列前茅！”
横向称赞效果更佳 “你比我小时候努力多啦。”
望子成龙确实有效 “你当然要考上好大学！”
语言习惯 4 贴心嘱咐胜过无理强求
具体指出孩子学习态度方面的问题 “考试之前，试着深呼吸5次。”
劝导孩子脱离电子游戏进行纯粹的休息 “该给大脑做人工呼吸了。”
引导孩子改正影响学习成绩的坏习惯 “别的不说，这一点我们必须改。”
该如何面对不满意的成绩单？ “再努力一点肯定会有进步的！”
语言习惯 5 抚慰情绪让孩子投入学习
忧虑过多导致成绩下滑时 “你所担心的绝大部分事情其实都不会发生。”
提高孩子学习成绩的必要条件 “我尊重你的想法。”
受人际关系的影响无法专心学习时 “为讨厌的人苦恼等于浪费时间。”
让孩子在快乐的环境中学习 “不要在意他人的评价。”
爸爸的暖心话能激励孩子 “你是对的，爸爸支持你。”
语言习惯 6 拉近孩子与遥远目标的距离
帮助孩子同时确立精熟目标和绩效目标 “力争努力第一而非成绩第一。”
引导孩子每天都迎来小成功 “有所进步便是胜利。”
提醒孩子别在没必要的事上耗费精力 “接受称赞，无视嘲笑！”
时常需要给孩子树立抽象目标 “成为一个很帅气的人吧！”
启发暂时没有任何目标的孩子 “过好充实的今天！”
语言习惯 7 指导孩子全心专注于学习
提升孩子的注意力 “心有杂念时大声呐喊吧！”
训练年幼孩子的注意力 “我们一起听歌词，猜歌名吧。”
引导孩子提高学习效率 “你要在短时间内专心学习！”
帮助学习时无从下手的孩子 “只专注做一件事情就好。”
语言习惯 8 协助孩子寻找有效的学习方法
建议孩子尝试最有效的学习方法 “进行自测练习吧！”
培养孩子主动思考的习惯 “接下来要学什么呢？”
提高孩子的工作记忆能力 “试着把这些数字记下来。”
点拨孩子领悟背诵的真谛 “反复记3次才会变成你自己的知识！”
语言习惯 9 开导孩子走出低谷
勉励自认为愚笨的孩子 “人的智力是会变化的！”
勉励处于低谷的孩子 “想象一下实现梦想的那一刻吧！”
培养孩子的坚毅品质 “成绩下滑之后才会快速提高。”
果断反对孩子轻言放弃 “你自己判断是否要放弃。”
建议孩子将喜欢的明星作为榜样 “想象他们付出了多少努力。”
给予孩子克服困难的勇气 “学会拥抱失败！”
语言习惯 10 为面临考试的孩子指点迷津
让孩子学会临阵磨枪的学习法 “找出重要的核心知识点。”
帮助孩子考试发挥良好 “拿不了满分也不要紧。”
鼓励自我效能感低下的孩子 “别人能做到的你也可以做到！”
确保孩子下次取得好成绩 “这道题为什么做错了呢？”
妈妈的夸奖对孩子助力更大 “取得成果是因为你努力了呀！”
语言习惯 11 提高孩子抵制诱惑的能力
磨炼孩子的自控力 “将来你会更加幸福的！”
向孩子说明现在和未来的因果关系 “如果想成功就不要放弃！”
说服孩子远离智能手机 “智能手机是专注力的克星。”
鼓励孩子敢于与众不同 “与众不同，才能出类拔萃！”
消除孩子对努力学习的恐惧心理 “就坚持一个月看看。”
《这样说话会全球变暖》
这样说话能给我力量
我是这世上独一无二的
我不和别人比
没有人天生就厉害
再试一次
我不可能什么都会
我就是喜欢
别担心
我也可以
我相信自己
一，二，三，四
这样说话能温暖人心
大家一起来
可以麻烦你帮帮我吗？
你有什么心事吗？
需

父母的哪些语言习惯能
够帮助孩子提高成绩、提升
幸福感呢？
为人父母，怎么说才能
让孩子自发性学习？说什么
才能让孩子既幸福快乐又学
业有成？
想必，很多父母都非常
想知道上述问题的答案，我
们也不例外早在二十年前，
孩子牙牙学语的时候，我们
便踏上寻找这些答案的道路
。虽然获得的育儿经验数不
胜数，但它们大都模棱两可
，不知其所以然。那时，多
么希望有人能为我们指点迷
津啊，告诉我们具体应该使
用哪些词汇、用什么样的表
达方式，才能把话说进孩子
的心坎里。
带着这个迫切的愿望，
我们开始了认真的学习和深
入的思考，并不断更新完善
育儿之路上的心得体会。我
们整理了资料，最终创作了
这本书。或许它的内容不甚
完满，但我们期待书中的想
法能帮助到您一和我们一样
，为子女每日学习成绩和幸
福问题劳心费力的父母。
扪心自问，我们并非模
范父母，直到孩子考上大学
后，我们才觉察到在言行上
曾给孩子带来了诸多伤害。
特别是陪伴孩子备战高考的
那几年，我们能感受到孩子
在心里筑起了一道高墙，我
们和孩子之间似乎隔着无法
逾越的鸿沟。想到这些，我
的内心不禁涌起一股歉意和
随之而来的无尽的后悔。有
些父母肯定会有这样的疑问
：“即使孩子在学习懈怠的
情况下，父母也要继续包容
他们吗？难道我们不应该冒
着亲子间可能会产生矛盾的
风险去说服孩子用功读书吗
？毕竟高考对一个普通家庭
的孩子来说，是人生的转折
点，对孩子一生的发展起着
不可忽视的作用。”
对此，我们深表赞同。
但是，即使能回到过去，我
们依然不会纵容孩子荒废学
业，还是会千方百计地激发
孩子的学习动机、培养他的
责任感和坚持努力学习的勇
气。唯一不同的是，我们会
采用比之前更成熟的方法。
这里，我们总结出了两条基
本准则，可供大家学习参者
。
首先，说服孩子我们需
要正确而具体的措辞。一些
模糊老旧的话语会缺乏说服
力，而且孩子也不愿意耐心
倾听。进行亲子沟通时父母
应该选用恰当的词汇和正确
的表达方式。这样才能提高
孩子的反省认知（元认知）
能力、自控力、目标意识和
专注力等，让孩子变得更加
优秀。
其次，说服孩子的语气
必须是亲切而温和的。父母
需要将心比心，用孩子的眼
光看待问题。要保护孩子年
少敏感的心灵，尽量避免恶
语中伤他们。因为自我肯定
、自我尊重等健康的心理表
现是孩子成绩取得高分的重
要因素。
本书的主要内容是我们
夫妻根据二十余年的教育经
验创作而成的，初衷就是和
读者朋友们分享能够激发孩
子学习热情与潜能的有效且
充满关爱的父母语言习惯。
此外，我们在书中加入了一
些过去我们没能及时了解到
的，以及虽然了解却没能联
系实际、付诸实践的理论。
我们尽量以旁观者的立场来
写本书，避免文字被个人经
历所束缚。为了不当井底之
蛙，我们向外“眺望”，广泛
了解了国内外许多著名教育
学家的观点与建议。我们还
会在书中分享一些在韩国高
考国考、司法考试等重大考
试里取得傲人成绩的佼佼者
的经验之谈。希望能给父母
们呈现更丰富、更客观的教
育理念。
每个孩子都是独一无二
的，同样，他们的人生也仅
有一次，是珍贵无比的。我
们衷心地希望本书能够帮助
莘莘学子找到学习的乐趣、
塑造幸福的人生。

幸福的家庭从“好好说话”开始！良好的家庭氛围需要家庭成员一起来营造，这是一套以家庭为核心的“正向语言习惯”培养全书，分为父母篇和孩子篇，做温和坚定的父母，培养温暖坚强的孩子。这套书的实用性很强，两本书分别列举了许多拿来即用的话术，父母说着不伤害孩子心灵的话语，提升孩子幸福感、提高孩子成绩！孩子说着积极温暖的语言，成为一个像小太阳一样的不怕困难、不怵社交的小孩！让孩子在有松弛感的温馨环境中懂得努力的意义，让父母收获一个积极阳光、内心有力量的孩子！

引导孩子迈出学习的第一步
“我们先读5页，怎么样？”
即使在书桌前做好了准备工作，很多孩子也无法立刻学习。我常听其他父母谈论说，这是因为孩子需要学习的内容实在太多了。繁重的作业让他们感到压抑，心生畏怯，所以迟迟不敢开始。
父母不妨建议孩子先着手完成眼前的课业，无视整体过多的学习任务。这和攀爬楼梯一样。站在成百上千级台阶前，我们需要引导孩子不被台阶之多所迷惑，把注意力集中在脚下这十几级上。此时，大家可以用如下话术：
“我们先从最简单的开始做起吧。”
“我们先读5页，怎么样？”
“不要担心什么时候才能爬到第100级台阶，先想好怎么爬上第10级再说。”
学习就像攀登阶梯，任何人都是一步一步爬上去的，不管是小学一年级还是高中三年级的学生，都是如此。学生想要学有所成，做好眼前的功课就足够了。如果孩子在家经常获得我们的鼓励，那么其畏难情绪被缓解的同时，也会产生“快点学习吧”的乐观心态。
作为父母，我们身上似乎充满了双面性：为了能使孩子更好地对抗现代社会的压力，我们会时常告诫他们着眼于远大目标；但是在孩子迟迟不敢迈出学习的第一步时，父母又要告诉孩子立足当下就好，因为学习之路漫漫无尽头，如果过分在意路途的遥远，反而会令人望而却步。一旦孩子领悟到“只关心今日事”的生活方式，就不会再迟迟不敢开始学习了。
除了好高骛远的想法外，还有一种错误的想法同样会阻碍孩子尝试学习，那就是开始学习之前必须做好充足准备。试想，要是比赛已经开始了，选手却还在原地做热身运动，多么令人哭笑不得啊！我忽然想起美国第二十六任总统西奥多·罗斯福的一句名言：
“在你所处的位置，用尽你所有的资源，做你力所能及的事。”
是的，作为学生，没必要非要等到万事俱备才开始学习。也不要让“万事俱备”成为孩子没有信心、不肯行动的托词。尽人事听天命，大家只需在所处的位置，竭尽所有资源，立即开始做我们力所能及的事情就可以了。
孩子毕业后告诉我，这是一种非常正确的、提高效率节约时间的做法。
还有很多学生自认“为时已晚”，于是放弃尝试学习。可是现实中，起步晚的学生大有人在。有临近高三才开始发奋图强的，也有考前3天突然想要“临时抱佛脚”的。在这些情况下，父母更应该告诉孩子不要在意结果，只需注重努力的过程。此时，我们可以这样鼓励他们：
“别因为担心分数而浪费剩下的3天时间，那样得不偿失。”
“谁也无法预测结果，你只要做好今天的功课就行了。”
“别考虑以后的事情，努力专注于眼前要做的事情就好。”
“没有太晚的开始，只有不努力的现在。”
当然，在某种程度上，焦虑情绪也会影响孩子的学习状态。这是人之常情，越晚开始学习，越会感到心虚。只有将心中的焦虑不安全部清除，孩子才能静下心来认真学习。何况越是起步晚，越应该着眼于眼前。父母就更应该灌输给孩子“专注于当下”的想法，这样孩子才能轻松迈出学习的第一步。
即使孩子在上小学，我们也要培养他们及时调整心态和正确看待结果的能力，这对于提高成绩大有裨益。
虽然只有期待明天的结果，人才会甘愿付出今天的努力，但倘若内心胜负欲太强，过于担心结果，反而会过犹不及，浪费精力虚度今日。孩子也好，成人也罢，面对未来的结果，既要高度重视，又要放平心态；面对目标，既要全力以赴，又要从容不迫。就像一位立志夺得赛季最有价值球员的棒球选手，只有抛开一切杂念，心无旁骛，把全部注意力集中在对手的每个动作，才可能取得胜利。同理，专注于学习当下的孩子，才能如鱼得水地掌控“自己的内心”。
帮助孩子提升反省认知能力
“怎样学习效果好？”
请试想一下，要成为合格的父母，我们必须才智过人吗？提出这一问题是因为，为人父母若是想要培养出更优秀的子女，必须熟知许多非常重要但晦涩的概念，而“反省认知（Metacognition）”就是其中之一。理解这个复杂的概念后，父母可以有效帮助孩子提高成绩。
反省认知=对自己的想法进行反省和思考
反省认知，即“对自己的想法进行反省和思考”，虽然听起来比较拗口，但实际上，反省认知能力就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。我们每天都在进行反省认知，请看下面的例子。
1）面对陌生人，我想不出什么好点子来。
2）听柔和的音乐，我的注意力会提高。
3）饱食后，我就什么都不愿意去想。
上述例子描述的是在日常生活中“我”的思考特点和习惯。我们每个人在日常生活中都能这样认识自己，像这样对自己的想法进行认知和理解的过程，就叫“反省认知”。
在生活中，拥有反省认知能力非常重要。如果能够认识到“我一紧张就健忘”的事实，那么就可以通过放松练习，让这种情况得到改善；如果能够认识到“我经常以貌取人”的事实，那么就有了摆脱偏见的机会。
一个人只有通过反省认知，才能发展并完善自